kreatyny

Gratuluję obu Kolegom, zwycięzcą w rywalizacji wg mnie został Chaczyk test przeglądało się przyjemnie, wypiski bardzo ładne i rzeczowe, produkty działają - to pewne, sam jestem na cyklu kreatyny z big zone'a i jestem b.zadowolony z uzyskiwanych na niej rezultatów, także polecam już znajomym :) Zmieniłem nazwę tematu

spam ma zastój trzeba kreatyny

btw. nie podwarzam autorytetu glutaminy - to jeden z 'przelomowych' srodkow. Chcialem jedynie powiedziec, ze jego dzialanie nie jest ta kwidoczne jak kreatyny, bo to antykatabolik. Pol opakowania rozejdzie sie po kosciach, jak to juz ktos na forum ujal. ;-]

[...] mlodych adeptow, ktorzy po zjedzeniu 2 kg bialka, ktore (jak wszedzie pisza) pieknie buduje miesnie, nie stwierdzaja WIDOCZNYCH efektow. To nie koks. Inni znowu po cyklu kreatyny z przyrostem sily i pewnej masy, siegaja np. po glutamine i najczesciej wypowiadaja sie szablonem "glutamina to gowno, wole kreatyne". Ktos tu na forum [...]

Ma jakiś sens stosowanie kreatyny z thermą??????????W celu odbudowania siły,wale krótkie serie duzymi cięzaeami,jak narazie siła nie nieznacznie spadla (stracilem 10kg w miecha)

[...] to jest! Właśnie uśmiecha się do mnie jeden z czołowych kulturystów w naszym kraju, z mordą spuchniętą jak balon po koksie i usiłuje mnie przekonać że po zjedzenu pudełka kreatyny zrobił sie z niego wielki facet.( zdjęcie z jednej z gazet). Moim zdaniem trzeba polegać na opiniach ludzi, którzy przetestowali dany środek na sobie i chcą [...]

[...] ludzie będą zadawali te same pytania i zakładali nowe posty o ECA - mimo że istnieje takie mega źródło info! Nawet jeśliby było podwieszone. Prosty przykład - pytania nt. kreatyny i prośby o wypełnianie profilu (patrz: Jeśli jesteś początkującym siłaczem)... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

[...] creapur 300g ale z uwagi na to ze jestem troche otluszczony to chce dorzycic cos na spalanie tluszczu i myslalem nad therma mam jeszcze 80kaps i nie wiem za bardzo czy to sie nie pogryzie razem therme zamierzam brac w jak najwiekszych odstepach od kreatyny zeby kofeina nie spieprzyla cyklu ewentualnie zamiast thermy moge dokupic karnityne

[...] on stoi przed czarną ścianą i wciska innym, że jest biała - takiego nie przekonasz. Będę kasował jego następne wypowiedzi, bo ludzi w błąd wprowadza i dział zaśmieca, a co do pytania tak 4 kapsy eca to to samo co amfa, tak jak 40g kreatyny to to samo co 1 gram hery...... leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Czesc Mam pytanie dot. kreatyny, a mianowicie czy jest sens brac kreatyne przy jednoczesnym cyklu TP, bo wiem ze kretka zatrzymuje wode, a TP wyrzuca. Prosze o odpowiedz. Pozdrawiam Olo1977

Powiedzcie mi , czy do Thermala leiej brac Monohydrat czy moze cytrynian Kreatyny , i jak je dawkowac razem z thermalem , jeżeli co 2 dni mam aeroby i co 2 dni cwicze na silce :)

Feta jak feta. Jak nie z domieszką kreatyny to spoko %-)

[...] (kilka tygodni) Przeoczyłem ten wątek- jw, miałem na myśli okres "nastawczy" do pełnego wysycenia. Jak ma się maksymalne stężenie, to organizm nie przyjmie "nowej" kreatyny, która by ciągnęła wodę. Łapanie dużej ilości wody na niskich węglach ? Niewydaje mi sie, aczkolwiek moge sie mylić. Wiązanie wody w mięśniach, to nie to samo co [...]

góra-fortewłaściwie to sam nie wiem Tak jakoś zauważyłem u kogoś w teście i mi się skojarzyło "Ekstrakt cynamonu - zwiększa wchłannianie kreatyny oraz zmniejsza poziom cukru we krwi o około 20%. " to z pewnego serwisu

[...] powiedz mi jaka ty miarka dajesz porcje XP?Czyli chyba 18,5 albo 20,5gr?Pzdr. turowski-Dokladnie byly by dotacje to nawet murzyni ze swoja genetyka bysie chowali A co do kreatyny u Malysza>>>>>>>>>>>>>> Jego kreatyna to bulka i banan haha. Zaraz wszamansko,ide sie polozyc i pozniej PAKERNIA. PozdRo [...]

[...] i doszlo mi 2cm w łapie, 8kg masy, myslalem ze po tym stacku tez bede mial eleganckie efekty ale jak widac wydałem tylko siano :/ Znowu mysle wrocic za jakis czas na alkyl kreatyny (polecam) z jakims bialkiem bo boje sie ze kolejny stack moze miec takie same efekty. Ps. Co najdziwniejsze rozmawialem z kilkoma osobami i czesc osob co to brala [...]

biore od 2 tygodni dziala jak nalezy Ochota do treningów jest bardzo duża do tego pompa oraz wspaniałe uczucie świeżości co jest bardzo miłym uczuciem dodatkowo siła skacze lepszej kreatyny jeszcze nie brałem i wszystko sie umywało do tego... Pozdro

cos co zawiera l cytruline która wzmaga produkcję enodgennej kreatyny

Ok dzieki :) a moglbys doradzic co lepiej wziasc XP czy nitro,bo nitro tez jest dobre wczensiej bralem ale bez zadnej kreatyny,a teraz chcialbym troche to wszytsko wymieszac + BCAA i bialeczko..moglbys polecic jak to razem polaczyc,,,

Musialbys zobaczyc ile tej kreatyny jest w jednej porcji Xpanda,moze wystarczy brac ja rano i po reningu tylko po 4,a pzred samego Xpanda nom i aminokwaski do tego pzred i po...to ja w takim razie z tym monohydratem sprobuje i napisze jak to wyszlo ok bo narzie swieta majowka i piwko te sprawy beda to nei ma cio zaczynac hehe