kreatyny

[...] *Detonator Peak *Delicius Whey Protein Przedtreningowy Stack o nazwie Detonator Peak wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g [...]

[...] : - DETONATOR -DELICIOUS WHEY PROTEIN Przedtreningowy Stack o nazwie DETONATOR wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19 [...]

aakg z treca nie ma kreatyny tylko jablczan cytruliny - takie male sprostowanie

[...] kapsulek dzienie no ale nie cwiczylem a wiec bylo by to bardzo glupie zagranie, ale jezeli zaczne cwiczyc to mysle ze bylo by to dobre rozwiazanie jezeli bym wzial puszke kreatyny na jakis czas bo moze troche masy by przyszlo, wsumie nie zalezy mi na masie ale jak bym zlapal z 5 kilo przez rok to napewno nie byl byl rozczarowany ale tak [...]

no tak ale te 750 mg x2(bo to jest ilosc na kazde 45kg masy ciała) chlorowodorku kreatyny to nie za mało? moze doprzucic tego jakies mono rano?

[...] %-) A tak poważnie to wszędzie za przesyłkę zagraniczną zapłacisz, chyba że brałbyś naprawdę duuużo towaru, lecz i wówczas wątpliwe aby był to gratis. Cała filozofia z kreatyną concret jako nowej formy kreatyny polega na wyższej skuteczności mniejszych dawek - tyle teoria, jak w praktyce nie wiem, nie stosowałem jak i pewnych opinii brak.

[...] z tym trenem zrobic nie wezme go bez waszej rady bo nie chce sobie krzywdy zrobic panowie a suplementy jem bialeczko bCaa shot gun i stoje w miejscu zjadlem juz tyle bialka kreatyny amino czy to k...rwa nie dziala czy zemna jest cos nie tak ?.kolezka mowil zebym nie jadl mety bo mnie zaleje i bede wygladal jak ***** boze jak mnie to wk...wia [...]

moj wzrost, ale 36 przy 85kg:/ mysle ze fatu ci pod dostatkiem. Wrzuc duzo aerobow, spokojnie do lutego bez kreatyny a nawet pocwiczylbym troche dluzej z dieta na - bilansie kalorycznym. Kreatyna podleje cie woda troche wiec chyhba nie jest to najlepsza opcja dla Ciebie. PozdrO

[...] do zycia ale osobie nie uprawiajacej sportow!!!!!Rozne badania na sportowcach dowiodly ze powinno sie spozywac (intensywnie cwiczac) co najmniej 1,8 g bialka na kilogram wagi ciala-to tak w uproszczeniu boi oczywiscie sa wyjatki Po drugie sila z miesa nie pochodzi z aminokwasow ale z kreatyny ktora wlasnie wystepuje w miesie!! Pozdrawiam KAIN

a co polecasz w takim razie jako odskocznia od kreatyny/argininy? większość stacków itd. kręci się tylko w okół tego, musze czymś przerwać taki cykl. pytanie: czym?

przeczytałem kilka tematów ale dokładnie sie nie dowiedzialem czy mono czy jabłczan bardziej ulega przemianie do kreatyniny a gdzie sie tylko natkne na opis kreatyny to pisza, że mono jest słabsze od jabłczanu dlatego pytam

7 miechów stażu to jeszcze nie tak dużo. Na dietę nie masz kasy ale na gainery,kreatyny i taurynę kase masz? Dieta nie kosztuje prawie nic. Nikt nire każe Ci układać ściśle rygorystycznej diety dla zawodowych kulturystów. Chodzi o dietę gdzie byś się po prostu zdrowo i regularnie odżywiał. Jak waga stoi i idzie coś z siły to masz problem z [...]

no supli troszke bylo ogolnie kreatyny troszke poszlo ,no i wszytskiego innego po troszku

[...] Dzien treningowy Kreatyna - po treningu 5g Carbo - po treningu 50g Tauryna - 3kabs rano + 3 kabs do wyboru przed lub po treningu WPC - 30 min po treningu 30g Dzien nietreningowy Kreatyna - rano naczczo 5g Tauryna - 3kabs rano do kreatyny WPC - 30 min przed snem Glutamine i citro sobie odpusc. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-04-12 16:48:28

Może dopadło Cię przesilenie wiosenne, mnie też męczy alergia. Ja ostatni tydzień nie liczyłem kal, bo skończyłem mini cut, od dziś już liczę i wskakuję na dodatni. Ale też osłabłem, może to efekt braku kreatyny i betaanaliny ? Zastanawiam się czy 6 tyg przerwy wystarczy i mogę wrócić do tych supli ?

Kolego nie przedawkujesz kreatyny, jak weźmiesz 4 rano i 4 po treningu, chodzi o to że producent tyle zaleca a ten ich tekst jest wszędzie, ta kreatyna w zalecanej dawce jest dobra, ale w podwójnej dużo lepsza i nie powoduje skutków ubocznych. Więc decyzja należy do Ciebie jak nie chcesz przekraczać zalecanej porcji dziennej to 2 rano na czczo i [...]

hahah bokser widze jestes za.***istym doradca :) wyslij mu email zeby nie przedawkowal tek kreatyny aha a tak wogole zobacz na lewy gorny rog wypowiedzi.... zal.pl sory za maly spamik ale nie wytrzymalem Zmieniony przez - ma_gic w dniu 2007-12-22 20:14:06

ja też słyszałem że po napalmie nie staje, że w ogóle wszystkie azotowe odżywki są antykoncepcyjne, że nie opłaca się brać kreatyny bo i tak wszystko spadnie, że odżywki bez diety nic a nic nie dają

Gdy trenujesz bez kreatyny to wykorzystujesz energię AT, a z kreatyną całe ATP, bo P się przyłącza Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2010-04-13 21:34:31

Gdy trenujesz bez kreatyny to wykorzystujesz energię AT, a z kreatyną całe ATP, bo P się przyłącza Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-04-13 22:26:42