kreatyny

Nie wiem czy w dni treningowe potrzebne ci jest aż tyle kreatyny ( bo w 3 porcjach CP masz 12g) Ja proponuję standart: dzień treningowy - 1porcja rano i 1 porcja po treningu,a w dzień nietreningowy - 1 porcja rano i 1 porcja w porze treningowej/wieczorem.

Co do kreatyny w Jumbo: http://www.sfd.pl/Scietec_Jumbo-t662800.html Bierz śmiało. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-19 13:27:42

no wkońcu nikt nie walnie ci do gainera tyle kreatyny zeby cykl zrobić :P po za tym to by było bez sensu bo mozna sobie osobno kupic :P

Raczej tak :D. Tylko będzie mocno kopać bo duża ilość Kreatyny . Kumpel brał ale samego Jumbo , i naprawdę urósł + 2-3 KG , Klata większa , Vita też mu się zrobiła . Jadł 20 dni - 4400 G. Tera ma zamiar kupić 8800 G za około 360 zł. Bo mówi ,że jest naprawdę warty swojej ceny . A SMAK CZEKOLADY? ODLOT. Tylko mieszaj z mlekiem! vita ,,, mocno [...]

na tym cykl kreatynowy mozna robic bez dodatkowej kreatyny. pozniej sie dziwic czemu rosniecie na gainerze:-)

[...] dawkowanie: DT:rano mono przed trenigiem nitro II po mono DNT:nitro II pół porcji mono w godzinach trenigowych i tu pytanie sie nasówa czy pijac tego gainera w porcjach po 100g dzienie nie bedzie za duzo kreatyny pił bym go po trenigu i w dnt okolo 2 godziny po sniadaniu..pozdrawiam Zmieniony przez - greg64 w dniu 2012-08-19 20:31:59

kreatyny jeszcze nie chce. chciałłem ja dopoero za ok .3 miechy kileer

[...] aplikowanie. Czy należy rozłożyć na pare zastrzyków, czy mabyć to jeden zastrzyk na tydzień 200mg czyli 2mL. Przed treningiem czy pora jest nie istotna. Czy podczas kuracji pełnej czy takiej krótkiej zażywanie kreatyny jest wskazane czy nie. Chodzi mi o pobudzenie przyrostu bo mam stagnację mimo różnych zmian w formie treningu. rt69-kulturystyka

White Flood Ester Stack Garg te są bez kreatyny. ew. aakg hardcore Trec'a. Z 10-12 kapsów + mocna kawa i też powinno być dobrze. nie ma sensu przepłacać za np. Nitrix'a.

tak jak Ci napisalem... Twoja opcja bez sens... Za duzo kreatyny na dzien yo

[...] wcześniej suplementy Nitobolon2, mono z olimpu Mega caps 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny z 5 miesięcy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) jest dieta 11)przewidziane finanse na cykl 300 [...]

przed snem np;-) co do kreatyny, 5g na dobe mozna wyprobowac, lub tylko 10g w DT

nie koniecznie za wczesnie.. ile cwiczysz? jaki staż? cell? Na 1 raz monohydrat kreatyny np Vitalmaxa. Masz ułożoną diete ?

tak jak napisałeś to są zazwyczaj śladowe ilości kreatyny to tak jakbyś zjadł więcej mięsa wołowego

Myślę, że lepiej znaleźć takiego bez kreatyny, chyba, że ilości faktycznie są śladowe. Co to za gainer?

no ilosci to gora 1500mg i w sumie nie bede tego gainera jadl duzo tylko przy kupnie nie wiem czy skupiac sie na tym ile gainer ma kreatyny czy brac jak leci.

gainera i tak raczej nie będziesz stosował codziennie ,bo przecież służy tylko do uzupełnienia diety nie przejmuj się tą śmieszną ilością kreatyny

Nie dla cb środki :-) Zacznij od kreatyny :-)) tak jak kolega wyżej SAA to nie magiczne środki które cie zbudują, jakmicha lezy a widać lezy bo 68kg to mizeria. to nie ma co sie spodziewać że nie rośniesz.

jest to moj pierwszy spalacz wczesniej bralem jabłczan kreatyny tearz mysle polaczyc kreatyne z tym spalaczem podobno l-karnityna jest słabsza i nei daje az takich efektow

Top mass jest duzo 3/4 opakowania.- sam zaproponuj tu cos jak Cie interesuje A met-rx no powiedzmy 155 z moimi kw (gainer ma w składzie w kazdej miarce 3 g kreatyny. Naprawdę dobry IMO Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-09-01 16:41:50