kreatyny

[...] b i związkach argininy, substancja zbliżona do cytuliny którą podałem i która częściej jest stosowana w sportach wytrzymałościowych niżeli arginina. Epo blast kilka form kreatyny argininy, cyttrulina, beta alanina, wsyztskie te produkty są oparte na w/w skłądnikach które już stosujesz. Epo blast ma jeszcze johimbinę HCL ale jak się nie myle [...]

[...] treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

[...] kreta beta bcaa spalacze thermospeed 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala,zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2400-2200 2g b węgle do 250 g 11)przewidziane finanse na [...]

[...] rybozy tak jakbym chciał/tak jakby należało/, wiem o tym i napisałem o tym odnosząc się do Słabeusza, wiem, że lepiej jak się nie ma wystarczająco kasy wziąć nawet więcej kreatyny niż kupować rybozę w za małych ilościach/to tak dla przykładu/, ale można też co innego kupić ale to w zależności od indywidualnej oceny ew. niedoborów czy to diety, [...]

Apropo kreatyny jest użyte słowo również. Z samego kontekstu wynika, że Nitrobolon to zupełnie inna substancja mająca na celu inne działanie - pąpowanie itd, a nie magazynowanie wody. z czego to wywnioskowałeś nitro to tak jak pisali koledzy kreta + dodatki ma takie samo działanie jak np mono różni się tylko właśnie tymi DODATKAMI pobudzającymi i [...]

Bardzo miło się to czyta . Łysydrops ma racje , Nitrobolon to głównie Kreatyna + pierdułki które mają na celu poprawienia jakości treningu :) I lepiej rób te przerwy od Kreatyny , bo niedlugo jedyne co na Ciebie będzie działać to META :) Pozdro

szamaj o 3 nie wazne ze wstajesz w nocy, jestes od 3 aktywny - potrzebujesz paliwa jedz normalnie tak jak bys wstawał np o 7 rano co do kreatyny to wal porcje po przebudzeniu a druga po treningu i bedzie git

sa glosy ze clen dobrze spisuje sie rowniez jako antykatabolik. jest tez dobrym, albo i najlepszym transporterem kreatyny, wiec warto na redukcji dorzucic chocby jakies mono. a co do palenia miesni przez clena to podczas redukcji nie ma sily zeby wraz z tluszczem nie lecialo mieso, tylko kwestia tego jak duzo tego miesa poleci. zalezy to glownie [...]

dorzuć do tego beta alaninę i bcaa. BA może poprawić efekty kreatyny nawet o 200% a bcaa zwiększa regenerację = równiez poprawia efekty cyklu.

skoro nie masz pojęcia co zatrzymuje wodę w organizmie i 'nie chcesz z tego powodu mono' to podpowiem Ci - obojetnie ktorej kreatyny nie wezmiesz , efekty będą zblizone (w Twoim przypadku niestety marne)

[...] brac caly czas,jednak musisz sie spodziewac ,ze po pewnym czasie organizm bedzie sie przyzwyczajal do stymulantow i argininy i juz nie bedzie ani takiego pobudzenia, ani pompy i dla tego warto robic od nich przerwy. jesli stosujesz je na cyklach kreatynowych i traktujesz jako jedno ze zrodel kreatyny no to wiadomo ,ze przerwy musza byc. pzdr

chyba ,ze komus odpowiada stala suplementacja na ilosci kreatyny zaproponowanej przez producenta przedtreningowki.

pozostaw więc na kolejny cykl kreatynowy można to ładnie połaczyć z poj. forma kreatyny lub stakiem

jest ok. więc nic wiecej nie musze dokladac? do kreatyny bede brac jeszcze tauryne ;)

tauryna w mega capsach olimpa tanio wychodzi . 2 kaps do kazdej porcji kreatyny.

[...] co ciśnie 80kg, tylko profesjonalny dla wyciskaczy albo trójboistów, jest tego sporo na necie. No i dobra dieta jest niezbędna, trzeba wiedzieć co jeść i o odpowienich porach. Co do siły to zacząłem właśnie brać no shotgun i łącze go z jabłczanem kreatyny i efekty jak na razie są bardzo zadowalające, biore do tego bcaa glutamine i białko. Pozdro

wiem, że to nie jest spalacz ale jestem po 150 kapsułkach kreatyny- koło 4 tygodni. kreatyna się skończyła, rodzice się nie zgadzają na cały cykl, a już zakupiłem zapasik hmb. jest sens ? trenuję piłkę nożna 2 razy w tygodniu + niedziela mecz i jeżdżę konno codziennie praktycznie. z góry dzięki Zmieniony przez - ls400 w dniu 2007-05-30 18:45:27

powinno sie odczekac co najmniej tyle ile trwał cykl czyli przykładowo 6-8 tygodni,a co do kreatyny mozesz teraz wypróbowac jabłczan jesli to twój drugi kontakt z kreatyną to samo jabłko powinno styknąć

powinno sie odczekac co najmniej tyle ile trwał cykl czyli przykładowo 6-8 tygodni,a co do kreatyny mozesz teraz wypróbowac jabłczan jesli to twój drugi kontakt z kreatyną to samo jabłko powinno styknąć im dłuższa przerwa tym lepiej. ale 4/6 tygodni to takie minimum.. jabłko czy mono czy połączenie ze stackiem - wyjdzie na to samo :-D .. kwestia [...]

z włąsnych doświadczeń i kupli powiem, że bez znaczenia jest forma kreatyny jaką weźmiesz... Ale każdy z nas najlepiej wspomina mono -pewnei daltego, że robiliśmy pierwsze cyklu w zyciu na nich... Bardzo dobrze wspominam też Xpanda- brałbym go...