Zdjęcia

Zdjęcia sprzed zabiegu... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27903d670cbc40b0a1e6c5f968a50b77.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16cfe56b06ac48e18f2132c31caad267.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2f604c03e1840b4b6f1e4b2a946fdfd.jpg

Zdjęcia trzy dni po zabiegu.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01258b44411a450cbc6d75819bf55d6d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e3044a8711140dda537d98683bc4524.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96ffb9a18b2b4525b5953873914bbc01.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d5e302dd69043c3a1275ab637c6dd8a.jpg

Dziś miałem gruczołową robioną tez w Kriocentrum, poszło sprawnie ale prawy ostro bolał przy wycinaniu - musiałbyć nerw czy coś. Wrzuce zdjęcia pozniej przed i po.

Kolejne zdjecia-leca w kolejności odbywanych konkurencji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fcdfc2896bf43af97851706b1e0ab83.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf079b09ed304681a3dd16e2d044b35e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b676d006734e49288a95a3d59a41820a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47b10e9ff5074338b6a59f829fbc82d2.JPG [...]

Gratulacje! 30kg to baaardzo dobry wynik (chociaż to nie tylko fat był niestety). Wrzuć jakieś zdjęcia może. W ogóle ten dziennik to raczej tygodnik :-).

To z Rayem Miasterio, Ray nie jest zbyt wysoki ale przy Dalipie to karzeł. Zo do tego zdjęcia nie mam pewności czy to prawdziwe zdjęcie czy screen z jakiejsć gry . Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-01-12 23:03:12

Bardzo fajnie się zaczyna, będę zaglądał :) Bardzo dobre wyniki masz; tak jak inni czekam na zdjęcia.

Jasne czytałem kiedyś o hst i nim trenowałem chwile,ale go nie skończyłem.Jakoś nie przypadł mi do gustu bo robiłem tylko 1 serie na każdą partie ciała i było to dla mnie mało.Potem wziołem się za dzielony bo jest prostszy i nie ma tam sd a ja nie lubie robić sobie wolnego od treningów.A zresztą nie widzałem jeszcze zdjęcia nikogo żeby dobrze [...]

wczorajszy trening: barki+nogi barki wzniosy sztangielek bokiem, 14x 2x15kg, 12x 2x15kg, 12x 2x12kg+10x 2x7.5kg(odrazu przejście bez odpoczynku na dobicie) -//- wzniosy sztnagielek bokiem w opadzie 14x 2x10kg, 14x 2x10kg, 13x 2x10kg+ 10-11(niepamiętem dokładnie)x 2x5kg nogi: głebokie przysiady bez podkładek 14x50kg, 12x70kg, 10x90kg, 8x100kg, [...]

Dymitar Dymitrow i Georgij Dymitrow bedą w wadze cięzkiej rywalizowac z Kołodziejczykiem... Z tego co widziałem zdjęcia z Mistrzostw Bułgarii wyglądali naprawdę dobrze... Będzie cięzko Naszemu o medal poza tym srebrny medalista ME 2006 Mario Hemmer, który wtedy uległ tylko Naszemu Darkowi Karpińskiemu też zapewne bedzie w wysokiej formie... No ale [...]

tak patrzac na zdjecia to kolodziejczyk ma duze szanse na zwyciestwo :D

I jezcze cos co sie moze ( mam nadzieje,ze nie) przydac Schorzenia narządu ruchu Wszystkie elementy narządu ruchu narażone są na wpływ szkodliwych czynników, które mogą doprowadzić do zaburzenia ich funkcji lub trwałego uszkodzenia. Rozwijają się wtedy różne schorzenia narządu ruchu, wymagające odpowiedniego leczenia farmakologicznego czy [...]

Jadlem kiedys na ładowaniach srednio po 5-7 tabliczek czekolady, 3 paczki chipsow i duzo batonikow(kit katy, liony) przez ok 2 dni. Raz sie nawet porzygalem bo tyle zjadlem. Do tego szly jeszcze lody(z niska zawartoscia tluszczu) i wszystko co sie nawinelo(lacznie grubo ponad kilogram wegli liczac razem z ryzem) Miesnie strasznie nabijalo i mimo [...]

Jesteś przeciętną nastolatką, która nie uprawia żadnego sportu i ma znikomą suchą masę ciała, zatem w Twoim przypadku współczynnik BMI sprawdza się bez zarzutu. Oraz jak Lucy: daj zdjęcia porządne. To powyżej się nie wyświetla. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-03 16:09:32

zdjecia sa potrzebne tutaj to raz, ciezko cos stwierdzic bo i brak wymiarow i brak naocznych dowodow dwa rozklad 2000kcal 130g bialka/ 170g ww reszta tluszczu musisz si enauczyc jesc i to jesc czysto, nabial jako zrodlo bialka tylko raz dziennie

zdjecia sa potrzebne tutaj to raz, ciezko cos stwierdzic bo i brak wymiarow i brak naocznych dowodow dwa rozklad 2000kcal 130g bialka/ 170g ww reszta tluszczu musisz si enauczyc jesc i to jesc czysto, nabial jako zrodlo bialka tylko raz dziennie Z białkiem i tłuszczami będzie łatwo.Gorzej z węglami.Z jakich źródeł mam je czerpać ? Ryż [...]

Niemam obecnych fot.... Jedynie co to zdjecia tattoo, ale malo na nich widac... Wrzuce fotki za jakis miesiac jak skoncze powyzszy cyklon Ponadto to sa pomiary z przed 3 miesiecy ... Obecnie moze to troszke inaczej wygladac ... (napewno waga poszla w dol z racji 4dni diety absolutnej w szpitalu) i 3 miesiacach bez cwiczen. A pozatym wcale [...]

Od pierwszego zdjęcia, do drugiego mineły tylko 2 tygodnie?? Nie możliwe... Napisz jeszcze aktualne dane, trening, dietę i cele które chcesz osiągnąć. Jak na razie sog za sporą poprawę

jak czytam większość wpisów to dochodzę do wniosku że coraz więcej idiotów jest na świecie... jeśli chodzi o sylwetkę autora, to bardzo mi się podoba. jest w granicach rozsądku według mnie, bo nie przepadam za świniakami... klatka jaka jest taka jest. gówniarze bez doświadczenia i stażu będą się wypowiadać krytycznie bo nic więcej nie potrafią [...]

[...] dorobić to się przy dzieciach nie dorobię ... chyba, że wrzodów :-) Dont zupka jest prosta, jarzyny, mięsko gotuję wywar, no koniec wrzucam groszek mrożony i jak się ugotuje to do blendera. Do tego kroję mięso ugotowanie i wcinam. Zdjęcia nie wrzucę bo z tym lapkiem od dzieci to mam problem. Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-02-23 21:56:06