kreatyny

[...] 170kg x 22/22/22/22/22 7) Przywodzenie nóg na maszynie: 92,5kg x 20/20/20/20/20/20 Powoli do przodu. Ja na Krecie lecę jakieś 10 miesięcy w roku Ja w ogóle nie stosowałem kreatyny, pierwszy raz był przez 1,5 miesiąca w teście Iron Horse pod koniec redukcji grudzień 2018 / styczeń 2019. Teraz drugi raz stosuję kreatynę. Oby dobrze zadziałała, [...]

Jak boli to rośnie % Rośnie, z tygodnia, na tydzień przesuwam swoją granicę. :-)) Miesiąc przerwy od kreatyny już za mną, od wczoraj zacząłem suplementować ją ponownie, 5g na dzień. Jestem ciekaw jaki będzie miała wpływ na kolejne treningi. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2021-12-11 18:49:19

Po co ta przerwa od kretki ???? Pucha się skończyła i przestała mnie pompować. @-| Nie biorę kreatyny już 2 tygodnie, a pompę mam rewelacyjną, tego mi brakowało na treningu. :-)) Od przyszłego tygodnia wraca do suplementacji. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2022-03-12 02:59:04

Opis dotyczący wszystkich smaków: Porcja, ilość płynu i rodzaj: Porcja u mnie 33g została rozpuszczona w 220ml wody z 5g kreatyny i 3g beta alaniny. Rozpuszczalność: W ilości płynu jaką zastosowałem rozpuściło się całkowicie- zero grudek i innych defektów. Ocena 10/10. Piana: Ilość piany po przelaniu do kufla była minimalna. Było może z 2mm piany [...]

[...] produkty są dobre na swoją cenę, lecz niestety gubię się w innych. Pytanie jest krótkie: Co polecasz z Nature's best? Opinii nie jest za wiele w dziale "Odżywki i Suplementy - opinie i foty" Podkreślam, że właśnie skończyłem cykl, wiec odpadają kreatyny.. białko mam... aktualnie interesuja mnie: carbo izotoniki witaminy + minerały

Jak dla mnie to niepełne 3 na słusznej ilości kreatyny. Sog.

[...] i novedex byly na probe, novedex 4tyg, epo 3tyg, ogolnie skonczylem oba produkty jakies 7tyg temu ale teraz dopiero wrzucam fotke a to moj aktualny zestaw (6-ty tydzien rozpoczety) czysty glukonat kreatyny był przez pierwsze 4tyg, pro long i bcaa dolaczyly do zestawu jakis tydzien temu pozdr Zmieniony przez - ruffnek w dniu 2010-09-07 14:53:06

Kreatyny na cały rok. Ładnie

1kg Horse Power 500g Kreatyny mono 6kg Gain Bolic 6000 Shaker I karton Olimpu, podoba mi się i musiałem go wrzucić Foty robione telefonem, bo aparat rozładowany

Razor7 Bardzo dobry zestaw. Wiem skąd masz tyle kreatyny Pozdrawiam

[...] koles opisywał i porównywał badania przed i po cyklach (cykle na duzej ilosci suplementów zawierajace: boostery przed treningowe, stacki po treningowe, pojedyncza forme kreatyny i kilka innych jeszcze supli i cykle na pojedynczej formie testosteronu prop/prolo) czas trwania obu cykli byl taki sam, 8 tygodni, i o dziwo po suplementach wyniki [...]

Po co Ci tyle rodzajów kreatyny ?

2-3 miarki.? kurde dobty jesteś 14-21g kreatyny na porcje. a to tylko dawka przed treningowa.!

dextroza była dodana w prezencie do kreatyny hmb w teście do carbo mi dupeczka dała. Ładnie wyglądają na zdjęciu, to wszystko. Edit: Zabrzanin, myślę że twój mocz dla niektórych świeżaków mógłby być sam w sobie całkiem spoko odżywką pompującą. Zmieniony przez - MUUUUUU w dniu 2011-02-05 20:08:04

Uzupełnienie diety Kreatyny i Przedtreningówki Pro zdrowotne Aminy ALL Od marca ma cyklony: -6 tyg wytrzymałości silowej -4 tyg redukcja pod kątem wydolności -4 tyg motoryka i wydolność pod egzaminy Dojdzie jeszcze : 4kg izolatu Scitec 500g Beta Alaniny iForce PS. Drugi raz pisze bo wcześniejszego postu nie widze Zmieniony przez - żeleś w dniu [...]

to sie ciesz, ze tak rosniesz na minimalnych dawkach tez kiedys robilem zaje.bisty progres na sucho nawet bez zadnej kreatyny, ale dobre czasy juz minely trzeba wskoczyc na wyzszy level ciemnej strony mocy

Polak by dosypal kreatyny i zrobil z tego 10 gram, sprzedal i zyl przez tydzien i tak w kolko dopoki czarni by go nie ...

a moze takimi mix w jednym kapsie?:-P dac kapsa 1000mg w ktorym by bylo 750mg kreatyny i 250mg BA:-)

Robisz normalny cykl, 10g kreatyny w Dt i 5g w Dnt

przed treningiem saw w zaleznosci ile cię klepnie 5g ma ok 1.3g kreatyny więc uzupełnij to kapsami cm3 do 5g jak bedziesz brał 15g sawa to cm3 juz zbędne, po treningu nitrobolon, w nietreningowe daj cm3 lub nitro.