SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyny

  • ile carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na 6 tygodniowy cykl z kreatyny potrzebuje jej 500g ale ile jeszcze do tego musze dokupic carbo zeby mi stykło ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2005-09-06 15:57:55 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna od samego początku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć swoją przygodę z siłownią dopiero zaczynam, zaczynam planem ogólnorozwojowym i mam trochę kreatyny monohydrat i mam pytanie. Czy mogę już zacząć ją brać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2014-07-12 19:03:03 Liczba szacunów: 0
  • jaka kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, poszukuje bardzo dobrej kreatyny, najlepiej nie zatrzymującej wody, jestem po redukcji, może byc Kre Alkalyn, co możecie polecic?cena nie gra roli, ważne zeby byly efekty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-06-17 07:30:05 Liczba szacunów: 0
  • Cykl (czy ma sens?)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam ;) mam pytanie czy branie kreatyny (zwykły monohydrat) z gh max'em firmy Universal ma sens? i jeszcze jedno dodatkowe pytanko ... czy gh max jest prohormonem? :) z góry dzięki za odpowiedz, pozdro! ;]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2011-01-07 15:49:30 Liczba szacunów: 0
  • [S] UNS Leucine i Crea Ester

    Temat
    Targowisko

    170gr leucyny 210gr kreatyny 70zł całość, pierwszeństwo ludzie z Krakowa, w przeciwnym razie + kw. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6cca48c3aeab4e40946c99f3a12e0a2b.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2013-12-29 13:54:11 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna w gainerze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam.Mam jedno pytanie.Chodzi mi o odżywki,które w składzie maja kreatynę.Wiec czy gdy będę taka odżywkę stosowal należy traktować ją jako cykl kreatynowy?Dzienna dawka kreatyny z gainera to 1,5g

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2014-02-26 21:46:30 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna / rzezba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Planuje zakup kreatyny, moim celem jest osiagniecie sily i masy miesniowej, moja waga to 86,5kg przy wzroscie 180cm. Jaka krete polecacie i czy do tego jest dobrze dorzucic beta alanine ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-08-12 09:28:42 Liczba szacunów: 0
  • białko +kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie czy mozna przyjmować jednocześnie kreatyne + białko .Czy trzeba brać kreatyne i po jakimś czasie od wzięcia kreatyny ,załózmy około 1h wziąść białko.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2007-04-10 20:51:01 Liczba szacunów: 0
  • Fejk odżywka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dziwi mnie to inne opakowanie kreatyny universala jak myslicie czy to może być fejk czy nie ? http://allegro.pl/item752838254_universal_creatine_500_g_najlepsza_kreatyna_hurt.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-09-26 00:08:05 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować suple.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie, zakupiłem aakg, bete -alanine, monohydrat kreatyny Oraz gainera,i nie mam pojęcia kiedy i w jakiej ilości je przyjmować. Wiek 19 Waga :94 Staż :3 miesiące

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2016-09-09 15:16:11 Liczba szacunów: 0
  • po co przyspieszać wchłanianie kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, tak jak w temacie: po co przyspieszać wchłanianie kreatyny?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2005-09-24 20:16:53 Liczba szacunów: 0
  • aakg razem z kreatyna? czy po cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    aakg stosowac razem z kreatyna? czy zastosowac po skonczeniu kreatyny? i wybrac czysta arginine? czy moze aakg z treca z cytrulina?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2010-05-09 16:07:57 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jak obliczyc dzienna dawke brania kreatyny czytam troche na necie i wiem ze trzeba przed i po treningu duzo wody itd. znalazłem też wpis ze 1gram na 10kg masy ciała czy to prawda dzieki za odp.Piotr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2016-03-04 21:13:48 Liczba szacunów: 0
  • jak lepiej z kreta?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jesli w dni beztreningowe nie dam rady jesc rano kreatyny to lepiej zjesc ja o tej porze co jem po treningu(w dnie treningowe)czy przed snem??( w dni beztreningowe jem tylko jedna dawke-5g)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2004-02-18 09:21:09 Liczba szacunów: 0
  • crea bomb jak dlugo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wlasnie skonczylem crea bomb, czy moge zaczac od razu kolejna?Wiem ze sa kreatyny ktore mozna brac bez przerwy, jak jest w przypadku crea bomb?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-04-11 14:16:52 Liczba szacunów: 0
  • witaminy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    a czy mozna dodac do kreatyny w proszku jakies witaminy typu magnez,wapn ? Ma jakies to znaczenie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2006-05-19 10:16:35 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan kreatyny pod bjj

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Zastanawiam się nad wrzuceniem jabłczana kreatyny przed treningiem bjj bo już prawie 40 na karku i prądu coraz mniej. Pytanie brzmi czy mogę jeść tylko w dni treningowe przed i po treningu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2020-09-27 15:47:53 Liczba szacunów: 0
  • Czy kreatyna wpływa na brzuch?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jak w temacie. Czy zażywanie kreatyny wpłynie na brzuch, tzn czy wyrzeźbi mi się szybciej jak ją będę zażywał kreatynę?? Z góry dzięki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2013-03-14 07:08:00 Liczba szacunów: 0
  • ktora bardziej polecicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam sie na d kreatyna : creatin monohydrat 100 % vitalmax i nad creatine mega caps olimpu. co lepiej wybrac? czy ta vitalmaxu zeczywiscie w 100 g zawiera 100 g kreatyny?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2005-09-13 14:30:37 Liczba szacunów: 0
  • Bio Tech nie z USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ma ktoś jakieś wieści o tej firmie? szukałem trochę, był podobny temat ale z 2006 i nie chciałem go odświeżać. Interesują mnie produkty tej firmy, głównie ester kreatyny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-02-04 14:35:21 Liczba szacunów: 0