gadzina92
Niedawno skonczylem cykl na mono i planuje po nowym roku do diety dorzucic gainera z tym ze znajduje sie w nim sladowe ilosci kreatyny. Zatem czy moge brac takiego gainera czy znalezc jakiegos ktory jej nie zawiera?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
35
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3530
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9374
Napisanych postów
83989
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
709974
tak jak napisałeś to są zazwyczaj śladowe ilości kreatyny
to tak jakbyś zjadł więcej mięsa wołowego
to tak jakbyś zjadł więcej mięsa wołowego
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
KOTC
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19536
Myślę, że lepiej znaleźć takiego bez kreatyny, chyba, że ilości faktycznie są śladowe. Co to za gainer?
[][][]--140kg--[][][]
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
35
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3530
no ilosci to gora 1500mg i w sumie nie bede tego gainera jadl duzo tylko przy kupnie nie wiem czy skupiac sie na tym ile gainer ma kreatyny czy brac jak leci.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9374
Napisanych postów
83989
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
709974
gainera i tak raczej nie będziesz stosował codziennie ,bo przecież służy tylko do uzupełnienia diety
nie przejmuj się tą śmieszną ilością kreatyny
nie przejmuj się tą śmieszną ilością kreatyny
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
jesli z szacunków wychodzi CI ze nie bedzie to wiecej niz te 1,5g na dobę - to IMO - mozesz jesc
choc ja w przerwie od kreatyny - robię przerwę od kreatyny
choc ja w przerwie od kreatyny - robię przerwę od kreatyny
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
35
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3530
no wlasnie o ta przerwe chodzi;/ i tak po cyklu pozostaje krety trche wiec po co dokladac z gainera jeszcze.A tak przy okazji to co sadzicie o Whey Pro Gainer 2 z vitalmaxa?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19536
Zobacz do działu z opiniami.
[][][]--140kg--[][][]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Początkujący - prosze o kilka porad, co brać itp.
Następny temat
250 zł, cel - masa.
