SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyny

  • zestaw supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    A masz braki węgli w diecie? Jeśli tak to może być carbo/gainer najlepiej wrzucić po treningu, w treningowy poranną porcję kreatyny daj po treningu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2012-12-10 22:02:39 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+Glutamina a antybiotyk???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a spozywaniem posilkoow opartych o nabial /2 godz po loob 1 godz przed ze wzgledu na utroodnienie wchlaniania tetracyklin/; to samo soogerowalabym w odniesieniu do kreatyny artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2003-10-29 00:48:29 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+Glutamina a antybiotyk???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardziej, ze nie slyszalam o mozliwych interakcjach klindamycyny z innymi soobstancjami poza lekami; poza tym w medycynie znane i stosowane jest polaczenie antybiotykoow i kreatyny /np. w chorobie lou gehriga/ i zreszta to tylko 4 dni ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2003-10-30 22:39:57 Liczba szacunów: 0
  • Pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha i ankieta: Płeć : Męzczyzna Wiek : 19 Waga : 65KG Wzrost : 170 cm Cel treningowy : Sila Masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : Czasem gram w pilke nozna Dieta : Jest na mase. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Jabłczan Kreatyny CM3,Kreatyna Monohydrant,Winstrol

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2008-10-14 20:36:44 Liczba szacunów: 0
  • Na wytrzymałość to głównie treningi. Na twoim miejscu wprowadziłbym areoby np. 2-3 razy tygodniowo po 60 min / oczywiscie stopniowo zaczynając o 30 min. Jeżeli chodzi o suplementacje to j/w może być jabłczan kreatyny z tym ze na twoim miejscu wprowadził bym dawkowanie 0,03 g na kg masy ciała ale przez dłuższy okres (kilka miesięcy). pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2008-11-04 15:11:45 Liczba szacunów: 0
  • MONOHYDRAT KREATYNY+HMB+AAKG

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. oczywiscie ze kreatyna mono bedzie dzialala - wskazalem jedynie lepsze zrodlo kreatyny ale jesli mniej pieneidzy - mono bedzie idealne 2. Chela MZB Twoim wyborem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2011-06-13 07:37:37 Liczba szacunów: 0
  • Co po gainerze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz też kupic dobrego gainera i kilka blistrów kreatyny olimpa 1250, a w późniejszym czasie jak bedziesz mial kase kolejne blistry

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2009-01-17 22:07:23 Liczba szacunów: 0
  • Co po gainerze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    okazało sie ze moj starszy ma 97 tabl tej kreatyny olimpa, moglbym wziasc, i dokupic za 30zl 150caps, wyszloby ok 250 tabletek, czy to starczy na 2 cykle?? CHciałbym jeszcze wiedzieć ile czasu kreatyna moze byc dobra do spozycie, bo te tabletki o ktorych pisalem maja juz jakies 1,5rokum wiec nie wiem czy jeszcze beda dobre? ?? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2009-01-18 21:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Dawkach kreatyny 5-10g, w 2-4 porcjach to schemat, sprawdzajacy sie w wiekszosci przypadkow i efektywny. Nikt Ci nie broni eksperymentowac. Ile przyswoisz-nie wiadomo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2009-08-21 13:32:45 Liczba szacunów: 0
  • Może źle to napisałem, wcześniej chodziło mi o produkty zawierające białko - dużo jajek, twaróg chudy itp Białko jako odżywkę będę brał po raz pierwszy. Wcześniej głównie kreatyny i gainery (także były problemy po gainerach)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2009-09-15 21:23:05 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki, suplementy - Słowacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ceny są podobne. Powiem dla przykładu że za 500 g Kreatyny (w proszeku firmy AminoStar) zaplacilem około 420 koron czeskich więc sądze że sie opłaca.Tańsze są też odżywki i to sporo. Pozdrawiam Kris

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5531 Data: 2001-05-06 21:27:36 Liczba szacunów: 0
  • Plan na rzeźbę.

    Post
    Trening dla początkujących

    ale kreatyny nie ładuje.wiem,że pisze "zażywane suplementy".MAM kreatynę i wiem,że bierze się ją co najmniej po dwóch miesiącach stażu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-06-06 22:20:35 Liczba szacunów: 0
  • za 50zl nie da rady kupic gainera i kreatyny - chyba ze wałowane wody pijesz tyle ile potrzebujesz mozesz pic kawe a z tymi rybami to nie wiem czy codziennie to dobry pomysł

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2012-01-12 22:00:15 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań do TomQ-MAG i flex1976

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeszcze zapytam, mam monohydrat kreatyny ale tylko 300g więc wypadało by jeszcze 300 dokupić, co nie?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2012-08-17 22:17:19 Liczba szacunów: 0
  • Plan siłowo - masowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale pierwsze poczytaj trochę, wloz chociaz troche ciezkiej pracy. Ułóż sobie jaka taka dietę, dobry trening, zbuduj trochę mięśni a potem możesz spokojnie gainery, bialka, kreatyny czy co tam chcesz. Nie odbierz mnie źle ale to wszystko nie jest tak proste jak kupic odzywki i pójść na siłownię powyciskac plaska. Zmieniony przez - MateuszK92 w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2015-02-04 22:43:34 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    ;) I jeszcze jedno, do czego służy l-glutamina ?? Na allegro piszą że dzięki niej efekty kreatyny można utrwalić. Jak cykl 1 sie skończy to powinienem ją brać czy bez niej sie obejdzie ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2011-01-31 20:48:45 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbonox może być czy Dextrex z Olimpa ?? A co ta ankieta miała wspólnego z katabolizmem Kreatyny ?? No i czy teraz właśnie zauważę katabolizm ;-P

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2011-02-02 14:43:02 Liczba szacunów: 0
  • Witam jestem nowy prosze o porade do Cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodam jeszcze tylko , ze mam 25 lat , trenuje do wieloboju aktualnie , nie bralem jeszcze kreatyny ani BCAA i bedzie to moj 1 cykl tego typu, ale trenuje z przerwami kolo 6 lat , (1 rok pilka reczna , ogolno rozwojowe cwiczenia , pompki drazek , bieganie) 185 cm , 82 kg , 37,5 biceps , sylwetka -wysportowana

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-03-27 18:16:29 Liczba szacunów: 0
  • xpand + kre-alkalyn - jak? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    póki co nie widzę żadnej i pewno tak pozostanie (za pare tyg. wiecej info bede mogl napisac) w czerwcu bralem tylko 1 opakowanie tej 3 wersji xp (po opakowaniu 775g i xp energized) obecnie mam 2 puszki tego najnowszego z 4.5g kreatyny w porcji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2006-11-15 16:23:59 Liczba szacunów: 0
  • gainer ektomorfik - zamiast 1 posilku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie o ot chodzi. Pytam zeby wiedziec i pozniej nie zadawac glupich pytan :) Jedyne co mnie martwi to to ze muscle ascylum zawiera kreatyne. Bede mogl go przyjmowac i sie tym nie martwic? (nigdy nie bralem kreatyny)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2011-11-15 00:21:11 Liczba szacunów: 0