Zdjęcia

tak szukam w google jakiegoś zdjęcia z masażystką lub masażystą...ale nie wkleję, bo dostanę bana

Kurcze dobrze, żeby się tu Saidka albo Iza pojawiła, bo jak masz słabe mięśnie przy wyskakującym dysku to wg mnie najpierw powinnaś powzmacniać plecy, a potem brać się za MMA...ale podejrzewam , że zanim one się tu pojawią to musisz się zastosowac do naszych zaleceń: - zdjęcia całej sylwetki bez wygibasów, przód, bok, tył - wypiska diety w [...]

No ale ten co ustawił puchy i nałożył czapkę mikołaja, to przynajmniej trochę się postarał, a zdjęcie odżywek na podłodze na tle worka na śmieci, czy też kunszt wklejania zdjęcia odżywki pod zdjęcie jakiejś choinki oraz dodanie mikołaja to lekkie przegięcie. No ale mi nie to oceniać, dlatego też proszę doceniać kreatywność i wytrwałość w [...]

Też mnie zastanawiało czemu niejaki Siuda zaraz po wstawieniu zdjęcia konkursowego usunął zdjęcie profilowe i inne dane. Później licznik z polubieniami leciał mu jak szalony.

Za 5 dni wchodzę w dupny wiek 31 lat. Wielkie dzięki za docenienie zdjęcia i prezent na urodziny. Gratulacje dla wygranych.

nie zamierzam tlumaczyc sie typowi co wyglada jakby 4 miech cwiczyl, przeczytal kilka podwieszonych w odzywianiu i udaje speca. z takimi to dyskutowalem na tym forum 10 lat temu, jak jeszcze srales pod siebie To Ty jesteś ten skowron co z 5 lat temu zdjęcia jakiegoś ruskiego kulturysty wklejał z kolegą i twierdził, że jest jego trenerem? %-)%-)

14.05.2021 DT - pd 1h pd 1h exo Bardzo przyjemnie się ćwiczyło. Parę combo na statyku i wszystko weszło, więc jestem zadowolona. W sumie rzadko robimy jakieś pojedyncze figury (tzw. shape) do zdjęcia, więc nowości nie ma do pokazania. Dieta 1898 119B/62T/217W Kroki 6 980 15.05.2021 DNT - stretching Niby nietreningowy, bo tylko stretching, ale to [...]

Nadrobiłam. 1. Domek wczasowy czy mieszkalny? :) Mieszkalny :-) Dodatkowo w poldensach ja mam bardzo duże spadki i wzrosty formy. Czasami nie jestem w stanie zrobić prostych rzeczy, a czasami zrobie coś aż sama się zaskoczę %-) Zawsze mnie to zastanawia.. Wczoraj wleciał trening: znowu podejścia do phoenixa z obrotu, shoulder z podłogi na [...]

Te 'zdjęcia' z Playboya coraz bardziej przypominają renderowane postacie.... %-) (Te i tak jeszcze w znośnym stopniu 'poprawione')

z taba Tomek nie chce zdjecia :-D

z taba Tomek nie chce zdjecia :-D @-| hahahah %-)

są jakieś zdjęcia z zawodów?

no co do zdjecia to fajnie to wygląda jeszcze tylko 3 godz w szkole i weekend

w sumie we wakacje mozna poszalec i nad morze w powidzu czysciutke jezioro

Opinie w dziale Odzywki i suplementy-opinie i zdjecia.

EE jednak lipne te zdjecia

Hej, wracam po przerwie. Cały czas kontynuowałem redukcję, testując różne formy rozkładu makro, wprowadzając refeed day, rotując formami aktywności fizycznej. Moje ciało dobrze odpowiedziało na niższa ilość kalorii w zakresie 2200-2000 kcal. Wtedy zauważałem efekty. Cały czas formą odżywiania jest IF i na tym pozostanie. 2 posiłki dziennie, [...]

http://nasza-klasa.pl/profile/26418058 hehe sprzedaje swoje zdjęcia za doładowanie

Roboute - do czerpania przyjemności z seksu, wina i Petera Gabriela trzeba dorosnąć ;) Następnym razem mogę jakieś Darude albo Manieczki wrzucić. Sam zresztą ćwiczę albo bez muzyki, albo przy techno. Sog za łapkę ze zdjęcia.

Uszkodziłem sobie łękotkę - chyba niegroźnie, bo kolano nie spuchło. Jeden dzień w ogóle nie mogłem chodzić, teraz się oszczędzam i biorę leki przeciwzapalne, ale o ćwiczeniach nie ma mowy. Postanowiłem wykorzystać ten czas na dwutygodniową regenerację. Pora więc podsumować te dwa miesiące treningów. Trening - dopiero poznaję swój organizm i w [...]