kreatyny

[...] Suple magnez,cynk, wit c - na noc ActivLab - TCM Powder ( jabłczan kreatyny) - rano 5g ______________________________________________________________________________________________________________ Dieta: [...]

[...] wiecej czytac, a wiadomo jak np na naszym forum wyglada sprawa HMB jakimi opiniami zostaje ono obrzucane Podobnie kiedys bylo z Tauryna, hit, antykatabolik, transporter kreatyny... a teraz, dno. Zapomniany suplement i IMO bezwartosciowy "wypychacz" stackow kreatynowych Co do najwiekszej dawki, warto dopisac: w jednym kapsie gdyz [...]

@Gustlik_: Narzucona przepisami metoda oznaczania białka w przypadku kreatyny niestety robi takie cuda... :-( A prawo jest prawem i trzeba go przestrzegać... @chimera1: jak widzisz, tylko krowa zdania nie zmienia :-)

P Nie 5 g kreatyny i 1-2 g BA, tylko duża dawka jednego i drugiego, czyli to na czym mi zalezy :-) no tak bo krety jest 4,5g %-)

co ty gadasz, kreatyny i bety jest po 45 g. na 100.

Przeciez widac, ze koledze chodzilo o duza ilosc bety w stosunku do kreatyny, gdzie na ogol betki jest malo. Czego ty rukow w tym nie mozesz zrozumiec? Na cykl produkt spoko, dokupic czysta krete i git.

Mi,sam ustalam proporcję jakie chce mieć wdanej porcji a nie z góry ustalone ;-) zresztą te 30 s więcej mnie nie zbawi bo tyle mniej więcej mi by zajęło wrzucenie oddzielnie kreatyny i ba do paszczy i zapicie ;-) Dlatego jeśli wolisz osobno Kreatynę i osobno B-A, to mamy też takie monoskładnikowe produkty w ofercie I z takowych korzystam i pewnie [...]

Mam pytanie, czy są jakieś badania na temat tego produktu? Jest miarka? Jak tak to ile g. ma ta miarka, wydaje się fajną opcją do spożywania 10g rano 10g przed i 10g po treningu :) 13,5 ba bety i 13,5g kreatyny dziennie :)

badania?czego chcesz badania? kreatyny i beta alaniny? nie ma miarki,bierzesz lyzke do herbaty,Twoja opcja jest za duza:-) najlepiej przed i po treningu

wogole to wszyscy co biją w tym moj brat mi to odradzaja-a brat juz mnie wkurvia kiedy nie przyjedzie to ******li ze mi załatwi dobry towar tanio zebym za***ał bombe i wyrzucił kreatyny noboostery i inne ******ły -ale narazie jestem nieugiety no poza małym cyklikiem na ph

[...] to wszyscy co biją w tym moj brat mi to odradzaja-a brat juz mnie wkurvia kiedy nie przyjedzie to ******li ze mi załatwi dobry towar tanio zebym za***ał bombe i wyrzucił kreatyny noboostery i inne ******ły -ale narazie jestem nieugiety no poza małym cyklikiem na ph kiedys brat mi powiedzial ze na kazdego przyjdzie czas ze bedzie musial [...]

[...] chodzi o Tesco to nie znam ich cen, natomiast moje są w necie, więc łatwo je sprawdzić. Ale przychodzili już do mnie ludzie którym w Tesco mówiono że na cykl potrzeba 1kg kreatyny i żeby nie kupowali Ovopolu bo to gainer. Takie chwyty są dobre na krótką metę, bo co z tego jeśli ktoś kupi 2 zł taniej jeśli nie będą mieli efektów bo ktoś im źle [...]

[...] tak intensywnie walczyć o utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała. Obyś miał rację :-) Zapomniałem dodać jeszcze w poprzednim poście. Od zeszłego poniedziałku biorę monohydrat i do piątku na wadze +4kg. A w weekend doszło kolejne 3kg ale to już pewnie nie wina kreatyny tylko imienin %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-10-30 22:04:35

[...] jak teraz :) suple typu stack już odstawiłem, zjadłem trochę tego i sądzę że nie dają one wymiernych efektów do ceny i zrytych bebechów. wole pojedyńczą/ew 2 na raz formy kreatyny do tego jakaś lajtowa przedtreningówka czy pomper i to tyle. ale prawda jest ogółem taka że nie nadaję się do tego sportu, u mnie wszyscy w rodzinie są chudzi, do [...]

mozesz wszystko brac przez 6-12tyg - to juz zalezy jak dlugi chcesz miec cykl nastepnie przerwa ze 2 miechy i dalej co do kreatynki to masz miec w dt -10g a w dnt- 5g - wiec zobacz co ile ma kreatyny w skladzie i sobie oblicz ;)

1. przy tym celu dalbym kreatyne w dawce 3g dziennie nawet przez pol roku. Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html 2. musisz ulozyc zb9ilansowana diete masowa NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety [...]

[...] wiem, że pytania trochę do innego działu, ale opisałem już tu swoją sytuację, a żeby nie było takiego całkowitego offtopu, to zapytam jeszcze czy ilość tej tauryny zawartej w kreatynie mono vitalmaxa to jest bardziej chwyt marketingowy, czy jak ktoś myśli żeby do kreatyny brać taurynę to taka ilość co tam wypada na dawkę (0,02g) wystarczy?

[...] mleku. jestem bardzo szczupły (gdy zaczynałem siłownię ważyłem 71 kg przy 180cm wzrostu), teraz ważę 75 kg, wzrost ten sam obecnie mam 32 lata. ale nie wiem czy to dzięki temu produktowi, gdyż od 6 miesięcy biorę też jabłczan kreatyny, 2 razy dziennie małą, płaską łyżeczkę od herbaty, Zmieniony przez - spinn2046 w dniu 2014-07-06 01:11:38

tak Cell Pump to jest jabłczan kreatyny + tauryna+ AAKG+ jeszcze tam coś juz nie pamietam dokładnego składu ale fajna rzecz polecam

hehehe ja to dawno nie widziałem kreatyny na oczy pierwszy czy drugi raz jadlem ok 4 lata temu i ostatni tak to cell pumpa ostatnio pogoniłem bo WC widziałem przed oczami