kreatyny

bierz śmiało hp to nie jest długa przerwa ja po rocznej przerwie wchodziłem od razu na ogień. taka przerwa dobrze ci zrobiła organizm się odzwyczaił od kreatyny i dobrze! ułóż dietę dobre suple i jedziesz!

Jezeli masz problem z robieniem wagi to powinieneś wybrac gainera gdzie bedzie wiecej wegli niz białka.Co do kreatyny na cyklu spuchniesz i nabierzesz wody a po cyklu ci zejdzie wiec sie tym nie martw to normalne.Wal bez nasycania kredke od 4-6 tygodni i przerwa przynajmiej z 2

[...] izotonik (dajac ok 5g na 100ml wody). jak dasz wiecej glukozy - bedzie juz hipertonik i do picia wtrakcie treningu nie bedzie sie zbytnio nadawal. generalnie popijanie kreatyny specjalnie carbo czy glukozą - pomysl sredni. po co? jedno i drugie to pomysl sredni odpusc sobie suplementacje cukrem. zabierz sie za normalne jedzenie i uzywaj [...]

jak jestes młoda osoba to odpusc boster tescia bo nie poczuejsz jego działania, co do kreatyny to mozesz smiało brac razem z aakg z cytrulina Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-03 11:20:24

pisalem nie raz ze eca i kreatyna to bdb polączenie wykożystujesz wówczas synergistyczne dzialanie efka jak wszystkie sympatykomimetyki jest dobrym transporterem dla kreatyny, a ta z kolei dziala ntykatabolicznie i nie dopuszcza do odwodnienia wywołanego efedryną

moze o to, ze 10g cp ma 5g kreatyny%-)

na odbycie bedziesz miał kreatynową narośl jakby sie kryształki osadzaja bo z mieśni ci kreatyna odparuje, ale można temu zaradzić i pić wodę z miodem i cukrem co uzupełni ci cukry po gwałtownej utracie kreatyny w mięśniach

Mass XXl stosować 3 , 4 razy dziennie według braków w diecie w DT przed i po treningu i pomiędzy posiłkami w NT pomiedzy posiłkami , około 200 g dziennie. Tak jest napisane ale czy tak to brać czy może macie inne propozycje ? No i jak z tą kreatyną tedy ? . Mass XXl musze kupić to opakowanie 4800 a Kreatyny ile ?

czy ja wiem, miesnie maja w sobie juz kreatyne wiec nie potrzeba im az 10g, strata troche kreatyny- ''warszawski kox''

ja jakiś czas temu jadłem Jabłczan kreatyny CM3 z treca(360kaps) + Mass XXL(3kg) to Mass na miesiąc wystarczy.. CM3 na półtora miesiąca.. polecam to połączenie z dietą.. dobre efekty.

ja jakiś czas temu jadłem Jabłczan kreatyny CM3 z treca(360kaps) + Mass XXL(3kg) to Mass na miesiąc wystarczy.. CM3 na półtora miesiąca.. polecam to połączenie z dietą.. dobre efekty. fajnie, ze robisz cykle na gainerach i sugerujesz autorowi ze 3kg gainera to na miesiac nie znajac jego odzywiania. ale lepiej wstrzymac sie od tego typu opinii...

ja jakiś czas temu jadłem Jabłczan kreatyny CM3 z treca(360kaps) + Mass XXL(3kg) to Mass na miesiąc wystarczy.. CM3 na półtora miesiąca.. polecam to połączenie z dietą.. dobre efekty. fajnie, ze robisz cykle na gainerach i sugerujesz autorowi ze 3kg gainera to na miesiac nie znajac jego odzywiania. ale lepiej wstrzymac sie od tego typu opinii... [...]

ja jakiś czas temu jadłem Jabłczan kreatyny CM3 z treca(360kaps) + Mass XXL(3kg) to Mass na miesiąc wystarczy.. CM3 na półtora miesiąca.. polecam to połączenie z dietą.. dobre efekty. fajnie, ze robisz cykle na gainerach i sugerujesz autorowi ze 3kg gainera to na miesiac nie znajac jego odzywiania. ale lepiej wstrzymac sie od tego typu opinii... [...]

[...] zmęczenia , a ty nie jesteś osobą dorosłą!! , ale myśle że chyba by cie nie zabiła , poczekaj na wypowiedż jakiegoś eksperta! ja nie mówie TAK , ani NIE!! Co do tego co do kreatyny?? czy HMB czy lepiej tauryne? moim zdaniem!! lepiej tauryne !! ( jest dobrym aminokwasem i jako stymulator anabolicznej insuliny podobno znakomicie nadaje się w [...]

2-3 g tauryny do każdej porcji kreatyny (4-5g) i jedź na tym spokojnie 6 tygodni

Kolejna z form kreatyny, jakich wiele na rynku. Wielkich różnicy nie ma między tymi formami. Uwierz na słowo.

radzimy dopracować diete i dokupić kreatyny

Jak nie brałeś jeszcze kreatyny i chcesz mało kasy przeznaczyć to kup zwykłe mono z vitalmaxa albo sam jabłczan

padło na sok winogronowy, teraz jeszcze jedno pytanko.. ile to jeste 5 gr Kreatyny... łyzeczka do herbaty ?

Reactor Pro3 to suplement oparty na jabłczanie kreatyny, czyli kreatyna->ATP-> krótkie dystansy