kreatyny

ale to przeca oczywiste że to nie ma kreatyny Daro widziałeś w ogóle skład tego ph czy tak strzelałeś na oślep?

A po co ci nitrobolon rano? przed treningiem horse power, po treningu kreatyna w dni nietreningowe raz 5g kreatyny

chodzi mi przedewszytkim o wzrost siły, w opisie tego produktu napisali ze sila zwiększy sie 2,5 krotnie(pewnie bajer ale co tam):], mysle o połączeniu kreatyny i ZMA, do tego bialeczko i Tauryna, moze tak być ??

A co jest nie tak z tym deksto JUICE ? Dawno mnie w tym dziale nie bylo, a kiedys to raczej dekstroza do kreatyny byla polecana...

A co jest nie tak z tym dekstro juice ? Dawno mnie nie bylo w tym dziale. A kiedys to raczej dekstroza byla zalecana do kreatyny

Sorry za dwie identyczne odpowiedzi, cos ta nowa opera mi szfankuje. A wiec jakie teraz transportety kreatyny sie stosuje ?

dekstroze zostaw mamie zeby ci jakiegos placka upiekla szamaj carbo do kreatyny

bierz shocka przed treningiem, wladuj jeszcze tauryne skoro masz, storm po treningu. w dni bez treningu laduj storma z rana. zreszta watpie abys widzial jakies diamettralne roznice gdybys bral wg swojego widzimisie te suple a nie tak jak my piszemy. najwazniejsze abys dostarczyl odpowiednia porcje kreatyny. pzdr

zaopatrz się w creapure + ala +Vit B1 z treca ( monohydrat kreatyny)i do tego aminokwasy rozgałęzione Bcaa,na lepszą regenerację po wysiłkową. Napewno będziesz zadowolony

Ja mase już mam:) stażu trochę, ale mało kasy na suple. :) W innym przypadku do cyklu dołożył bym ostrowie, trochę batonów, i zamiast kreatyny zjadł bym jakieś stacki.

Wiek 19 Waga 92 Wzrost 188 Staż treningowy 2lata Cel cyklu massssa ;) Stosowane już wcześniej suplementy kreatyna/boostery/staki Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nic Ilość dni wolnych od kreatyny duzoooo Przewidziane finanse na cykl 400zł

(nie chcę zakładac nowego tematu) A w takim razie co z HMB w płynie? Ostatnio wprowadził go Hi-Tec i Trec. Podobno bardzo wydajny... ale czy forma płynna nie zmienia jego wartości, jak to jest w przypadku kreatyny? proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki

Na początek wypełnij profil... A tak nawiasem mówiąc to na początek branie kreatyny nie jest dobrym pomysłem, zalezy jeszcze jaki poziom teraz prezentujesz - zakładając, że jesteś początkujący zacznij od diety i treningu, potem jeśli jesteś chudy uzupełnij dietę gainerem a jeśli nie to białkiem. No a potem pomyśli się dalej Pozdrawiam Człowiek [...]

ale chodzi o to żeby efekt był jak największy, czyli najlepszym wyborem byłaby glukoza. TUTAJ JEST SZYBSZE PRZEJSCIE KREATYNY DO MIESNI - ALE ZADZIALA I TAK DOEPIRO PO TYM JAK SIE DOSTANIE - TAK WIEC KWESTIA KTORA PORUSZYLES JEST SPORNA. pozdrawiam

Dokładnie. Kwestią sporną jest również wchłanialnosć i dostęponosc kreatyny podawanej bez popychaczy. Kanar czy Ty się na łóżko obraziłeś??? Pozdro.

A nie możesz brać kreatyny w środku dnia, a potem po treningu(oczywiście na pusty żołądek)??

[...] uwazam ze skoro brales narazie mono i jabłczan nie ma sensu leciec odrazu po masacre. jest silna odrzywka a da Ci podobne efekty co cell pump skoro dopiero zaczynasz jesc te kreatyny. Biez cell pumpa.Mimo prostego skladu jest bardzo dobry wielu go chwali(ja tez) Nie wywalaj narazie kasy na mocne odrzywki(np masacra,animal pump, asnimal stack 1,2) [...]

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy : Żadne 7) stosowane wcześniej spalacze: Żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : Żadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny : Nie biorę jeszcze nic. 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Staram się jeść do 1000kcal, jem [...]

[...] nic, ty moze czujesz, ze smak jest malo ciekawy. najlepsza opcja bedzie po prostu napój typu zero, ktory na spokojnie "zabije" smak suplementu:-) na przyszlosc inwestuj w kreatyny smakowe, gdzie masz bogaty wybor jezeli chodzi o smak suplementu i wybierzesz sobie taki, ktory spozyjesz ze smakiem [...]

[...] to co czujemy i jak sprawia, że kazdy z nas bedzie czul inaczej dany produkt:-) najlepszy wtedy rozwiązaniem jest sięgnięcie po prostu po kreatynę smakowa i celowanie w ten smak, ktory bedzie nam smakował. wystarczy wejsc w link i zobaczyc jak obecnie bogaty mamy wybor smakow kreatyny https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html