SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Same wypiski z treningów, a gdzie zdjęcia? Najlepiej plażowe, ale ostatecznie możemy krajobraz podziwiać ;-) Choć ciekawa jestem jak się sylwetka w stroju prezentuje :-D

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-30 09:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Coraz lepsze te zdjęcia, tzn. coraz więcej widać ;-) Kolejna musi być z plaży :-D

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-02 18:31:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Coraz lepsze te zdjęcia, tzn. coraz więcej widać ;-) Kolejna musi być z plaży :-D Viki, dokładnie o tym samym pomyślałam };-) wygląda na to, że tłum żąda golizny :-D

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-02 23:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Bardzo Wam dziękuję. Cieszę się że zdjęcia sie podobały. @ajazy - i o to chodzi, żadnych zwisów i obwisów nie ma - a na mój eklektyzm nic nie poradzę. Chyba mam za duzo zabawek dostępnych:) Co do wielkości zdjęć - iphone albo paint mi je tak dopasowują. Następne z rozpiski wrzucam w zwiększonym rozmiarze. Jak takie będą ok, to już bede wiedziała [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 14:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] to moje. I wreszcie jest postanowienie - nie uchylać się od zajęć spinningu - są rano w hotelu na takim pięknym tarasie z view na ocean - tym razem nie stchórzę. Pisze publicznie, zeby trudniej sie było wymigać... Zdjęcia to ja nie wiem czy będą bo sie zagapiłam i w oczekiwaniu na formę nowych gatków nie zamawiałam. A w starych już mieliście...

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-02 08:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    A u mnie z serwerem puki co w porządku %-) i powiem dyplomatycznie, ładne zdjęcia.

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-22 16:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    @Viki - a jednak KLUCHA - zważyłam sie dzisiaj i mam 63,3kg. Tego nie pamiętam od lat. Zwykle się bujam w okolicach 60-61, a brzucha nie mam (i cycków) w okolicach 58. Czyli KLUCHA obiektywnie! @Paula - napisałaś cos o czym od wielu miesięcy myślę - czy ja mam szansę być w czymś w "sporcie" dobra (w sensie amatorsko dobra). Wydolności i siły nie [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-23 10:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    @Viki - a jednak KLUCHA - zważyłam sie dzisiaj i mam 63,3kg. Tego nie pamiętam od lat. Zwykle się bujam w okolicach 60-61, a brzucha nie mam (i cycków) w okolicach 58. Czyli KLUCHA obiektywnie! @Paula - napisałaś cos o czym od wielu miesięcy myślę - czy ja mam szansę być w czymś w "sporcie" dobra (w sensie amatorsko dobra). Wydolności i siły nie [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-23 12:20:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Kebul - wiem z tymi dobitkami, wiem.... Ale jakoś za dobrze mi w lesie było, zeby już wracać. Paatik to wtedy spacer czy marsz w ramach schłodzenia :-) ja tak czasem robię jak trening krótki i nie chce mi się jeszcze wracać :-) Fanss ma możliwość to ucieka ;-) U mnie najlepiej wychodzą zdjęcia stopy, bo od telefonu nie mam czasu uciec %-)

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 12:02:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Fansik - dzięki. Juz sama nie wiem gdzie tam problem jest - za dużo tych problemów... Przed chwilą wróciłam z analizy chodu i biegu - i też mam kilka problemów do ogarnięcia. Szajba - wstawię potem opis jak te badania wyglądały. Wrażenia takie 50/50, na pewno nie były to zmarnowane 140 zł, ale pewnie te same maszyny mają w innych miejscach gdzie [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-22 15:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Toż piszę, że dopiero zaczynam badać stan posiadanie. Trzeba się jakoś psychicznie przygotować na zdjecia porównawcze zadka... Nie wiem czy jest taka ilość wina... Niecierpliwie oczekiwane :-D

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 21:09:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Proszę:) aktualnie już niestety mogę tylko zdjęcia z PKP wrzucać..., podaruje Wam:)

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-18 10:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja się nie znam za bardzo, ale czytałem gdzieś, że kolano powinno iść w linii stopy... ze zdjęcia (może się mylę, stary jestem, wzrok nie ten) to widać, jakby stópki jednak szły na zewnątrz jakieś 10-20 stopni, ale kolana na wprost. Ale jeśli się nie mylę, to to szkodliwe może być...tak napisali w każdym razie@@-)

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-14 11:52:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja się nie znam za bardzo, ale czytałem gdzieś, że kolano powinno iść w linii stopy... ze zdjęcia (może się mylę, stary jestem, wzrok nie ten) to widać, jakby stópki jednak szły na zewnątrz jakieś 10-20 stopni, ale kolana na wprost. Ale jeśli się nie mylę, to to szkodliwe może być...tak napisali w każdym razie@@-) Dokładnie takie samo mam wrażenie [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-14 12:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    18.04.2020 Aeroby Lasek, chociaż pogoda mnie mocno rozczarowała. Dużo truchtania, marszu tylko trochę na końcu i jedna górka po 35 minutach wzięta marszem... w domu ciacho plesniak modyfikowany - dżem z czarnej porzeczki wymieszany z gorzka czekolada - normalnie niebo w gębie. Dobrze ze chłopy pożarły od razu.. Wrzucę jeszcze zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-18 14:35:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Minuta/minuta to w Twoim przypadku bezcelowy trening. Bo za długie na rytmy (Okazały się za trudne) za krótkie na interwały. Rytmy- mają poprawić ekonomikę biegu. A interwały podnieść VO2 max. Robiąc 1/1 nic z tych rzeczy się nie stało W rytmach bardziej niż na prędkość zwracasz uwagę na kadencje. Trzeba przebierać nóżkami- wyższa prędkość jest [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-06 17:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik, sorry ale tu nie ma miejsca już na redukcję, serio, zaskoczyły mnie te zdjęcia, jedz, ćwicz, biegaj i żyj zdrowo, nie ma czego zrzucać. Ciało i dusza potrzebują zdrowej miski.

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 13:26:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Popatrzyłem na zdjęcia 2017, 2020...Paatik, nie masz może w rodzinie jakiegoś psychologa? Serio, bo to przegadać trzeba....

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 12:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ale przeprosty w kolanach, aż mnie boli %-) Paula ma rację. Fajnie mieć cel i marzenia, ale nie ma sensu porównywać się do innych i dążyć do cudzego wyglądu. Różni jesteśmy, dużo daje genetyka i typ sylwetki, predyspozycje i cała reszta jak tryb życia itp. Poznałam różne zawodniczki bikini fitness, cel ten sam ale drogi zupełnie różne, jednym [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-26 15:44:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Gołąbek jest specyficzny - bo i bioderka otwiera, i nózki kompleksowo rozciaga i plecki i szyjkę:) Ciekawe czy chociaz uda mi sie zbliżyć do pańci ze zdjęcia... Szajba i teraz pytanie na poważnie - skurcze w nocy, skurcze podczas biegania - tutaj może być problemem niedobór magnezu/potasu. Ale skurcze podczas takich niestandardowych pozycji? Tak [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-23 08:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)