kreatyny

Witam. Mam problem z łykaniem kreatyny, tabletki sa za duze jeszcze ze dwie lykne ale to gora. myslicie ze bedzie dobrze jak bede je rozgryzal??? Mam nadzieje ze to nie oslabi jej dzialania. Co o tym myslicie??? Dziex. Pozdro

Szukam taniego gainera (do 100zł), ma mieć dużo gram, ma być bez kreatyny. Znalazłem coś takiego: Panthera Primaltein Mass 4500g za 110zł, mam go na oku lecz szukam podobnych cenowo i ilościowo (g).

Witam. Zakupiłem MONOHYDRAT KREATYNY i HMB firmy TREC. Oba produkty są w kapsułkach. I mam pytanie czy te suplementy mogę łykać razem w jednej porcji np: rano na czczo i po treningu? czy zachować między nimi odstęp? Dziękuję i pozdrawiam.

Witam mam pytanie;z czym brać nitrbolon energizer,czy brać do tego aminokwasy i w dni nie treningowe też brać nitro, proszę o pomoc.Ćwiczę już 2 lata i brałem różnego rodzaju kreatyny no i efektu za specjalnego nie ma.

Mam pytanie czy przy zamówieniu 2 opakowań kreatyny vitalmaxa (2 razy po 300g)i do tego 3 opakowania WPC 80% Extensora (3000 g) mam szanse na dwie koszulki? Pytam, bo chce zamówić dla siebie i dla kumpla

witam jak polaczyc ze soba te dwie odzywki aakg mam 120k a kreatyny 300g Myslalem tak: Mono rano i po treningu a aakg przed treningiem 30min

jestem wlasnie na 2 tygodniu cyklu kkreatynowego!jak wiadomo kreatyna ma na zadanie redukcje wody w organizmie..moje pytanie brzmi czy w trakcie tego cyklu uzywanie Sauny belt-do spalenia tkanki tłuszczowej na brzuchu nie minie sie z celem kreatyny??

witam doszly mnie sluchy ze branie np kreatyny czy jakis innych odzywek, suplementow szkodzi zdrowiu (nerki watroba itp wnetrznosci) czy to prawdaa czy moze czyjas nie wiedza na ten temat pozdro

Witam chciał bym do cyklu kreatyny dokupic NitroProGen i L-GLUTAMINE jednak nie wiem czy L-GLITAMINA jest potrzebna gdzyz jest jej troche w NitroProGenie. A moze kupic glutamine tyle ze zmniejszyc dawki;/. Poradzcie cos.

jak w temacie, jestem na wiekszej dawce mono, nastepnie massacra episode 2 + kre-alkalyn np. i chodzi mi o cos pomiedzy BEZ KREATYNY - co polecacie?

mam 16 lat i czy moge brac zma.... bo czytalem ze do 21 roku zycia niepowinno sie brac ... co powinno sie brac po cyklu kreatyny ... jak ma wyglodac ta przerwa miedzy cyklami odzywianie i cwiczenia

Kupic mass xxl 3kg do tego nitrobolon 120kap.Czy 5kg mass xxl.Cel to masa troche pary tez nie zaszkodzi.Kreatyny nie chce bo juz mono i jabczany bralem, prosze o wypowiedz ludzi ktorzy brali nitrobolon a tylko costam slyszeli lub czytali...

a wiec tak zakupilem 500g monohydratu kreatyny z vitalmaxa i 4 kg gain bolic jak to brac i z jaka woda to rozrabiac??cwicze poniedzielek,wtorek,czwartek,piatek

o co chodzi z tymi gainerami? wiem że to jest jedzenie w proszku ale nie ktuży mówią że od tego to tylko brzuch aprzybywa inni ze bardzo dobry supl... chcę zrobić masę używam juz kreatyny ale zastanawiam sie czy coś jeszcze do tego potrzebuje ?

czy moge np zamist dekstroz brac carbo tez firmy TREC??chodzi o to ze carbo jest o polowe tansze a to tez wkocnu weglowodany. bo wlasnie skonczyla mi sei puszka dekstrozy ktora dostalem do kreatyny i nie iwem co teraz kupic.

Witam od 4 stycznia zaczynam nowy cykl i chciałem do esteru kreatyny dorzucic jakies białko w celu uzupełnienia diety. Prosze o sugestie Moge przeznaczyc 130zł

Cze chciałbym zapytać co myślicie o rybozie?? Nie jako dodatek do kreatyny tylko jako wspomagacz treningu. Jaka jest różnicz między olimpem a universalem?? oprócz ceny . pozdr.

witam chce wziac 100 metki i mam takie pytanko: czy jak wezme te 100 mety i potem bede jechal na odzywkach typu kreatyny i steaki kreatynowe to czy bedą na mnie dzialac z dobra dieta??? mialem juz dwa cykle na mono i za wiele to one nie daly.

Witam Wlasnie zakonczylem drugi cykl Kreatyny, teraz miesiac przerwy, a potem xpand. Ale czy w miesiacu przerwy jest sensem stosowac np. glutamine + mass xxl , lub samo Vasobolan. Za ewentualne porady dzieki koledzy pozdro

Witam, mam pytanie odnośnie ważności kreatyny. Otóż otworzyłem ją w styczniu, ale z pewnych względów użyłem jej może 2-3 razy, i do tej pory była szczelnie zamknięta, czy do tego czasu nic jej nie będzie ? tzn czy jest jeszcze do użytku, bo w sumie była już otwierana.