kreatyny

Witam:) Piszę z prośbą o bardzo ważne wskazówki dla mnie. Chcę abyście pomogli/doradzili z wybraniem kreatyny dla mnie, w celu uzyskania masy której bardzo potrzebuje, oraz diety.

Witam Szukam jakiejś odżywki po treningowej, obecnie używam ActivLab Recovery 2.0 ale mógłby ktoś polecić coś podobnego ale co nie zawiera kreatyny w składzie?

WITAM Czy jest jakis sens brania kreatyny przez dlugi okres 1250mg (1tabl.) Dziennie? Czy to cos pomoze? Staz treningowy 1 rok dieta dopięta suplementacja białko bcaa witaminy z mineralami

Chcialbym sobie zrobic taka kuracja bcaa + xpand 925g CP + jabczan kreatyny 1250. I mam pytanko jak to brac i ile tego bcaa ? Cel masa mieśniowa jak najwiecej :D

czesc. mam pytanie czy uzywal ktos kreatyny 4 miesiace po terminie waznosci jesli tak to czy dzialala. pozdr

jak dłułgo bedzie sie utrzymywał podwyszony poziom kreatyny po zakończeniu cyklu?

Witam Mam pytanie dotyczące połączenia suplementów Czy połączenie kreatyny i thermala jest dobrym połączeniem? Aktualnie chciałbym trochę spalić tłuszczu dodatkowo praca nad rzeźbą.

Witam, mam kreatynę z dodatkiem tauryny. Mam stosować ją przed czy po treningu ? W 3g produktu jest 2.7g kreatyny i reszta tauryny

Chce zaczac cykl na mono ale pytanie czy taka postac kreatyny nie przeszkodzi w treningu? Dodam ze owy thaibox to tylko uzupelnienie do silowni ktora jest moim priorytetem.

Witam Trenuje już pól roku na siłce i teraz już końce cykl kreatyny i Gainera i warze tak ze 90 kg i chce teraz zabrać HMB na rzeźbę czy to dobry pomysł czy nie ?

1. czy mozna brac L-karnityne przy cyklu kreatyny (zalozmy l-karnityna przed silownia a kretka naczczo oraz po silowni) 2. czy mozna przy cyklu kreatyn do sniadani brac CHROM?

będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy jaki monohydrant kreatyny byście mi polecieli chce poprawic swoja mase cwicze 7 miesięcy.

Korde mam dylemat bo niedlugo zaczynam kuracje i zastanawiam sie czy nie dokupić sobie jeszcze czegoś do kreatyny aminokwasów i witaminek. Pomocy???

Czy sa jakies przeciwwskazania do picia kawy/kofeiny na cyklu KA??Tak samo jak sa pzreciwwskazania co do normlanej kreatyny?? Prosze o szybka odp..Sogi!

Czego się wyrzekać z diety podczas cyklu kreatyny? Bo czytałem w necie, że nie można pić kawy, herbaty, mleka, no i na pewno alkoholu :) Prawda czy fałsz? Jeśli tak to napiszcie co jeszcze omijać.

Mam 11 lat i wiem że nie moge jeszcze białka kreatyny i węglowodanów to czy w tym wieku jest cos dla mnie.Proszęo szybką odpowiedz . Z góry thx :D Pozdrawiam

Witam jesli nigdy nie stosowałem kreatyny cm3 jest szansa na dobre efekty mam puche z forum 250g nie za mało?

witam!!! ktory z w/w jablczanow kreatyny jest lepszy prosze o opinie osob ktore stosowaly te preparaty ktory lepiej dzialal z gory dzieki za odpowiedzi pozd...

Witam jak dawkowac Kreatyne Olimpa MegaCaps oraz Tauryne MegaCaps z Olimpa ?? Acha i czy warto do kreatyny brac jeszcze glukoze ?? Pozdrawiam

mam 3x300g Kreatyny Kaizena( Creapure ) cena dobra bo: 35zł+koszty wysyłki(cena za jedno opakowanie). Wszelkie pytania kierować na gg: 3241697