kreatyny

Witam mam takie pytanie czy moge brac do mety jack3d jest w nim jakas tam ilosc kreatyny, a wiem ze po mecie pasuje wskoczy na kreatyne.

Brałem Storma niecałe 2 tygodnie i właśnie dopadła mnie grypa i przerwałem branie kreatyny Nie wiem co mam teraz robić czy odczekać jakiś czas I ile ???? Oraz czy moge brać Storma po krótkiej przerwie????????????????????

Witam! Mam pytanko: czy picie piwa powiedzmy parę razy w tygodniu ma jakieś skutki uboczne przy baniu kreatyny np. kre-alkalyn 2500 + argi power + odżywka białkowa?

Witam :-) Panowie, takie pytanko mam. Szykuje się do kreatynki Controlled Labsa Green MAGnitude. W niej jest magnezowy chelat kreatyny, wiec może czyścić a trening robie dosyć późno, a przed snem dorzucam zawsze ZMA. Będzie się gryzło?

Witam co byscie doradzili wybrac z amerykanskich prodoktow mam na mysli cos mocniejsego nawet od kreatyny jak macie jakies fajne produkty to prosze o podpowiedz ???

WCZORAJ ZAMOWILEM 4 KG WPC EXTENSORA I 2 OPAKOWANIA KREATYNY TRECA PO 250 GRAM 170 MESH CZY DOSZLO

.....czy warto podczas ładowania kreatyny....uprawiać aeoroby....(rower,ergometr)??

Witam! Mam problem ponieważ jestem na kupnie Jabłczanu kreatyny (Tricreatine Malate Pro ACTIVLAPA) i potrzebuje jakiś suplement na wchłanianie tego badziewia. Proszę o szybko odpowiedz ;] Pozdrawiam : Djstig

Jaki suplement (oprócz kreatyny) daje porównywalne efekty do w/w suplementu. Jakie sa najefektywniejsze połaczenia kilku suplementów. Dziękuje za odpowiedz.

czy to prawda ze podczas kuracji kreatyny nie mozna pic coca coli i kawy ? poniewaz to zabija wszystkie jej własciwosci ? dosżły mnie takie słuchy wiec chciał bym sie zapytac czy to prawda z gory dzieki

Witam, Przyjmuje kretyne mono w porchu. razem z dextrozą. Czy ktoś wie jakie ilosci dextrozy trzeba dodawac do 5 g kreatyny?

Witam ćwiczę sztuki walki mam treningi w poniedziałki środy i piątki przed treningiem biorę 2 tabsy amoku po treningu oraz w każdy dzien 2 rano i 2 wieczorem kapsułki kreatyny. Czy te dwa suplementy nie kolidują ze sobą ?

Witam! Niedlugo koncze cykl: 1-8 meta 35ed mialo byc 1-6 ale jakos wyszlo inaczej 1-10 nadro 400mg week 1-12 oma 750mg week Interesuje mnie jakie suple i kiedy te kreatyny itp pozdro

Witam , kupiłem Assault + concret, jak dawkowac te dwa suplementy , nie jest podane ile Assault posiada w sobie kreatyny... Czy warto dorzucic jeszcze mono do tego zestawu , posaidam na stanie wiec jakby to mialo sens to moge dorzucic do tego cyklu

Witam Mam pytanie czy ktoś miał do czynienia z czymś takim jak Creatin-HMB? Jakie efekty i czy się opłaca (w odniesieniu do samej kreatyny, samego HMB lub obydwu jednocześnie)? Dzięki

CZY 5 GRAM KREATYNY DZIENNIE TO dawka bezpieczna?Cwicze intensywnie 4 dni w tygodniu moja waga to 93kg czy kreatyne nalezy stosowac z cukrem gronowym .czy kreatyna ma wplyw na sperme?po przedczytaniu artykulu obawiam sié ze uszkodze nerki

Witam oba te gainery maja podobny sklad z tym ze Gain bolic ma 1500mg monohydratu kreatyny i wlasnie...czy ta kreta w gainerze ma duze znaczenie?bo jezeli cena jest podobna to lepiej wybrac ten z kreatyna zeby wiecej urosnac xD

witam nie stosowalem jeszcze kreatyny z tego powodu ze cwicze dopiero 5 miesiac z przemysleniem i teraz takie moje pytanie moge stosowac bcaa lub rozne aminokwasy albo hmb ??? czy na to tez jest za krotki staz?

Witam, mam pytanie odnosnie suplementacji a mianowicie chodzi w jaki sposob najodpowiedniej zazywac BCAA, TCM, bialko, nitrobolon II i CELL TECH kreatyny? Ćwicze 2 razy w tygodniu boks + basen, silownia 2 razy w tygodniu, 3x crossfit.

WITAMczy moge zakonczyc cykl kreatyny po 4 tygodniach(z nasyceniem) i od jutra mam zamiar zarzucic tribulussa i niewiem czy warto i jak i kiedy przyjmowac mam 20lat i cwicze ok 3.5latek DZIEKI!!! misiek