PVL Crea Maxx /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1df5c344f39d4f6f90ff4ff673e7eaf8.jpg OPIS PRODUKTU PVL Crea Maxx to suplement diety będący źródłem monohydratu kreatyny w czystej postaci, która dla poprawy absorpcji poddana została procesowi mikronizacji. Produkt ten nie zawiera żadnych zbędnych dodatków. PVL Crea Maxx pozwala na wykorzystanie [...]
[...] i stąd prośba o doradzenie jakie odżywki kupić by w jak największym stopniu zniwelować ich brak. Celem ćwiczenia jest masa. Sam się zastanawiam nad niedrogim jabłczanem kreatyny lub stackiem + jakiś gainer Co Wy na to?? Witam wszystkich czytających. Mam 25 lat ważę 77kg przy 186cm wzrostu, ćwiczę już kilka lat z tym, że co rok tylko ok 6 [...]
[...] Cały ten czas wchodziłem coraz głębiej w zagadnienia odżywiania i treningu. Później zacząłem interesować się suplami, i co za tym idzie, stosować je. Zaczęło się od kreatyny, mono Vitalmaxa, doszła stała suplementacja omega-3 i okresowa witaminami i minerałami, olejem MCT. Międzyczasie przewinął się Cell Pump, ECA, i na stawy Glukozamina [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Czy jezeli dzienna porcja kreatyny to 10 g i jezeli moj gainer zawiera 2g kreatyny na porcje (dziennie 2 porcie czyli 4g kreatyny ) czyli kreatyny mam spozyc po 4g rano i po treningu czy nie patrzec na zawartosc kreatyny w gainerze ? Drugie pytanie czy No booster jest zabroniony jezeli mam nieduze nadcisnienie ?? Trzecie czy polaczenie NO [...]
[...] znajdę MONOHYDRAT KREATYNY, BUFOROWANY MONOHYDRAT KREATYNY "kre-alkalyn" i JABŁCZAN KREATYNY lub do tej pory mi nie znany: NITRO (X) PACK TRECA w którym znajdę te same kreatyny tylko, że bez "kre-alkalynu"... tyle że nitro pack o 50 zł tańszy, KTÓRY POLECACIE?... Poproszę o wypowiedzi wszystkich odwiedzających, ale szczególnie tych, którzy [...]
[...] miał by jakieś uwagi to proszę napisać. I jeszcze jedno - czy nie lepiej zamiast białka serwatkowego kupić zwykłe białko i brać 3 x dziennie? Dni nieterningowe: 6.00- 5g kreatyny + 30 g glukozy z sokiem winogronowym 7.00 - 60gram płatków kukurydzianych + 0,5l mleka 9.30- tuńczyk + kanapki 12.00- 100g ryżu z dżemem lub zupą 14.30- [...]
[...] ! Zostaly mi 86 kapsulek czyli prawie cala paczka Data waznosci 11.02.2006. W sklepe zaplacilem za to 69 zl ! OLIMP CREAPURE PYRUVATE to wysokoenergetyczna molekuła kreatyny składająca się w 60% z wysokobiodostępnej kreatyny i 40% pirogronianu. Dzięki tak zaawansowanemu połączeniu tej molekuły osiągnięto 10 - krotnie większą [...]
[...] Część sportowców doświadczyła efektu osłabienia wzrostu w czasie tej ostatniej fazy, jeśli ich dawki nie były zbyt wysokie i jeżeli taperingowali je właściwie. 5 g kreatyny i 2 - 5 g glutaminy z 200 mg ALA 2 - 3 razy dziennie oraz 4 g d-rybozy po treningach, rozpoczynając od 2 - 4 dnia przed zakończeniem cyklu, było bardzo pomocne w [...]
[...] OPIS: Alri CR2 to zaawansowany technologicznie suplement kreatynowy przeznaczony dla osób aktywnych - przełomowa forma kreatyny - zwiększa siłę i wytrzymałość siłową - nasila magazynowanie glikogenu w mięśniach - podnosi tempo syntezy białek, przyspiesza wzrost masy mięśniowej - poprawia [...]
czesto jest tak ze nowy userzy nie wiedzą np.co to mono,mysląc ze to cos innego niz monohydrat kreatyny sam tak pare razy mialem wiec moze rozjasnie niektóre skróty uzywane w dziale: mono - monohydrat kreatyny l-k - l karnityna wpc - koncentrat białka serwatkowego TS - thermo speed xp - xpand PWP - perfrct whey protein sp80 - system protein 80 cp [...]
[...] kreatyną i zapie...pszaniem na siłowni. Gainer ma być jedynie jako dodatek do diety, nie jako jej substytut. Zresztą, jest w promocji Pytania do Was: - Głównie o wybór kreatyny. Czym się kierować? - Czy warto coś jeszcze dokupić? Skupiam się na sprawdzonych i podstawowych suplach tzn kredka + gainer, w żadne czary typy HMB czy tribu nie mam [...]
[...] które bierzemy pod rozwagę) ________________________________ Istnieje oczywiście też możliwość zadawania pytań o swobodnym charakterze, dotyczących mechanizmów działania kreatyny, czy pewnych aspektów fizjologicznych związanych z jej stosowaniem. AUTORZY ODPOWIEDZI NA ZADANE PYTANIA ZAKŁADAJĄ IŻ FORUMOWICZ PYTAJĄCY ZADJE SOBIE SPRWĘ Z FAKTU, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wszystko nie jestem do końca pewien jak stosować te suple i chciałbym się tu poradzić. W założeniu zamierzałem stosować je w ten sposób: *Dzień Treningowy (DT): Rano: - 5g kreatyny - porcja białka Przed treningiem - 10g BCAA - porcja carbo (piję także w czasie treningu) Po treningu: - 5g Kreatyny - 10g BCAA - do godziny po treningu porcja [...]
Interactive Nutrition Creatine Blast 2 - 2000g Opis przedmiotu Creatine Blast 2 jest preparatem zawierającym mikronizowany monohydrat kreatyny, którego skuteczność uzupełniają L-glutamina i L-tauryna. Suplement ten polecany jest sportowcom rozmaitych dyscyplin - również tym początkującym. Charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością - [...]
Witam, jak większość tutaj prosił bym o opinie na temat planu, a szczególnie uwagi i propozycje. Więc od początku: Wiek 23lata Waga 70-71kg Wzrost 175cm Cel do osiągnięcia - jestem raczej szczupłą osobą więc chciał bym trochę masy nabrać, ale bardziej interesuje mnie dobrze zarysowana sylwetka. Staż - w 2010 zacząłem ćwiczyć od stycznia do [...]
[...] możliwości, ale staram się jeść odpowiednio. Zamówiłem kreatyne białko i bcaa, zobaczcie i oceńcie czy można to tak stosować: DNI TRENINGOWE; 1. Rano przed śniadaniem 5g kreatyny 2. Po śniadaniu 30g białka 3. 45 min przed treningiem 8 kapsów BCAA 4. Pomiedzy treningiem siłowym a aerobami 5g kreatyny 5. 30g białka po kolacji DNI NIE [...]
Crea Caps Crea Caps to nowoczesny suplement zawierający w składzie mocno zmikronizowany monohydrat kreatyny, wyróżniający się bardzo mocnym anabolicznym działaniem. Crea Caps maksymalizuje proces wytwarzania i transportowania adenozynotrójfosforanu (ATP), który jest źródłem energii niezbędnym do rozbudowywania beztłuszczowej muskulatury. [...]
TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77
