kreatyny

[...] - głównie gainery, mono + wyżej wymienione 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 3-4 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - z dietą różnie to bywa ze względu na pracę [...]

[...] Wzrost: 182 Cel cyklu: czysta masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : cm3 Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: duzo przewidziane finanse na cykl: 150zl ? uwagi i sugestie: nic Staż treningowy: 1,5 roku

[...] możliwości przysłanie 1-2 opisów. Proszę też o sprecyzowanie żądań finansowych (produktów jest ok. 30, przy czym opisy czasami będą się w dużej mierze pokrywały, np. dla kreatyny classic, mikro i kapsułek). Oczywiście służę pomocą i wszelkimi materiałami, przy czym ostrzegam że mogę być upierdliwy i dążyć do poprawiania opisu jeśli czegoś nie [...]

[...] duzo Uprawiane inne sporty: biegi pod redukcje. stosowane wcześniej spalacze : dawno temu tse suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreta ilość dni wolnych od kreatyny: w czasie redukcji dorzucilem krete przewidziane finanse na cykl: zakupione suple uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2 lata Zmieniony przez - stozek89 w dniu [...]

[...] sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 189 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 9

wale teraz pierwszy cykl SAA i co pnim. Chciałbym wrzucic jakiegos supla na spadki ale nie wiem co.zastanawiam sie nada jabłczanem kreatyny TREC CM3 i kreatyna Olimp MegaCaps 1250mg.Co wybrac??? a moze wybrac VITALMAX CREATINE Monohydrate 250 mesh 500g (chyba najlepsze??) dzieki za rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 178 [...]

[...] mona/ ba/ wpc/ melatonina 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ba kreatyna - 30 dni temu 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) ok 4000 tys kalorii b 2-2.5/w 1,5/ t+3 11)przewidziane [...]

Witam serdecznie . Zastanawiam się nad pierwszym cyklem na siłę . Zjadłem juz trochę supli kreatyny białka gainierów obecnie wyciskam 140 kg przy wadze 91kg . Trenuję 3 lata z przerwami wakacyjnymi spowodowanymi pracą . Wiem że wiele jest tego typu tematów ale nie mogłem nic znaleźć dla siebie . Zastanawiam się nad winstrolem solo w tab , ale [...]

[...] lub tył): - Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 188 Cel cyklu: Masa / Siła stosowane już wcześniej suplementy : Detonator Uprawiane inne sporty: SW stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1,5

[...] 65 kg Wzrost: 179 Cel cyklu: masa, wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : x pand, gain fast Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: ile będzie potrzeba uwagi i sugestie: - Staż treningowy: -

[...] l carnityna Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreta, bcaa itp ilość dni wolnych od kreatyny : 17 przewidziane finanse na cykl : nieograniczone uwagi i sugestie : brak Staż treningowy : <6miesiecy Startowalem z wagi 118 kg. Zrzucilem ok 25 kg ( nie mam [...]

[...] Cel cyklu: mhm kilogramy do góry ;) stosowane już wcześniej suplementy : 2 półki ;PP Uprawiane inne sporty: Boks stosowane wcześniej spalacze : Never suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na cykl: okolice 1000 uwagi i sugestie: Kocham ten Sport .! Staż treningowy: 3

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: . Waga: . Wzrost: . Cel cyklu: . stosowane już wcześniej suplementy : . Uprawiane inne sporty: . stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: . uwagi i sugestie: . Staż treningowy: .

[...] moge. Mimo wszystko troszke nabralem na masie jakies 2,5 kg Cwicze jakies 7 miechow wiek 19 waga 69 wzrost 175 Zastanawiam sie juz nad kupnem odzywki nie zawierajacej kreatyny , no normalne, nie wiem jednak na co sie zdecydować, jest naprawde ogromny asortyment czytalem wiele postow i wielu sa zupelnie sprzeczne informacje dotyczace [...]

[...] suplementy : Horse power+mono, cp+crea shot, Xpand solo Uprawiane inne sporty: motocross stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: cykl zaczne pod koniec stycznia to bedzie 3-3,5 miesiaca przewidziane finanse na cykl: sporo uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2 lata

[...] 177 cm Trenuję od 9 miesięcy moja waga z 65 wskoczyła tak jak widać wyżej do 74. Dieta na masę stosowana do tego odzywki Mass aceleration 70gram po treningu i jabłczan kreatyny 10 gram dziennie , carborade. ZDJ: do oceny /SFD/Images/2016/3/17/bbb2db9336f249bea5ebfb9b203fbd4c.png /SFD/Images/2016/3/17/be6fff5ca5d4405da5002f97e3006d55.jpg [...]

[...] Obecnie zażywam witaminy i minerały firmy ALE sport, węglowodany tejże firmy i żele energetyczne przed ciężkimi jednostkami. Brałem kiedyś już beta-alanine, jabłczan kreatyny, bcaa, glutamine te ostatnie dwie odżywki jeszcze posiadam. Więc tak jak w temacie czy przez białko lub gainer wspomogę regenerację mięśni po treningu? Jeśli tak to [...]

[...] głownie chodzi mi o siłe w walce - cios) Stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty :Karate kyokushin , wf :) Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak Ilość dni wolnych od kreatyny : brak Przewidziane finanse na cykl: 120 zł Uwagi i sugestie: brak

[...] troszke sila, nie duzo ale jednak, zreszta przy rzezbie tak sie juz robi, ciezko mi niektore serie konczyc, a w dodatku gbc lekki nie jest. Stad pomysl zeby kupic jablczan kreatyny, tcm 400kapsow. Nawet na psyche lepiej podziala, mysle ze doda sily i wytrzymalosci. Treingu mam jeszcze 4cykle tj. ok. 4tyg, wiec o*******il bym te 400, jeszcze by [...]

Witam ćwiczę od grudnia 2012r zapasy 3x w tygodniu moja stała waga to 47kg chciałbym coś przybrac na masie kiedyś próbowałem przybrac udało się tylko do 49,5kg potem taka waga została oczywiscie z dieta zwiększyłem węglowodany i dobrze się odżywiałem kurczak z wody, ryż biały - brązowy, owoce, twarogi tłuste, marchewka, czerwona fasola. Potem [...]