Zdjęcia

Michal. K, na zdjeciu musi byc kartka, tak jak jest to zaznaczone w regulaminie. Nie bedziemy robic wyjatkow. Zdjecie ma byc wykonane z mysla o tym konkursie, Naprawde nie rozumiem dlaczego -skoro chcesz wziac udzial w tej zabawie-nie zrobisz odpowiedniego zdjecia, wlasnie na ten konkurs? Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-12-08 20:55:11

Kartka jest konieczna,bo zdjecia są aktualne i wiemy,że dana osoba robiła to do konkursu-nie każdego znamy z forum . Też jest w równym odcinku czasowym dla każdego. Inni uczestnicy też nie są w swojej najlepszej formie Ale najważniejsze,że zasady sa dla wszystkich uczestników równe. Celem też jest przypomnienie starych unikalnch póz [...]

musu nie ma - masz jeszcze czas - fotki można wstawiać do czwartku dopóki napis na kartce nie będzie czytelny nie przepuścimy zdjęcia to nie jest konkurs na wbicie SOGa, tylko nagrodami są suplementy, za nie małą kwotę Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-08 23:09:17

Jutro wrzucę zdjęcia . i nie rezygnuje po prostu tylko cięzko dobrać zdjęcie odpowiednie a jak sie okazuje potem trzeba skasować bo niewidoczny napis. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2014-12-08 23:13:49

Jak ktoś jeszcze się waha,zastaawia a ma zdjęcia-wrzucać. A jak ktoś jeszcze nie ma? Spokojnie zdąży coś fajnego zrobić i wrzucić... Tak jak to kiedyś Steve Reeves zrobił... :) [...]

to ja juz sie boje wrzucać zdjęcia :D

jesli moge to chce poprosic jakiegos moderatora tej strony o zmiane nazwy i dopisanie "nowe zdjecia str 6"

co ci się uojec w jego plecach nie podoba ?? a tricepsa napiętego przecież zdjęcia nie zrobił , co do autora tematu to spoko :) popracuj nad klatką :)

Powiem wam że specjalnie dla Was nagrałem dziś filmik jak przygotowuje swojego ulubionego omleta z produktami Fit Maxa ale...nie potrafię ich załadować na youtuba:) Ładował się ponad godzinę i było 30 %...więc wybaczcie mi ale zrezygnowałem z tego pomysłu...Ale obiecuje, że jutro wstawie zdjęcia i kolejno wytłumaczę jak go przyrządzam:) Niech [...]

Witam! Kolejna fajna "Metamorfoza z Mistrzem". Olo, uważam że będąc tak aktywnym mało jesz. Trening siłowy + trening MMA a licząc kcal wyszło mi 2500. Ja też biegam długie dystanse poza siłownią, ale kaloryczność mam dużo wyższą. Będę śledził na bieżąco i trzymał kciuki! Super zdjęcia i ich jakość. Dobra sylwetka. Pozdrawiam Ciebie i [...]

to wtedy już robili zdjęcia?? %-) taki żarcik ;-)

wyszło sidło z worka osoby dające nie swoje zdjęcia, miejcie się na baczności! nie znacie ni dnia ni godziny kiedy dostaniecie bana

No zdjęcia kolega może dodawać co 3 miesiące i jest 2 razy większy jeśli utrzyma takie tempo i dietę, powodzenia :D Jak wyniki siłowe?

Teraz powinny dzialac zdjecia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67bfc9ff931d418db5b2b942b6622270.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b45db5e5780441068927a2a196752d3f.jpg

jeszcze dobrze by bylo jakbys zapodal jakies zdjęcia

jakie ciuchy dokładnie(zdjęcia) i jaka cena??

Chyba będę musiał się wziąć za te pompki na poręczach... Ale odpowiedzcie mi w końcu na te pytania: 1. "Czy jak zacznę teraz brać białko to czy to mi coś da? Bo wiem, że nie zaszkodzi, tylko czy jest sens... bo ogólnie białko to budulec mięśni, więc czy przy każdym, nawet najmniejszym stażu na siłowni jest opłacalne?" 2. "Jak długo [...]

No kurde, patrzac na zdjecia to raczej slabo wygladam.

Kolego, po pierwsze wklej ankietę (obowiązkowa jest w takich przypadkach). Czy jesteś ekto- endo- czy mezomorfikiem - tego nie wiemy. Wklej jakieś zdjęcia jak masz. Bez podstawowej wiedzy, cały czas słuchając innych nigdy nie nauczysz się poprawnego żywienia. Dlatego zrób tak jak Ci pisał Kealn - poczytaj linki podwieszone, te przywołane przez [...]