kreatyny

Animal88 To wszystko dla ciebie?? Na jak dlugo Ci to wystarczy i ile płaciles za te przyjemnosci?? wielu kultorystow nie bierze kreatyny cyklicznie tylko non stop Artek90 "Wielu" kulturystow bierze sterydy ... :) Pozdro Panowie Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-11-07 09:27:52

okej dam. ciekawi mnie ten glukonian kreatyny ... NITRIX cena kosmos... jak za tyle to sie nie oplaca... czuje mocne pompy na treningu ale nic raczej pozatym... lepiej na cykl kupic 2 NO Xplode niz XPLODE i Nitrix....

nie no mam 180 caps BCAA a Kreatyny 120 caps i to na miecha

PatryKoX To bedzie cm3+storm+białko+tse Mysle zeby bylo dziennie ok 10 g kreatyny rano lub po treningu CM3, przed treningiem storm. Pozdr;)

swego czasu jadlem tą największą, 1300g i było bez rewelacji a wtedy sie sporo olimpowych produktów jadło, przykladowo megacapsowe kreatyny (jakby lepsze) no ale to ładne pare latek wstecz (wiec pewnie ocena mniej wiarygodna, ale jakieś tam porównanie było)

maly mis - jaka kopia? hehe luknij sklad.. ester cel max to glukoza i szczypta kreatyny z odrobina gluty.. nie ma co porownywac do bsn.. ale w cenie cell masa kupisz 3 puszki estercela

Tosz to Glicerol na co przeczytaj art w dziale olimp co to cacko potrafi. Zamiast wydawać na stacki, boostery NO drogie formy kreatyny gdzie niektórzy wydają krocie ja wole zwykłe mono lub jabko + Glicerol i efekt mam taki sam a nawet powiem lepszy za śmieszne pieniądze.

[...] rzezbe dla 85-90 kg, ktora zawiera 1847 kcal, tylko czy nie za malo?? Oczywiscie wiem, ze bedzie trzeba zainwestowac w suple. Teraz korzystam jedynie z mass attackera uns, kreatyny nie bralem juz ponad pol roku, moze w czasie redukcji wznowic - moze mi pomoze zachowac miesnie? Bialko bardzo mi polecana w innym temacie to K** wpc 80, 1,5kg [...]

O kreatynie Hitec juz dawno pisalem i widze ze mialem powodu ku temu. Ja rowniez nigdy wiecej nie tchne kreatyny mono Hitec. Ostatnio chwale sobie Olimpu kreatyne mega caps.

łoł spokojnie... kreatyny nie kupuj poczekaj na przynajmnije ROK SYSTEMTYCZNYCH treningów! skonczyłes jaks trening ZROB REGERNACJE! (2 tyg) a plan jaki masz jest zły f hooy zapodam ci info i SAM sobie go poprawisz i dasz zaraz do sprawdzenia Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe [...]

Co do kreatyny to wybór nie jest ograniczony do tych dwóch.Interesuje mnie wszystko z Trec'a.Który gainer ,które białko?Jakby nie patrzeć samych białek jest kilkanaście,a z Trec'a jeszcze żadnego nie próbowałem. Mówisz ,że HMB wychodzi nieekonomicznie?W sumie nie spojrzałem wcześniej na dawkowanie S.A.W'a.Myślałem,że lecą tam takie dawki jak w [...]

Czy wedlug pana dobrym rozwiazaniem jest branie kreatyny tylko w dni treningowe przed i po treningu podobno w taki sposub dawkowania mozna ja brac caly rok? jakie jest pana zdanie? jablczan czy monohydrant ktora forma wedlug pana lepsza?

Nie lepiej wg cyklu ta kreatyne bedzie ci lepiej brac ? Zapytaj sie kogos kto jest bardziej doswiadczony w kwesti kreatyny to moze ci powie :) Pozatym ja bym w twoim wieku odpuscil kreatyne , nie wierze ze twoj organizm sie juz nie rozwija . Pozdrawiam i powodzenia

Pozatym ja bym w twoim wieku odpuscil kreatyne , nie wierze ze twoj organizm sie juz nie rozwija . Pozdrawiam i powodzenia A to niby czemu miałby nie brać kreatyny? Biorąc pod uwagę ponad roczny staż kreatyna w celu przełamania stagnacji jak najbardziej wskazana.

Witam Panie Andrzeju, mam pytanie. Co najlepiej połączyć z kreatyna? Po powrocie z wakacji chciałbym zacząć 8 lub 12-tygodniowy cykl. Wcześniej stosowałem jablczan kreatyny.Dieta oczywiście z dodatnim bilansem jest. Z góry dziękuję za radę, pozdrawiam.

Tak,te suplementy stosuje tylko przed treningiem zwykle w postaci jakieś przedtrenigówki. Obecnie jestem przed zawodami więc wybieram preparat bez węgli i kreatyny,jest to N.O. Hard Pump z Vitalmaxa. Poza sezonem może być coś z kreatyną np. Plasma Pump z Big Zone. Dzisiaj trenowałem nogi prostowanie 1 seria 30powt 2 seria 15powt 3 seria 12powt [...]

Panie Andrzeju co sądzi pan o stosowaniu kreatyny przez cały rok?

Nature best mialo ostatnio za***ista promocje ze bym dostal dwa razy tyle kreatyny za ta sama cene, ale juz tego nie ma

2 porcje nitro imo troche kiepski pomysl bo to jest 16 g kreatyny juz bym wolal aakg dokupic ;-P

[...] soba!!! bcaa w shotgunie dobry pomysl... jak to pisali czuć regeneracje juz na treningu... na zime bede bral Shotgun i Size ON z gaspari... jestem ciekaw tego glukonianu kreatyny i tego co piszą o SIZE ON. Jak go dobrze wykorzystasz to na pewno się nie zawiedziesz!!!! aha no chcialbym dodac ze Shotgun jak i Xplode nie sa ekonomiczne za [...]