kreatyny

Witam mam pytanie jestem obecnie na cyklu kreatyny Universala do tego wiadomo multiwitamina i białko . I tu jest moje pytanie czy mogę po cyklu na kreatynie brać beta alanine ? Chodzi mi o suplementacje od razu po skończeniu cyklu na kreatynie .

Witam, krótko i na temat. Proszę o pomoc w doborze trzech supli. 1) Kreatyny (nie mono). 2) Carbo, najlepszego w połączeniu z kreatyną. 3) Glutaminy. Z góry dziękuję. PS. Rozpisanie dawkowania mile widziane.

Siemka, Chodzę na siłownie od mniej wiecej pół roku, jakie 5 supli bedzie najważniejsze na początek, oczywiście prócz kreatyny. Moze jakies BCAA, Beta Alanina czy Cytrulina , czekam na opinie

czy mozna polaczyc Kreatyne Power z American Muscle z Mass power 25% bialka tez z American muscle...pytam sie poniewaz w tym Mass power znajduje sie tez pewna ilosc kreatyny...wiec nie wiem czy moge to polaczyc..?? prosze o odp dzieki pozdrawiam:)

witam cwicze juz na siłowni ponad rok i zarejstrwoałem sie tu bo chce połaczyc nitroBolon z cell pumpem i chce znac wasze zdanie czy dobrze robie. Miałem juz z 3 cykle na mono kreatyny.Jakich moge spodziewac sie efektów? pozdRo

Z ostatniego cyklu zostalo mi pol opakowania cf. Mam dodatkowo 665 cp. Jak to brac -rano cf, wieczorem(przed treningiem-tak mi bardzije pasuje) cp, czy tez zmiksowac obie kreatyny i lykac razem? z gory dzieki.

mam takie pytanie czy mozliwe jest ze jak rano na czczo wezme kreatyne to po niej mnie w brzuchu burczy i "srac" sie chce odrazu ;) bo ciagle tak mam z rana ale po treningu jak wezme to luzik . Czy to moze byc wina kreatyny ?

Witam Wiecie moze ile gr kreatyny znajduje się w jedne porcji xplode bsn a ile w jednej porcji w nowym shocku i co by było lepsze shock czy xplode ???

czy opłaca sie brać kreatyne ale tylko przez 2 cykle???? czy po zakończeniu drugiego cyklu (ale przy dalszym ćwiczeniu) nie spadnie mi wszystko to co urosło podczas brania kreatyny??? Dzieki i pozdrawiam

Szykuje sie znowu kupic kreatynke i tak sobie patrze na kreatynke Olimp Creapure monohydrate powder 300 g i tam pisze ze w 100g produktu jest 100 mg kreatyny. Chyba jakis bład co nie? raczej 100g a nie 100 mg?

Witam! Może i był już taki temat ale ja nie mogę znaleźć więc się zapytam z czym najlepiej połączyć jabłczan kreatyny w 2 cyklu ? Chodzi mi o to aby były jak najlepsze wyniki w masie ciała i sile . A co sądzicie o GAIN BOLIC-u , i połączeniu go z kreatyną ?

chce wziasc kreatyne do tej pory cwiczylem na FBW (rok) i sie zastanawiam czy co kreatyny nie lepiej zrobic split na 6tyg ? co wy na to ?

Witam. Mam pytanie odnosnie brania kreatyny. Budze sie zazwyczaj o 12-13.. Po przebudzeniu wziac czy lepiej wziac wczesniej (np. o 8.. wziac i isc spac ) dodam ze trening mam o 18.. pozdrawiam

Witam mam takie pytanie dotyczące Kreatyny chodzi o to czy jeśli kapsułka jest innej barwy np żółtej ? to czy jest ona dobra? bo wcześniej z tego co pamiętam były one białe? a druga sprawa czy mogę spokojnie połączyć creatine z Gainerem jakimś? :>

Witam mam prawie 15lat ważę 65kg i mam 173, ćwicze już prawie 4 miesiące i zastanawiam się nad kupieniem jakichśc odzywek np. kreatyny albo carbo. Niewiem tylko czy nie jestem za młody i czy mi sie opłaca? czy będę widoczne efekty. Proszę o szybka odpowiedź.

Witam wszystkich! mam pytanko bo za jakis czas mam zamiar zrobić taki cykl jak w temacie ester+mono+tcm czy można tak na raz wszystkie kreatyny brać? czy nie będą sie w jakiś sposób one ze sobą "gryzły". Pozdrawiam.

Czy mieliscie jakies sensacje po podawaniu na raz kreatyny i hmb? No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer

Cześć , właśnie zakupiłem 1500kg CARBO, 60CAPS Tauryny i 300gram kreatyny , zostało mi 120zł , które chciałbym przeznaczyć na jakieś białko , jakie polecacie ?? Czekam na odpowiedzi ... Pozdrawiam

Siemanko, mam pytanie odnośnie stosowania kreatyny z MP. Mam jej 300g, Mam ją stosować jak mono DT: 5g na czczo i po treningu 5g DNT: rano na czczo ? I ilu gramowa jest ta miarka ? Nie wiem czy ma 3 czy też 5g.. Z góry dzięki za odpowiedź.

Witam, czy zmiana dawkowania kreatyny wpłynie negatywnie na cykl? Jeżeli zmienie tylko pory dawkowania w DT. Dodam, że jestem w 10 dniu. Zmieniony przez - Dar3ks w dniu 2009-09-21 15:23:05