kreatyny

Ester z Biogenixa chyba wielu obecnie uznaje ze najlepsza forme kreatyny

Zależy jaką odżywkę. Mówiąc "odżywkę" na myśli mam produkty typu gainer/białko/carbo. Od takich nie robi się przerw chociaż gdy mają one pewne ilości kreatyny w składzie to warto zrobić przerwę. Pozdro

z prostą formą kreatyny.

[...] 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

Ja osobiscie nigdy nie odczułem żadnych skutków ubocznych z łykania supli ( wyjątek żoładek ale to z głupoty) Natomiast kumpel miał chore nerki i na cyklu z kreatyny miał jakieś kłopoty i lekarz kazał odstawić.

Crevolution firmy Biogenix bardzo dobry stack kreatynowy, firmyn Biogenix, oparty na estrze kreatyny i dodatkach Clout firmy MAN to seryjny wymiatacz, orotine i dodatki, dla mnie bombaaaa :D pozdro

mi osobiscie najlepiej pasuje porcja kreatyny przed i po treningu

bo bialko i dieta to jedzenie w proszku. to tak samo jakbys chcial jesc 2 miesiace kuraka z ziemniakami a pozniej juz nie. cykle tylko z kreatyny. no jest jeszcze pare zabawek.

naprawde jesteś z rocznika 89 ? piszesz strasznie chaotycznie Do kreatyny dochodzi dieta, jeżeli nie ma w niej dziur to białko i gainer nie potrzebne, jak już są i potrzeba je załatać to gainer i białko jak najbardziej Po cyklu robisz taką przerwe ile trwał cykl.

Kurcze nie spodziewałem się tak szybkiej odpowiedzi :), dzięki chłopaki poczytam o Argininie, a co do kreatyny wydawało mi się że nasz organizm w małych ilościach sam ją produkuje...

sprzedawcy naprawde roznie gadaja(moze chcial sie pozbyc tej kreatyny )ale poczytaj troche forum to zobaczysz ze stanowcza wiekszosc ludzi preferuje jednak proszek. voytas

a gdzie takie cudo można zakupić(tzn stoi normalnie w sklepach czy przez jakies kontakty??), czy wchłania sie lepiej od kreatyny zwykłej, i po ile chodzi??

Jabłczan kreatyny Trec CM3 lub stack, np. Green MAGnitude.

Wiele osób pisze bzdury. Jak jedna forma kreatyny może działać inaczej niż druga? Kreatyna działa ogólnie anabolicznie, więc siła i masa idą do przodu.

[...] Nie wiem skad bierzecie ja, ze macie w takiej cenie?(Son i Lalka) Chyba, ze sklepikarze w moim miescie maja cholendarna marze na nia, albo przymkneli oko na spadki cen kreatyny na swiecie i pozostawili ceny bez zmian Lalka jestes dystrybutorem Ultimate na PL tak? Moj kumpel ma sklep i ciekawy jestem u kogo sie zaopatruje, ze ma drogo. Moze [...]

placebo ew w jednym dieta byla lepsza niz w drugim cyklu to te same kreatyny..

Można ale nie trzeba dlatego że nie zaszkodzi ale z punktu transportu kreatyny nie ma to sensu jak kiedyś myślano.

Nitrix ma bardzo malo kreatyny. Jeżeli KA to mega kapsy bierz od 6 do 8 kapsów w treningowe i 3-4 kapsy w nietreningowe. Pozdr

[...] juz brac kreatyne masacre ( co chyba jest bledem branie tak wczesnie odzywek). Teraz staram sie przytyc. W ciagu 2,5 tyg. przytlem ok 1,5 kg (pewnie zasluga diety oraz tej kreatyny ) Wiec chcialbym sie poradzic kiedy zaczac brac odzywki i jakie, jak dopbierac ciezary i jakie najlepiej stosowac cwiczenia. Ps chcialbym jeszcze urosnac dlatego nie [...]

jeszcze jedno ile gram miodu dac do jednej porcji kreatyny?? (dodam ze latwo sie otluszczam)