Zdjęcia

jak se tak patrze na te filmiki/zdjecia to coraz bardziej mi szkoda ze skrecilem noge, ale co zrobic. trzeba determinacji zeby po powrocie do treningu byc jeszcze lepszym niz sie bylo.

Co to - bo qrwa nie widze zdjecia ? Pozdro Hansik

bo tam nie ma zdjęcia tylko wyenterowane jest...

ja z sołtysem juz na piatek sie ustawiłem pogramy w kosza a potem piwo może jakies zdjecia sie porobi

jak komuś sie spodobał krajobraz to moge wysłać na maila oryginał zdjęcia w dużej rozdzielczości

W tym poscie moga spamowac ci co dali zdjecia, zgadza sie Hans??

Webjordan łap Soga za foty. No to czekamy na zdjęcia reszty. Andro, liczę, że też coś zamieścisz

chociaz hans porzadny a reszta moze zapomniec, czekamy teraz na zdjecia innych zwlaszcza jesli ktos w ogole nie dawal

19Cayenne91 I tak, zgodzę się z Tobą, nie ma czym się jeszcze chwalić i osobiście nie biorę centymetra krawieckiego i jeszcze nie mierzyłem ile co gdzie jest (w sumie mnie to nawet nie interesuje). Ankiety nie wrzucam, bo wolę wszystko pokazać na zdjęciach wraz z wagą, progresem itp, zwłaszcza że to są początki cyklu i tak jak napisałem [...]

Ten krem z biedry to rzeczywiscie niewypal. :-D. Lepiej nutella sie smarowalo. Paluszek bolal oj bolal. Teraz jeszcze mi troche przeszkadza ale jest ok a grozila mi nawet amputacja bo nastapila martwica ale jakos samo sie zregenerowalo, odpadlo co mialo odpasc. Dla chetnych zdjecia na priv jesli idzie przeslac ,

6 tygodni za mną Wrzucam zdjęcia które trudno porównać bo inny kąt, inne światło, troche innczej poza zrobiona. Waga z tygodnia na tydzień w dół chociaż ostatnie 2 tygodnie schodzi najwolniej po około 400gr na tydz. Nie miało być areobów ale pacząc rano przez okno jak pada deszcz postanowiłem pobiegać pierwszy raz po wielomiesięcznej przerwie [...]

z przodu troche włosy na klacie urosły%-) a poważniej to dużo nie widać bo zatłuszczony byłem i od razu mięśnie nie wyskocza;-D Tym razem z przodu zdjęcia nieciekawie wyszły to dałem tył:-) Zrób warkocze i po problemie - żeby Ci tylko do głowy nie przyszła depilacja plastrami z woskiem %-) No niestety mięśnie brzucha nie dość, że szybko znikają [...]

tyy no ty juz widze zdjecia profesjonalnie robisz z rekwizytami

Przede wszystkim wrzuć zdjęcia sylwetki. Swoją drogą zmiana obwodów ciała jest bardzo dobra.

Przede wszystkim wrzuć zdjęcia sylwetki. Swoją drogą zmiana obwodów ciała jest bardzo dobra. Fotki robione po całym dniu, więc ciało po 5 posiłkach wygląda troszkę inaczej niż na czczo i niż na żywo. Ogólnie jak widać, trochę tłuszczu zostało na samym dole brzucha (właśnie w tym miejscu jest 89cm), i w sumie tylko tu. W innych miejscach już same [...]

Mam zdjęcia sylwetki, ale sprzed kilku miesięcy kiedy zakładałem ten dziennik, ale gdy zabierałem się do wstawiania to za dużo roboty z tym było, ewentualnie po kilku miesiącach jak będą efekty to dam do porównania.

[...] gdzieś do 20-25g i zobaczę jak to wyjdzie :-) czy to trochę za dużo? Testy sponsorowane, czyli np. testy Waszych supli. Np, że ktoś zakłada dziennik, robi test suplementów. Zdjęcia przed / po cyklu na np Waszej kreatynie czy coś takiego :-) Bo kurcze spłukany jestem po tych zawodach i nie mam na nic hajsu, a w kwietniu najpewniej czekają mnie [...]

Ile zrobiłeś w poszczególnych bojach? Może też do Jastrowia przyjedziesz na zawody w wyciskaniu leząć ? Będziemy całą ekipą-będą filmy zdjęcia,koszulki i oczywiście Nadnotecki Dzik,czyli Grzegorz Peksa :) http://www.sfd.pl/Jastrowie_10_kwiecie%C5%84_2016_SFD_jedzie_wyciska%C4%87_sztangi_na_zawodach_Grzegorza_Peksy-t1105640.html

Widzę ,że już znajomi z poprzednich programów się nów spotkają- i bardzo donbrze-warto korzystać , mieć super pamiątkę i super sportowe znajomości. Kto wie ,czy ktoś z tych osób nie będzie sportowcem światowej sławy? Takie zdjęcia i filmy to dopiero będzie rarytas !

Kolejne zdjęcia z treningu /SFD/Images/2016/4/16/e4169d456a874b3aab30d4c24039e886.jpg /SFD/Images/2016/4/16/ff54ad4d0df94f259e877da21393065a.jpg /SFD/Images/2016/4/16/2692c2d981dc4a79b37f202149272247.jpg /SFD/Images/2016/4/16/c2ca30e51afb4f30b7fc6d4988d2d921.jpg /SFD/Images/2016/4/16/7fe3385db2a74b33aaf1b1ee0dd2223c.jpg [...]