kreatyny

Też miałem taki biały osad na języku, zdrapywałem to normalnie paznokciem, ja myślałem ze to zrobił mi sie taki osad od kreatyny samo mi to zeszło i jest ok

Fajnie rozpisales dostinex, ja wracam do cycka a ty do kreatyny

Co do kreatyny ktoś kiedyś gdzieś napisał że ona nie osłabia, tylko podczas cyklu trenujemy ostrzej co skutkuje zmęczeniem organizmu.

[...] wykonuj minimum 30 minut, bo dopiero po 20 minutach spalamy tłuszcz, ale nie przesadzaj też z długością aerobów, 45 minut to jest górna granica. Podejrzewam, że przed cyklem kreatyny ważyłeś już z jakieś 90 kg, z Twojego profilu widzę, że masz ładne obwody i dość sporą wagę, więc tym bardziej mnie zastanawia jakim cudem zrobiłeś 10 kg w [...]

To w tym produkcie stosunek orotanu do kreatyny jest 1:1?

500g produktu, 250g czystej kreatyny i 250g kw orotowego, chociaż takie stanowcze rozdrabnianie raczej nie powinno być miejsca, gdyż te cząsteczki są ze sobą połączone preferuję dłuższe cykle, dawki standardowe Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-09-15 22:22:35

a ja jestem zdania ze powinno odchodzic sie od monohydratu skoro sa lepsze formy kreatyny,bez skutkow ubocznych, zawsze mozna zrobic cykl orotan + magna power albo orotan + 7 kreatyn matrix olimpu:)

ciekaw jestem czy ta wersja kreatyny jest zabezpieczona przed konwersja do kreatyniny. druga sprawa to to ze 120 caps stsowane tak jak zaleca producent starcza na 20 dni wiec na cykl trzeba dwa opakowania a to juz malo oplacalna zabawka bo za ta cene mozna dorwac np massacre 1.no ale coz moze kiedys sprawdze ta forme :)

Zaleta produktu BX jest to ze jest to połaczenie w molekule a nie mieszanka kw.orotowego z mono ..bo i takie orotany kreatyny są do kupienia.. wersja ekonomiczna by Nutrifarm:)to zastosowanie 2x2 orogenix i creatine mega caps 1250 OLimpa 2x1 .Dorzucanie 1 kaps monohydratu do 2 kaps. orogenixa w 2ch dziennych dawkach,zadziała lepiej niz [...]

[...] wpływało na zdrowie. Ba, jestem wstanie zaryzykować stwierdzenie, że jest to na stan dzisiejszy najbezpieczniejsza forma, właśnie przez tak szerokie przebadanie. Przemiana kreatyny do kreatyniny to bardzo ale to bardzo powolny proces, bardziej chwyt marketingowy Miniak - większość badań pochodzi od producentów. Inne - to jedynie margines. To [...]

Ja jestem zwolennikiem 3-4 "kuracji" kreatynowych w roku, po 6-8 tygodni. W przerwach można brać te dawki substytucyjne lub prekursory kreatyny: np. arginina plus betaina.

co do 3 to mysle zeby zrobic 1-2 miesiace przerwy i wskoczyc na suplementacje orotanem 5g dziennie, jeszcze forma kreatyny sie sprawdzi zmniejsze dawki i pojade na nim stala suplementacje teraz cykl robilem na mono i jakos uparlem sie przetestowac ten orotan, ale nie wiem czy odczuje roznice jesli teraz bezposrednio po cyklu wskocze na 3g dziennie [...]

Biniu ale co mi da teraz przejscie z mono na orotan? On bedzie sie inaczej sprawowal niz cykl na mono? Bo w sumie troche szkoda mi tych dwoch miesiecy odpoczywania od kreatyny...ale moze warto?

oraganizm przyzwyczaja sie do kreatyny wiec im dluzej bierzesz tym slabiej dziala niestety z w/w zdaniem nie moge sie zgodzic to jakby twierdzic ze samochod po entym zatankowaniu traci duzo ze swoich wlasciwosci jezdnych ...

[...] 1 razem na krecie odnotowuje sie super wyniki a pozniej nastepne cykle sa coraz slabsze? odpowiedz jest rownie prosta jak moj poprzedni przyklad :D jesli z niskich poziomow kreatyny wskoczyles na maksimum i pociagnales przez powiedzmy 8 tygodni w pierwszym cyklu mogles zorbic nawet kilka kg beztluszczowej masy ciala oczywiscie przez kolejne 8 i [...]

Połączenie orotanu z magna power sprawdza się świetnie. Wprawdzie nie jadłem orogenixa a inny produkt(stack) oparty na orotanie kreatyny ale oro +MP to moje ulubione połączenie(do tego jeszcze beta alanina i jest cud miód). Najlepsze efekty uzyskuję kiedy zaczynam cykl od samego MP, na którym jadę 3-4 tygodnie a potem wchodzę na coś z orotynką na [...]

W Orogenixie jest więcej oryginalnego kwasu orotowego, zaś mniej - powszechnej kreatyny.

zle podejscie jesli zalety zwiazania kreatyny z kwasem orotowym wynikaja jedynie z obecnosci kwasy orotowego to mozna wydac sam kwas orotowy jesli natomiast wynikaja one z pewnych cech zwiazku jako calosci to lepszym wyjsciem jest stosowanie orotanu trojkreatyny niz mieszanki orotanu i monowodzianu

nie wiem na co się zdecydować. brałę m już 250 kreatyny a jeszcze chce przybrać na masie mięśniowej i żeżbie. co proponujecie kreatyne dalej czy odżywki białkowe??a nie mam za dużo chajsu ok

czy ja się myle czy w nim jest tylko kreatyna i magnez? jest jakaś substancja 'pompujaca' oprócz kreatyny?