kreatyny

Hm ... wcale, że nie Najlepiej to wyjdzie kupić zamiast kreatyny OlimP kreatynę UN lub Prolab do tego 2 opakowania rybozy oLIMPu Falcone też dobrze mówi. pac-man ... nie pag-man

ASMI tabletka ma 1 gram kreatyny(podziel sobie ładnie dawki przez 1 i masz wynik;))) pozdrawiam bigger biger

[...] starczyła by. nie straci na koks dużo kasy a przyrosty będą całkiem przyzwoite( oczywiście dieta trening...itd itp) po cyklu kreatynka i następne 50 mety na pierwszy raz 1-2-2-1 na drugi podobnie i już ps. ja na pierwszy zapodalem 1-2-2-1 i po 100 mg. deki w czasie cyklu efekty:4 kg przy niezbyt dobrej diecie spadki zerowe-nawet bez kreatyny

Mam pytanie! Czy po skończonym cyklu można wyeliminować ewentualnie zastapić czymś bardziej dostępnym clomid???? czy aby spadki po cyklu były jak najmniejsze starczy zażywanie kreatyny ultimate 300gr! Z góry dzięki za odpowiedzi! NARKA

Każdy monohydrat kreatyny działa tak samo ale jeśli zależy ci na jakości to kupuj ze znaczkiem ``Creapure`` Olimp taką posiada jest droższa od tej w kapsułkach ale z mojego punktu widzenia lepiej dołożyć te kilka złotych.

[...] da zrobić, ale nie liczyłbym na rewelacyjny wygląd. Ja póki co nic nie biorę bo chcę zrobić jak najwięcej siły/masy na samej diecie, a dopiero później wziąć sie za suple. Z tego co widze, to ludzie którzy dobrze wyglądają to zawsze są po kilku cyklach np. kreatyny. ie znam osoby, która by na samej diecie świetnie wyglądała i była naprawdę silna.

A czemu chcesz brac dwie kreatyny w jednej porcji? Nitro to też kreatyna, nie traktuj tego supla jak nie wiadomo co...w jednej porcji bierzesz np. mono, a w innej Nitro, nie ma sensu ich mieszać razem. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-12-20 13:16:10

[...] już wcześniej suplementy: mass xxl, mono , l-glutamina - stosowane wcześniej spalacze: - - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: - - ilość dni wolnych od kreatyny: jest trche - informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): 2,5/6,2/1,4/niecale 3000 -przewidziane finanse na [...]

Skeba dobrze radzi... Łykaj łyżeczkę kreatyny a nie baw się strzykawkami %-) To 5g i tak tylko orientacyjne wartości bo wszystko zależy od organizmu ile z tego się przyswoi więc jak będziesz mieć o 0,5g w tą czy w tą bez różnicy :P

Ten zestawik w porządku, jednakże osobiście opowiadałbym się za większą ilością kreatyny na cyklu - bo w NO Xplode są jej włąściwie śladowe ilości. Tak więc sugeruję dorzucić np. porcję CEE do przedtreningowej porcji NO-X (CEE np. Hi teca, czy Crester z BX, a jak masz dojscie to jakaś ameryka - np. Revenge v.2 z Revolutions). Dawka CEE powinna [...]

a jakby zamienic No-xplode na No-shotgun ? Shotgun wiecej kreatyny ?

zgadza się, ciężko żeby brać Shotguna czy No-Xlode'a w dni nietreningowe :/ :) Pisaliście ze No-Xplode ma mało kreatyny. A jak jest w przypadku Shotgun'a ??

fajny zestawik ale... no wlasnie w sumie masz 40 dniowy cykl, noi rzeczywiscie troche malo kreatyny Ja bym mu standardowo polecil xp,hp ostatnio tez zaciekawil mnie NOZ , Clout tez taki tajemniczy (nieodkryty) mi sie wydaje hehe Pzdr.

możesz brać te 20-30 min jak wyżej... ale branie odzywki białkowej razem z kreatyną też by pewnie nie robiło wielkiej różnicy! ostatnio nawet poleca sie branie kreatyny właśnie razem z białkiem i weglowodanami!!! dlatego bo niby podwyższa to poziom insuliny i kreatyna sie lepiej wchłania ale było już o tym tyle teorii że nie wiadomo jak jest [...]

Pytam o konkrety, a nie o ułozenie diety czy obliczenie zapotrzebowania na kcal!! Wiem co i jak w tym temacie!!Interesowało mnie ktore połaczenie jest lepsze, a teraz pytam o opinie uzytkownikow ktora firma zasługuje na uwage przy wyborze monohydratu kreatyny!Koniec i dziekuje!!

Nie popija sie kreatyny z gainerem Napoczatek uzupelnianie szybkie wegli a pozniej jako posilek gainerek Bierz tylko mutanta najlepszy jest :)

rodzaj kreatyny staku to jest tylko i wylacznie kwestia kasy, jak Cie stac pozniej kupic np tez storma to jedz go na pierwszy cykl, to nie jest jakis steryd przeciez.

Daj spokój takim lekarzom powinna się według mnie odbierać prawo do wykonywania zawodów. Kreatyna to bardzo bezpieczna substancja, która ma dużo pozytywnych cech, również tych prozdrowotnych. Oczywiście, są przeciwskazania i sytuacje gdzien nie można brać kreatyny, ale najczęściej dotyczy to bardzo dużych schorzeń nerek

[...] do. lekarza który chyba ma. wiedzę z 18 wieku chociaż w takim przypadku używać słowo wiedza to pewnego rodzaju nadużycie. Moze też chciał poprsotu Cię nastraszyc i zrazic skoro jeszcze jesteś młody. Jak tutaj już napisali poprzednicy skoro niemasz żadnych przeciwwskazań do stosowania kreatyny to napewno nic złego po niej Ci się nie stanie

Nie ma wiekszych przeciwskazan do brania kreatyny przy cukrzycy. Podczas przyjmowania węglowdanów po treningu nalezy jedynie uwzględnić odpowiednia ilosc jednostek insuliny w stosunku do przyjętych cukrów. Zawartosć węglowdanów jest napisana na każdej odżywce.