kreatyny

Kreatyna jest z całą pewnością syntetyczna, bo dopiero o opracowaniu przemysłowej metody syntezy kreatyny można ją było zastosować jako środek wspomagający. Chociaż jej właściwości anaboliczne poznano już w dziewiętnastym wieku, to otrzymywana z mięsa była nietrwała i kosmicznie droga. Jedna uwaga: nie zadawaj takich pytań w piątek po południu, bo [...]

[...] bf 6) stosowane już wcześniej suplementy: białka 7) stosowane wcześniej spalacze:nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny wcale nie była brana 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl: do [...]

co to jest ten dwumolekularny jablczan kreatyny?

nie popijaj kreatyny mlekiem to nie bedzie problemu jeśli mleko tłuste

zrób przerwe od kreatyny, od razu po cyklu na no shotgunie zwykłe mono nic ci nie da.

aha to jeżeli jest 2-3 gram .. to nie można tego traktować jako cyklu kreatynowego ..szczególnie jeżeli bierze się to tylko w dni treningowe .. to wychodzi 6 gram kreatyny tygodniowo <LOL> :) ..no-shotguna brałem 1,5 miesiąca .. polecam jak najbardziej .. smak straszny ale liczy się działanie .. :) POMPA NA KAŻDYM TRENINGU !! siła bardzo na [...]

[...] fusion nitrobollon enerdzizer 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni hiper fusion nitrobollon enerdzizer 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 6w 3b 2t 11)przewidziane finanse na cykl 600zl 12) uwagi i [...]

[...] z cząsteczkami kwasu jabłkowego. Białka różnią się profilem aminokwasowym, ceną i ilością białka, węglowodanów i tłuszczy. Mono to mono a jabłczan to kreatyna z kwasem jabłkowym ale obie kreatyny wiążą wodę w komórkach. Nie można powiedzieć że mono to zwiazek z wodą a jabłczan z kwasem jabłkowy,bo we wzorze na mono nigdzie nie ma związku z H2O.

konczysz cykl wiec teraz przerwa tyle ile on trwal, mozesz kupic np aakg lub jakis booster bez kreatyny jesli chcesz poprawic komfort treningu

więc nie widze problemu 2x dziennie i jeszcze chyba schock; to przed treningami. a o nadmiar kreatyny w takiej sytuacji się nie martw

zadajesz pytanie jak totalnie zielony amator, jestes takim? jak tak - to patrz nizej jak nie - to nie rozumiem po co taki temat wplyw na działanie, badz nie kreatyny ma XX czynników, odzywianie, trening, zmiany planow treningowych ,regeenracja, stres, tryb zycia, uzywki, nałogi, ilosc pitej wody, stan zdrowia, itd itp nie napisales słowa , a [...]

Nie. Mono i jabłczan to dwie dobrze przyswajalne formy kreatyny.

[...] produkty naładowane kaloriami słuzące do powiększenia masy ,wiec po co brac kreatyne na mase?Misiosz jakies rekordy bijesz 10 kg przytyles bez gainera moze napiszesz nam taka diete i sposob brania tej kreatyny aha i firme moze jak po takim cyklu 10kg wchodzi , to az strach pomyslec co by bylo jak bys wzial gainera pewnie cos okolo 20kg Gozmo

podałem Ci wyzej link zrobilem to aby teraz nie wklejać linkow do bcaa hiteca, kreatyny vitalmaxa itd

na pierwszy cykl to zwykle najtansze mono sobie kup ;) kup sobie bcaa sfd kreatyne vitalmaxa mono bialko tez sfd i bedzie git ;) z nastepnymi cyklami bedziesz sobie wybieral inne kreatyny amino i inne rzeczy

[...] staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

jedyny prawdziwy parówczan kreatyny pozostaje %)

w DT : dlatego bo Shock ma też porcje kreatyny ? wyjdzie 10g?

Nic juz nie kupuje. Mam 400g kreatyny mono z vitalmaxa i chce ja jak najszybciej spozytkowac, a storm jest w drodze. I dlatego pytam tylko czy tak lepiej czy dac tylko samego storma

[...] jest jedynym skutecznym suplementem na masę nie da się jej zastąpić jest glupota, sama kreatyna nic nie daje, co ty na to ze faftaq schudl na kreatynie 2-3 kg? i co teraz? podwazysz efekt anaboliczny kreatyny? nie... teraz pojdziesz do dzialu odzywianie i poczytasz o diecie, co dzieki niej mozna zyskac i jak wiele od niej zalezy pozdrawiam