kreatyny

[...] http://www.navime.pl/trasa/348327/Trasa+z+dnia+2014-04-17+16%3A29 - link do mojej trasy podczas cardio ;-) W czasie cardio wypiłem 12g bcaa 5g jabłczanu kreatyny 20g isostar Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-17 18:47:17 Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-17 18:53:12 Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-17 [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc3b777c048348f0b52d0cd7116e2735.jpg rano 1 taps witamin+omega 3,6,9 Przed treningiem 2 tapsy kre alkalyn + bsn no xplode 35g, podczas 12g bcaa , po 5g jabłczanu kreatyny oraz białko Wieczorem białko+wiórki kokosowe przed snem 1taps witamin i zma Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-19 16:22:47

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a0d967347d145469fb7e1685c4358ec.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Przed treningiem 45g bsn xplode +2tapsy kre alkalynu podczas treningu 12g bcaa , po treningu 5g jabłczanu kreatyny i białko Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-22 17:15:20

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83695483b976471e9e58e76b32d79da9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4c0000c277a4f02af4e042a3576c99b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Przed treningiem c4 + 4 tapsy kre alaklynu , podczas treningu bccaa , po treningu jabłczan kreatyny oraz białko Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-27 16:44:02

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dba6a67eddcb471ea07c2c7aa5863453.jpg Przed treningiem thermo pump + 4 tapsy kre alkalynu , podczas treningu bcaa , po treningu siłowym bcaa i jabłczan kreatyny , po cardio białko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bd58304b9834adaab2fdc1f22730ec0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73354484d459489cab904bcff54b2aec.jpg

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73354484d459489cab904bcff54b2aec.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc3b777c048348f0b52d0cd7116e2735.jpg Przed treningiem thermo pump + 4 tapsy kre alkalynu , podczas treningu bcaa , po treningu siłowym bcaa i jabłczan kreatyny , po cardio białko Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-30 22:52:56

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4add233733140fd87f4003f46bebc13.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b212ce2eab64441bf13d79a363bedbf.jpg (Gulasz wołowy + ziemniaki pieczone) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png podczas cardio jabłczan kreatyny 12g bcaa Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-01 21:08:00

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44ff382e4db946d281c8588553bb4f00.jpg Na noc serek wiejski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Rano witaminy + omnega 3,6,9 Podczas cardio jabłczan kreatyny oraz bcaa Po cardio białko Przed snem zma + witaminy Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-05-03 20:18:04

[...] 3 serie na maszynie 3 serie wznosów nóg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dba6a67eddcb471ea07c2c7aa5863453.jpg Przed treningiem 6 tapsów kre alakalynu , podczas bcaa ,po jabłczan kreatyny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/067899e11c5b4312885826e7107c13a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/593b82a205684ddd87ca00bfc70d1993.png [...]

[...] 35-40km/h :)) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Rano witaminy+omega 3,6,9 + clenburexin Przed cardio clenburexin Podczas cardio bcaa , jabłczan kreatyny Po cardio białko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4add233733140fd87f4003f46bebc13.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34010f3c23004140a7330bca0f0129c3.png [...]

[...] truchtem , 10 minut interwałów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dba6a67eddcb471ea07c2c7aa5863453.jpg Rano witaminy + omega 3,6,9 + clenburexin Przed cardio bcaa , po cardio jabłczan kreatyny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a88f3abbb4354df2a1b5e0b007aaff5b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/182f26351e3f4239a8929248dd4152f6.png [...]

[...] Rano clenburexin , witaminy , omega 3,6,9. Przed treningiem jabłczan , podczas treningu bcaa , po treningu jabłczan kreatyny oraz bcaa , po cardio białko /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b0ce224690849c38c6d66cca570edfa.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/547d7fb3442c470e824e6747163d4f8e.png [...]

[...] 3 serie Uginanie na maszynie 3 serie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Rano machine man burner , witaminy , omega 3,6,9. Przed treningiem jabłczan kreatyny , podczas bcaa , pod koniec treningu siłowego clenburexin ,po cardio białko oraz jabłczan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a88f3abbb4354df2a1b5e0b007aaff5b.png [...]

zjadłem parę puch i mam jeszcze prawie 3 i z miłą chęcią pożrę bo: nie przebajerowany dzieki czemu tani ma to co potrzeba bez jakichś pierdół smak orange dobry jest choć po paru puchach mam go dość, ale smak to sprawa trzeciorzędna w przypadku kreatyny ogólnie polecam

oprocz tego ze organizm i tak nie przyswoi wiecej kreatyny niz te 8-10g, bedziesz niepotrzebnie obciazal nerki i wydasz wiecej kasy na mono to nie

[...] rano,biore pol h przed treningiem po sniadaniu,czy lepiej przed sniadaniem?pozniej bezposrednio po treningu,tj to raptem okolo 2,5 h odstepu,mowisz zeby nie brac hmb,chce zrobic rzezbe poniewaz waze 93kg przy wzroscie 180,wczesniej bralem bialko,i przytylem na nim 15,5 kg,chcialbym teraz to wyrzezbic czy placzenie kreatyny z hmb nie jest dobre?

chemiczny smak pomarancz..to fakt..nie preferuje kreatyn w proszku wole łyknąć tabsa..działanie kreatyny oceniam na dobre..choć super efektów u siebie nie zauważyłem..

bardzo dobry jabłczan proponuje dodać jeszcze monohydrant kreatyny

xfce -i dobrze zdecydowałeś, jasne ,że tak szpryha - Na temat n.o.k.o. sie nie wypowiem bo nie miałem styczności z tym produktem.Myśle ,że cellpump + jabłczan kreatyny + mzb wystarczy,gainer dorzuć, spoko,ale pamiętaj o diecie!!!bez diety nie ma co marnowac hajsu na odżywki!Nie musi być jakaś super ale poświęć troche czasu i zainteresuj sie [...]

Witam mam pyanko niedawno zamowiłem CP jaki jest sens Brania CP z czysta kreatyna przeciez t dwie kreatyny?? .Jak brac CP?? najlepiej