kreatyny

W Mass Up Protein jest 6g kreatyny, czy po tej ilości może zalać?

Posiłek po treningowy , odrazu po treningu i przełknięciu kreatyny?30min po ? Czy godzinę ?jakei jest wasze zdanie ?

Witam 13 kwietnia skonczylem cykl na mono Mam gainera z dodatkiem kreatyny Moge go brac czy nie?

siemka brałem kreatyny na jabłaczanie nie dziala prawie wcale wiec jaką forme wybrac?

Siemka. Czy jabłczan kreatyny można stosować przez caly czas(dluzej niz 8 tygodni) w dawkach 2,5 - 3g dziennie? Pozdro

Witam jakiego tribulusa byście polecili? pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc (a i co do niego dodać oprócz kreatyny )

Witam, slyszalem ze obalono mit, że dekstroza badz inne wegle wspomagaja wchlanianie kreatyny, czy to prawda?

witam jestem na cyklu z kreatyny postanowiłem uzupełniać diete w białko. Które z w/w mi polecacie?

najlepsze odżywki na siłe i mase oprócz kreatyny

Jestem wlasnie chory i zostalo mi pol puszki kreatyny czy jezeli chodze na silownie to mmoge brac czy odpuscic sobie?

Co sądzicie o tym jabłczanie(?) kreatyny? Bo nie ma tego prosuktu w dziale opinie i zdjęcia, pzdr ;)

witam jak to dawkować?? chce to połonczyc wraz z monohydratem kreatyny.Kreta w dt 5g na czczo 5g po treningu w dnt 5g

Co można brać do kreatyny oprócz soku gronowego i glukozy, aby podwyższyć poziom insuliny.

Śiema Potrzebuje dobra tania odżywkę, albo nawet parę na 3tygodnie bez kreatyny, cell masa. Możecie coś polecic ?

Jakie jest optymalne dawkowanie jabłczanu kreatyny? Tak jak jest na opakowaniu?

witam W styczniu planuje nowy cykl mam kreatyne i co mogę dołończyć do kreatyny? Z góry dzięki za odpowiedz.

co sadzicie o czyms takim?to bedzie moj trzeci cykl kreatyny

Czy po otwarciu kreatyny jej termin ważności maleje ? bo rezygnuje z cyklu i nie wiem czy ją zachować.

Creatine Mega Caps 1250 czy Cytrnian Kreatyny. Pomóżcie, chodzi mi o szybszy przyrost siły.

Panowie takie pytanie :Czy np. kreatyne lub aminokwasy trzeba rozpuszczac ? "Jem łyżkę kreatyny i popijam wodą. Czy to jest błąd ?