kreatyny

ale to jest sam pirogroniam bez kreatyny. To ma być taki dodatek!

Do resyntezy atp moge polecic inozyne i monowodzian. Jesli chodzi o pirogronian jest to polaczenie kreatyny z pirogronianem. Tauryna rowniez sie przyda, poniewaz to tani i dobry antykatabolik. Karnityna to dobry wybor, ale tej zielonej herbatki proponuje wiecejjj, wzglednie ekstrakt green tea w kapsulkach. Pirogronian jest skutecznym spalaczem [...]

No zalezy mi na kreatynie bo sie napalilem Ile ma trwac ten 1 cykl i jaki ma byc odstep czasu pomiedzy 1 a 2 cylkem? Bo 650g kreatyny to mi napewnio starczy na 2 cylke,tak mi sie wydaje...

Czytalem ze lepsze efekty daje spozywanie kreatyny razem z dextroza lub glukoza.A zamiast odzielnie bialka i carobo mozna to gainerem zastapic?

Noo thx i ja doczytalem ze z woda.Z mlekiem nie mozna bo mleko zawiera tluszcz,a tluszcz utrudnia wchlanianie kreatyny do miesni. Pozdro hehe

[...] potrzebny ci bedzie jeszcze spalacz który by miał kofeinę... ogólnie jak juz to wziąłbym na twoim miejscu 2 xp/np. xpe i zwykły/. zwiększona przesadnie ilośc kofeiny może troche oganiczyć działanie kreatyny- rozsądna jest w tym wzgledzie raczej neutralna. dodałbym lecytynę, green tea, przede wszystkim wiecej dobrej jakosci białka- i wystarczy.

Lepiej dokończyć cykl na większym obciążeniu-korzystać z kreatyny w maksymalny sposób.

Ale jeżeli Twój organizm przyzwyczai się do kreatyny to już potem wog nie bd na cb kreatyna działała Nie musi być dokładnie tak długa przerwa zrób ok 8 tygodni przerwy

ok dzięki a przezs ten czas moge stosować aminokwasy np. BCAA i jakieś inne suple nie zawierajace kreatyny ani żadnej jej wszelkiej formy ?

3tab metanabolu dziennie + 10g kreatyny metanabol 4-6tyg kreatyna 6-8tyg mozesz dodac 1tab provironu w polowie cyklu i pociagnac do 2tyg po skonczeniu mety

wielkie dzieki king, do tego sie bede stosował, jakbys mi tak mógł jeszcze napisac jaki musi byc odstep czasowy miedzy zazyciem kreatyny a xxl-a

Dt Z rana porcja cytocell, przd treningiem SP250 po treningu cytoecell, zobacz ile jest w sp kreatyny i licz aby było 10g dziennie w treningowy. DNT z rana porcja cytocella magnum wg braków w diecie, testrol szkoda kasy jak i hmbolon.

m-stack spróbuj, dodaj WF i będziesz miał fajny cykl bez kreatyny.

Sapdan-bzdury i brednie piszesz W dni treningowe wystarczy 10 gram kreatyny, a w nietreningowe 5. Nie potrzeba tak ładować w siebie tak tego stuffu.

zrób tak jak borysmok radzi, kreatyny Ci starczy

[...] każdemu daje sog :) A tak pozatym stwierdziłem , że zbilansowana dieta i ćwiczenia na sucho jak narazie mnie zadawalają i nie potrzeba mi żadnego dopingu i dodatkowych kosztu , lecz nie omieszkam kiedyś kupić puche kreatyny :) A tak na marginesie, WPC jest tylko dodatkiem? więc zbytniego przyrostu po nim niema? Opłaca się go włączyć do diety?

[...] łyżeczki w różnych konfiguracjach?? bierzesz łyche i ładujesz na nią proszku! jak weźmiesz trochę więcej to nic Ci sie nie stanie! to nie amfetamina... a co chcesz od kreatyny w kapsułkach?? mam takową... wysypać i zrobić zdjęcie?? nie przesadzaj... jedz i rośnij bo jak tak dalej pójdzie to życie stracisz na tych pytaniach a kreatyna się [...]

Naprawdę-zamiast kupować puszkę kreatyny,dozbieraj i dokup stojaki.Lepiej na tym wyjdziesz;-)

patrze na sklad torrenta i after shocka i boje sie zeby sie lekko po tym nie zalac.Mam problem ze zgubieniem "boczkow" i dolnej czesci brzucha.Likwiduje to powoli poprzez diete oraz cwiczenia.W dni nietreningowe nie brac np xploda i anabolic halo tylko zastapic to jakas czysta forma kreatyny?Czy brac to samo co w dni treningowe?

[...] showtime, monohydrant, koffeina 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od te z punktu 6 9) ilość dni wolnych od kreatyny ok 20 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl bez ograniczeń 12) [...]