kreatyny

[...] ktora jest lansowana od dluzszego czasu i pewnego sloganu a mianowicie JESTEM NATURALNY BO NIE BIORE KOKSU-ale wielu z was nie dostrzega faktu ze biorac kilkanascie gramow kreatyny ( zeby naturalnie tyle wchlonac trzeba by zjesc dziennie kilka kilogramow miesa) , biorac mega dawki witamin , thermogeniki, prohormony NATURALNYMI NIE JESTESCIE [...]

http://i41.tinypic.com/2i0y8p0.jpg siema w tych miejsach przewaznie pobolewaja mnie plecy chociaz bardziej czuje je takie spiete. Jestem na cyklu kreatyny moga to byc nerki czy nie?

[...] 30 minut po kreatynie sniadanie: mleko 300 ml,platki 50-60g,2 lyzki stolowe miodu, 3.Drugie sniadanie: 3 kanapki z szynka,jakis baton(snickers) lub drozdzowka 4.odiad: ( to juz nie zalezy odemnie :P ) 5.po ćwiczeniach ( 5 g kreatyny) 6.30 minut po kreatynie : 50 g Odzywek Solid mass, (mam specjalna łyzke z miarka) a następnie 100g białego ryżu

[...] bokiem 4x6 areoby 20 min. (rowerek) oprycz tego we wtorki i czwartki chodze na basen 1:20 min. chciałbym uzyskać jak najlepsze wyniki w klacie oczywiście mase i siłe mam 15 lat 175 wzrostu i wage 62 kg 32 w bicepsie i 94 w klacie czy mam brać jakieś odrzywki węglowodanowo - białkowa z małą ilością kreatyny i oleju mtc to dobre rozwiązanie ?

[...] , Mass XXL , Amino 4500 , HMB Revolution Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze :nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie ilość dni wolnych od kreatyny : nie pamietam przewidziane finanse na cykl : 500 Witam. Ćwiczyłem regularnie rok czasu. Po 1.5 letnie przerwie wrociłem na siłke. ćwicze juz 3 miesiace. Zamierzam [...]

[...] czy są jakieś tematy, które byłyby dla bywalców działu doping szczególnie interesujące - mógłbym spróbować wyjść im na przeciw w kolejnych artykułach, tak by były one atrakcyjne również dla osób interesujących się ciemniejszą stroną mocy, a nie tylko zjadaczy kreatyny i zielonej herbaty. Pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-13 22:25:32

[...] że w opakowaniu jest 128 caps i najwięcej Beta Alaniny wychodzi najtaniej, bo ok 40zł. Beta Blast kosztuje ok. 80zł za 120 caps. Ta od Ultimate Nutrition 60zł za 100 caps. Nie daje mi to spokoju, tak porównuje i dziwne, albo czegoś nie rozumiem tak przy okazji, ze strony producenta: "oparty na monohydracie kreatyny" co to koorwa za głupota?

Po wakacjach chce sie pozodnie zabrac za siłownie chciał bym bnabrac masy miesniowej tak aby na nastepne wakacje jakos wyglodac i potrzebuje dorady duzej w sposbie trenowania odzywianu o raz supklementach orAZ CHCIAŁBYM ZE GDY PRZESTANE CWICZYC SKUTKI CWICZENIA ZOSTANA NA JAK NAJDŁUZEJ ... PROSZE BARDZO O DORADE NA TEN ROK Płeć: Mężczyzna [...]

[...] tu najważniejszym czynnikiem aby złapać mieso trening również bedzie typowo na mase. Pytanie jak w temacie? VITALMAX Creatine Ethyl Ester ? skłaniałbym sie ku tej formie kreatyny MEGABOL Creatine Alkaline ? Chce tanio i konkretnie P.S Pro zdrowotnie do cyklu bedzie dochodził Olimp Chela-Chrom i Olimp ŻEŃ-SZEŃ jak to szamać ? Chrom 1caps [...]

[...] wcześniej suplementy - Creatin Monohydrate - Vital-Max 7) stosowane wcześniej spalacze - - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - nie stosuje diety 11)przewidziane finanse na cykl - [...]

[...] cyklem na mono. BCAA nie opłaca się brać na masie, Glutamina nie działa. Nie chodzi mi o witaminy ani pobudzenie czy samą pompę. Szukam czegoś co wyraźnie wpłynęłoby na przyrost masy. Czy są jakieś Bostery NO bez zawartości kreatyny i co o nich sądzicie ? AAKG niby wpływa na ilość NO w organizmie, ale wyraźnej poprawy efektów po tym nie ma

[...] nic. Tylko Gainer Uprawiane inne sporty : Ju-Jitsu 3x w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : bez ograniczeń uwagi i sugestie : Biorąc pod uwage, ze trenuje 6x w tygodniu (3x silka i 3x Ju-Jitsu. Potrzebowalbym cos na [...]

[...] w temacie jestem w piątym miesiącu ćwiczeń chcę zwiększyć swą masę. Waże 65 kg przy wzroście 176 cm. Chcę zwiększyć masę o 5 kg. oczywiście mięśnie xD. Chcę spróbować cykl kreatyny aby zobaczyć jakie są efekty. Narazie tylko jeden cykl 6 tygodni. 300 caps czy taka dieta będzie odpowiednia ? Dieta dla osoby wazacej 60 kg: 7:00 Platki owsiane [...]

[...] dnia co myslicie o takim?? a i mam jeszcze pytanie jak jest w koncu z ta kawa bo im wiecej sie naczytma o tym to coraz mniej wiem czy mozna w koncu pic ta kawe podczas cylku kreatyny?? nie to zebym nie mug sie obejsc bez kawy tylko kawe pije tylko przed treningiem bo mi sie wtedy lepiej cwiczy i czy po treningu muglbym zjesc kreatyne czy kofeina [...]

Witam. Zdecydowałem się na dołączenie BA do cyklu kreatynowego (Beta Bolic + Creatine Monohydrate Olimp). Dawkowanie Kreatyny: DT - 4 kapsułki mono rano na czczo, 6 kapsułek BB po treningu DNT - 4 kapsułki mono rano na czczo Dostałem opakowanie BA Activlab w kapsułkach (128 kaps.) i jeżeli chodzi o DT to będę przyjmował 4 kapsułki na 30 minut [...]

[...] 18 Waga: 79 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : --- Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie stosowane wcześniej spalacze : TSE, suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TSE ilość dni wolnych od kreatyny: --- przewidziane finanse na cykl: 300zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 9 miesięcy

[...] ma już monopolu i ceny są niższe o 30-40% od cen ,które "jeszcze" są na rynku. Nowy produkt Krealkalyn® GJL-jest to pierwsza kombinacja Krealkalyn® z Vitargo®. Szlachetnej kreatyny nie mieszamy z cukrem!!! Przykłady starych cen VITARGO: - http://www.campo-sport.com/product_info.php?products_id=59 [...]

[...] masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 70 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 200zl 12) uwagi i [...]

[...] wcześniej suplementy : 1 cykl mono, 2 cykl storm = shock Uprawiane inne sporty: Muay Tahi stosowane wcześniej spalacze : ------------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Przez miesiąc AAKG Treca ilość dni wolnych od kreatyny: 80 przewidziane finanse na cykl: 120 zł uwagi i sugestie: ---------- Staż treningowy: 10 miesięcy

[...] 16lat i 8 miesięcy Waga: 63 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: wf stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: do 300zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 6miesiecy