SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyny

  • chodzi o wode pomuzcie prosze !!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    no niewiem niechce klamac moze w bicu z 1 lub 1,5 cm poszlo tak samo w klacie reszty niemierzylem a tak po za tematem to przytylem od momentu brania kreatyny z5 kg ale to tylko daltego ze jestem glupi i sieglem po inne srodki

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2007-04-10 22:39:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] na kreatyne... ten fakt jest gotow zalamac produkcje wielu firm... wolalbys stosowac kreatyne, majaca wiadomo jakie dzialanie Czy aakg majace dzialanie swoich skladnikow + kreatyny w czym sek? chcialbym zobaczyc w jaki sposob ten aminokwas (arginina) zmienia sie w kreatyne moze wyniki jakis badan? nie pomysl ze jestem wscibski, pragne tylko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2008-05-06 12:33:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta Hulk'a - ocena / korekcja :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O widzę Hulk ,że Twoją dietką jadę, haha :)) No zerknę zerknę :) Cykl na krecie kończy się już więc kontynuacja masy będzie bez kreatyny:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2013-02-28 22:18:05 Liczba szacunów: 0
  • lipodrene hrdcore + AD-3

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 7) stosowane wcześniej spalacze : synadrex, hyperdrive, apocalypse, oxy leaf, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: apocalypse 9) ilość dni wolnych od kreatyny : nie stosowałem od kilku lat 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): dieta ketogeniczna; dziennnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2017-07-10 23:06:24 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna w czym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mięso dzikich kotów zaiwera stosunkowo najwiecej kreatyny, stąd to porównanie Zdr.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2004-12-13 00:02:48 Liczba szacunów: 0
  • powrót do mono czy nie warto ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw mono to dla mnie najlepsza forma kreatyny

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-02-22 20:13:41 Liczba szacunów: 0
  • powrót do mono czy nie warto ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-02-22 20:39:27 Liczba szacunów: 0
  • wyciąg z wątroby

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyciąg z wątroby to doskonałe źródło NNKT.. ale do kreatyny to nie przyrównywałbym.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6077 Data: 2004-06-25 01:13:27 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl monohydrat prosze o rady i opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo tyle starczy w zasadzie sam brałem w paru cyklach ok. 5-6g kreatyny na dzień, również w dni treningowe. Nie było różnicy jak brałem 10g dziennie. jak robisz masę to odpuść dokupywanie bcaa. Lepiej kasę mieć na jedzenie. to bierz te bcaa tylko po treningu w takim razie. Będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-10-03 18:23:23 Liczba szacunów: 0
  • UniVersal- Pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne mono bierz bez fazy nasycenia Tu masz Wykresy ze lepiej bez nasycenia http://www.sfd.pl/faza_nasycenia-t280727.html Jak Dextroza ci sie skonczy to kup lepiej Carbo i wal 50 gram Carbo po treningu Nie mieszaj Kreatyny z woda i nie odstawiaj na dlugo bo zamieni sie w Kreatynine po jakims czasie, po rozmieszaniu wypijaj odrazu Dzień [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2007-10-30 19:33:42 Liczba szacunów: 0
  • UniVersal- Pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz co to dextroza = glukoza cukier prosty o wysokim bardzo IG on ci nic nie da z rana zadnego transportu kreatyny rano na czaco 5 gram mono i 30 minut poxnije mozesz se jesc sniadanie ułóż se diete http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Mozesz walić 10 albo 5 gram w NT różnicy nie odczujesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2007-10-30 19:50:40 Liczba szacunów: 0
  • bialko+ kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Soldier. Na silke zaczaem chodzic razem z kumplem. Ledwo wyciskalismy 40kg. Teraz ja ledwo ciskam 55, a on 4x 65kg. tylk ze on jest juz po 2 pudelkach kreatyny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2003-12-28 22:41:23 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna w czym rozpuścić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piotrek kofeina nie przeszkadza jeśli nie jest zażywana/pita w okolicy przyjmowania kreatyny

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2005-09-06 23:32:47 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez kreatyny np White Flood czy Stano Fusion, lub sam robisz mixa np. aakg/cytrulina + beta alanin + kofeina

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2012-11-16 11:36:21 Liczba szacunów: 0
  • hmb z załozenia ma wzmacniac działanie kreatyny Wiele firm produkuje mixy w których znajduja się oba zwiazki Dlatego zdecydowanie razem!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2003-11-04 20:41:12 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra może na te pytanie mi ktos odpowie . Bedzie pasowac miarka z Carbo Olimpu do Carbo Vitala? jak innej kreatyny do tej?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2005-08-01 23:55:58 Liczba szacunów: 0
  • 4 CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2010-02-10 15:22:32 Liczba szacunów: 0
  • 4 CYKL

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] syntrax 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od cytonox, storm, białko,glukozamina 9) ilość dni wolnych od kreatyny cykl konczy sie za tydzien, teraz planuje nastepny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3300kcal [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2010-02-10 15:56:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] do samego końca czułem przyrosty masy i obwodów ( zrobiłem 3,5kg dobrej samy oczywiście z dietą). Po odstawieniu odrazu spadki obwodów. Co do przedtreningówek to teraz leciało meso razem z kreatyną a w czesniej to jack 3d i power horse. staram sie robic spore przerwy od przedtreningówek. Teraz też będzie przerwa od kreatyny min 5 tyg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2015-04-18 18:26:49 Liczba szacunów: 0
  • To krótki ten cykl ja zwykle na kreatyne robie 3-4miechy cykl konkretny i z 3 miechy przerwy i tobie bym własnie radził pociagnać to jeszcze miesiac-dwa i do storma dołożyć przedtreningówke bialko itp wedlug braków w diecie. A nastepnie przerwe od kreatyny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2015-04-18 20:23:36 Liczba szacunów: 0