kreatyny

[...] test (ponad 1000 wypowiedzi i prawie 100000 wyświetleń nie zdarza się często ) - motywujesz innych do ciężkiej pracy, ludzie chcą się do Ciebie porównywać - nie stosujesz kreatyny (a myśle że osiągnołeś już poziom przy którym bez kreatyny albo innych "bajerów" Twoje osiągni niestety nie będą takie spektakularne) a mimo wszystko [...]

[...] Przedtreningowy Matrix kreatynowy. Skład Animal Pump™ jest oparty o sprawdzony fundament, umożliwiający rozwój siły - kreatynę. Dodatkowo wraz z dawką kreatyny, będącej matrixem zaawansowanych i najlepiej przyswajalnych jej form (jabłczan kreatyny - TCM , magnezowy chelat kreatyny - MCC, ester etylowy kreatyny - CEE ), wraz [...]

[...] odżywczych do Twoich mięśni. Nie kończące się pokłady energii i wzmożone skupienie, to właśnie daje Ci rewolucyjny HOT BLOOD™. Mieszanka kreatyn, prekursorów kreatyny, tlenku azotu, substancji energetyzujących, antyoksydantów i elektrolitów, to nie wszystko. HOT BLOOD™ dostarcza Ci także jeden z najbardziej pożądanych w [...]

Panowie stosował ktoś beta alaninę? Na razie jestem off i nie wiem czy dorzucać to do zma i kreatyny? W suplach każdy chwali, ale może ktoś tu się jeszcze wypowie.

No też ciekaw jestem, czy branie na saa kreatyny w większej dawce niż na offie ma zauważalny wpływ na osiągi, czy to takie dodatkowe raptem 5% ? Z drugiej strony nawet jakby na cyklu dawała odczuwalnie lepsze osiągi to przy "cyklowaniu" na saa lepiej zostawić ją na odbloki... Skromny Anabolik nie chce Cię umoralniać, ale uwierz permanentne [...]

[...] tren wejdzie meta inj). Jest sens zawracać sobie tyłek kreatyną? nie ma sensu nawet tego nie odczujesz zostaw sobie na odblok(o ile kiedyś będzie;-) ) Sebuś nam pct na szczęście nie grozi.88-O Odnośnie kreatyny czasami przed treningiem wrzucę jakiś dobry stack, mam odżywki po bardzoniskich cenach to czemu nie wrzucać. :-)

[...] zawsze 3-4h po treningu i tak zaj**iscie sie czlowiek rozluznia chodzi mi o ten efekt czy nie jest negatywny na progres i miesnie No też ciekaw jestem, czy branie na saa kreatyny w większej dawce niż na offie ma zauważalny wpływ na osiągi, czy to takie dodatkowe raptem 5% ? Z drugiej strony nawet jakby na cyklu dawała odczuwalnie lepsze [...]

nie poczujesz tego nawet. to tak jak poczuc 3 gr kreatyny przy 50mg metki%-)

Zmieniło się to że kreatyny używamy przez cały rok bez cykli bez fazy nasycania:-)

Plus to ze ja nie schodze z cyklu :-) Chodziło mi o cykle kreatyny ;-) Wiem, wiem :-)

Pany, co ja żem teraz odjaniepawlił.. nabieram testa, git wszystko, sciągam igłe i mówię, żeby to powietrze wyleciało, lekko tłoczek i mi test prysnął XD z 0,3ml straty... do kreatyny mi poszło XD

Młody głupi, jak każdy kiedyś :-P Też się zastanawiam po co mi były nitrobolony i kreatyny hcl, zamiast od razu teścia przybić %-)

[...] nie były ważne to wyciskacze, czy trojboisci lądowali by kreatyne, a nie metę,wino, oxe, czy halo, tak przynajmniej sądzę. Też powiem że po części racja a nie porównuj kreatyny do saa bo to inna bajka. Możesz porównać ze sobą sterydy które wymieniłeś i tutaj pod względem siły króluje halo ale również i pod względem sidów, jezeli chcesz [...]

Kiedy jeszcze bylem na etapie kreatyny czyli lata temu robilo sie cykle po 8 tyg on/off, nawet na opakowaniach to pisało :-) czyli ze co, lepiej lecieć stalą suplementacje? Nie wysyca sie tym receptorow? Widze ze na przestrzeni lat postrzeganie niektórych kwestii zmienia sie całkowicie :-)

Kiedy jeszcze bylem na etapie kreatyny czyli lata temu robilo sie cykle po 8 tyg on/off, nawet na opakowaniach to pisało :-) czyli ze co, lepiej lecieć stalą suplementacje? Nie wysyca sie tym receptorow? Widze ze na przestrzeni lat postrzeganie niektórych kwestii zmienia sie całkowicie :-) niektorzy jeszcze takie cykle moze nie 8tyg a np 12-14 ale [...]

Chyba lepiej przed treningiem bo w czasie treningu zużywasz atp a po treningu ew możesz wziąć drugą porcję dla odbudowy. Jak używasz pw to wszystkie sa nafaszerowane różnymi odmianami kreatyny.

No tak ale to mowimy o np. dawce 60mg oxy ed podzielonej na 20 mg i do każdej 300mg kofy i np. 10g krety? Bo nie ukrywam że za 4-6tyg wchodze na oxe i nie wiedziałem że to ma synergie :P Czyli co: 20mg oxa + 300mg kofeina + 5-10g kreatyny i tak 3 razy dziennie ? Zmieniony przez - EstetykaToPodstawa w dniu 2018-06-01 07:51:50

[...] na 20 mg i do każdej 300mg kofy i np. 10g krety? Bo nie ukrywam że za 4-6tyg wchodze na oxe i nie wiedziałem że to ma synergie :P Czyli co: 20mg oxa + 300mg kofeina + 5-10g kreatyny i tak 3 razy dziennie ? Zmieniony przez - EstetykaToPodstawa w dniu 2018-06-01 07:51:50 obys tylko przy 900mg kofy nie mial zamuly bo niektorzy tak maja po [...]

A jakie są normy kreatyny? Nigdy się w to nie zagłębiałem.

Ja mam tak że 100g węgli daje rano co 2.5h w 3 posiłkach i jest git wszystko A jak dodam 5 g kreatyny to betoniara %-)