kreatyny

O Cubed to raz piszą że di a raz że tri np w sklepie sfd, w tym samym sklepie jest masakryczny opis cr2,( Gwałtowne zwiększenie siły, rozmiarów i masy mięśni, O 4000% silniejsza niż monohydrat kreatyny) faktycznie jest taki mocny?to 4000% Ale mówiąc szczerze ja wolę kreatynę w proszku Zmieniony przez - demondemon w dniu 2008-07-24 21:31:27

kreatyna wplywa na sile wiec na jakies zadziwiajace efekty to nie licz aczkolwiek powinny byc wieksze niz przy stosowaniu samego planu bez kreatyny cwiczyles wczesniej na silowni??? a i czy ta kreatyne masz juz kupiona??? czy zamierzasz dopiero ja kupic??

zawsze potem coś spada ale ile to zalezy od organizmu i od kreatyny jaka brales poczytaj o tym w dziale odrzywki

W CM3 masz Jabłczan Kreatyny a w Rector Pro 3 masz jeszcze dodatkowo Inozyna i Ryboza, tylko ze jest tu właśnie ten problem z łykaniem dużej liczby kapsułek, wybór należy do Ciebie

[...] %BF, jeżeli będzie spadało jak teraz to od Grudnia ruszę z ok 15-17%bf. Dieta ofc jest. W Lutym brałem mono mesh 200 Kreatyna + tauryna + glukoza i carbo. Efekt? ok. 350g kreatyny 12.5kg na klatkę i 5cm w pasie Planowałem jakiś w miarę ekonomiczny cykl. Johimbine i TSE + BCAA + Kreate. To wstępne założenia, ale kase trzeba zacząć odkładać. [...]

ile masz na to $$$ stak + 1 forma kreatyny TCM,MONO,CEE

pirogronianu nie musisz brac 8kaps. Wystarczy 6kapsow. Zalecana dawka to 5g. W jednej kapsolce jest 800mg pirog. kreatyny wiec wystarczy 6kapsow to jest 4,8g czyli prawie 5 Biorac 6kapsow dziennie opakowanie wystarczy Ci na 33dni Veron

Nie nazwałbym tego ładowaniem kasy bo tauryna nie jest droga. Nie zaszkodzi brać, ale osobiście takie wspomagacze transportu kreatyny do krwi stosuje tylko przy monohydracie.

Tak jak Ci wszyscy pisali dieta, dieta, dieta. Jeśli to Twój pierwszy cykl, kup 500g kreatyny mono. Pij dużo wody, pamiętaj o odpowiednim posiłku po treningu i przed snem możesz kupić ostrowie np i pić z mlekiem po treningu i przed snem. A co do samego obciążenia. Taka dobra rada, poszukaj o treningu domatora, i wykonuj ćwiczenia wolno, 2sec [...]

Witaminy mozesz dozucic. W budowaniu siły jak wspomniałes najwazniejszy jest trening - z supli poj forma kreatyny wystarczy.

Trudno powiedź, gdyż jest to sprawa indywidualna. Wydaje mi się, że sam booster bez kreatyny roboty nie zrobi.

[...] o siłe : 1. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 do przeczytania, artykul napisany przez Knife 2. przy treningu siłowym jedyne co wg. mnie ma sens brać to mono kreatyny, bcaa, witaminy. o ssa/ph mowic nie bedziemy, to jest be. no boostery lepiej zostawic dla kulturystow, ktorzy bez kilogramow argininy i beta alaniny nie sa w stanie [...]

Nie wiem wlansie kurde od tej kreatyny mój brzuch urośł i to znacznie kurde nie wiem teraz :)

w nietreningowe nie da sie wziac kreatyny po treningu poza tym dawkowanie monohydratu bylo rozpisywane tyle razy - ze powielenie tego pytania jest raczej oznaką lenistwa...

[...] ja jak otfieral i zjehala go za to ze sobie narkotyki kupuje hehe. Tak wiec niewiedzy mowi stanowcze nie!!! Bo pozniej chodza dziwne historie o osobach cwiczacych(szczegolnie kulturystach). Mozecie wierzyc lub nie ale niektorzy amerykanie mysleli ze Markus Rhul niezazywal nawet kreatyny a co dopiero sterydow mysleli ze jedzie na sucho hehe.

Tutaj podaje skład tego cuda. jedna porcja(ok.17 gramów) KREATYNY: creatine ethyl eswr 1g creatine-akg 1g TCM 1,5 g mono 1,5g NITRO: AAKG 1g arginine Hcl 1g citrulline malate 1g SUPPORT SYSTEM: Glutamine akg 0,5 g NAG 0,5 g Glutamina 1 g Tauryna 1 g CARBO ok.5 g Mam pytanie lepiej do Crestru kupic to czy cell pump`a ??

15 min trening to nie trening więc nie musisz brać po nim kreatyny...

ale juz teraz czy dopiero po skonczonym cyklu kreatyny? i wg rozpiski na opakowaniu czy jakos inaczej?

ok! dzieki ogromne pomecze jeszcze troszke.. a w czasie tej przerwy na nastepny cykl kreatyny co najlepiej brac?

Witaminki mogą być, przy treningu pompek wszelki suplementy tupu (noo bostery, kreatyny, stacki, aminokwasy itd) zbędne