kreatyny

Witam mam pytanie ile powinnien trwac cykl kreatyny? a ile przerwy w cyklach?

Mam pytanie odnośnie wody w organizmie. Jak najskuetczniej się jej pozbyć na redukcji ? I czy jabłczan kreatyny zatrzymuje ją podczas suplementacji nim?

witam. czy przy baraniu kreatyny moga wystapić problemy z oddychaniem??

mam zamiar zakupić sobie Controlled Labs Glycer Grow i Controlled Labs - Purple Wraath ,co myslicie o połączeniu tych supli w przerwie od kreatyny

Witam!!! Mam pytanie czy mozna brac OLIMP Vita Min SPORT z VITALMAX MONOHYDRAT KREATYNY..czy dobre to jest czy bez roznicy???

odstalem no schotguna i jabczan kreatyny z czym to najlepiej wziasc aby byly dobre efekty??

witam pomozcie mi w doboze odzywki skonczylem juz cp + cm3 wiec nie moze byc kreatyny i stacku obecnie uzupelniam diete gb600 !pomozcie

Witajcie, chcę zapytać czy jednoczesne branie monohydratu i jabłczanu kreatyny(w sensie że w jednym cyklu) ma według Was sens czy nie? I dlaczego ?

4 kapsułki treca to 5g kreatyny czyli w dni treningowe rano 4 kapsułki i po treningu cztery a w nietreningowe z rana 4 kapsułki. Tak stosować tak ?

Witam, mozecie mi napisac jaka faze nasycenia wziasc do kreatyny 360 kaps i glutaminy 180 kaps. I ile razy dziennie je przyjmowac. Dziekuje ;)

Witam! Jak łączyć białko + carbo + mono kreatyny + tauryna? Carbo + białko po treningu jem. Dzięki. Pozdro!

witam mam pytanie odnośnie kreatyny olimp mega caps 1250: - czy jest skuteczna?? - jak dawkować?? z góry thx

Witam zaczołem ten temat bo chciałbym sie dowiedziec czy branie kreatyny z SOKIEM WINOGRONOWYM (duzo osob tak mowi) cos wogole daje ??

Witam potrzebuje pomocy w doborze kreatyny. Moze ktos doradzi jaka kupic? brałem juz storm oraz cm3 jabłczan. Potrzebuje teraz jakiejs silniejszej jakies propozycje?

Cześć, moje pytanie czy jest sens brac jednocześnie mono kreatyny + aakg + tribulus firmy allnutrion czy nie jest tego za duzo?? Staz 4 lata dieta jest.

Mogę połączyć odżywkę wysoko białkową z jabłczanem kreatyny w jednej porcji? Czy przez takie połączenie kreolka nie będzie słabiej działać?

Większość osób łączy jakieś kreatyny ze sobą, tylko które kiedy przyjmować ??? Zależy to od składu ???

czesc mam pytanie jakie jest najlepsze stosowanie kreatyny w proszku? chodzi mi w jaki sposob ja zazywac z gory dziekuje pozdrawiam

Mam pytanie jak brać monohydrat kreatyny z hi-tec'a? wiem ze po 5 g ale nie wiem w jakich odstepach czasu.

czesc powiedzcie mi ile mam brac dziennie kapsilek kreatyny?? w dni treningowe oraz w dznie nie treningowe???