Cube24, monohydrat jest chyba najbardziej przebadanym suplementem. Liczba tych badań jest naprawdę spora i nie stwierdzono, żeby mono w jakiś sposób źle wpływało na zdrowie. Ba, jestem wstanie zaryzykować stwierdzenie, że jest to na stan dzisiejszy najbezpieczniejsza forma, właśnie przez tak szerokie przebadanie. Przemiana kreatyny do kreatyniny to bardzo ale to bardzo powolny proces, bardziej chwyt marketingowy
Miniak - większość badań pochodzi od producentów. Inne - to jedynie margines. To zrozumiałe, bo to interes (w farmacji - obowiązek) producenta, aby udowodnić, że dana substancja działa tak czy tak. Kto inny ma to badać?... Niezależne ośrodki włączają się do tego typu badań tylko w szczególnych przypadkach i - zazwyczaj - na późnym etapie.
Zdaję sobie sprawę, że to są nowe substancje, ale prędzej czy później liczę na jakieś niezależne badania jak np. w temacie o glutaminie w dziale
suplementy. Z badań nad kreatynami też coś rusza, pojawiły się pierwsze o kre-alkalynie i estrze, że wcale nie są takie stabilne.
Miniak, nie sądzisz, że gdyby chelat kreatynowy magnezu byłby gorszy niż jest w istocie, to konkurencja szybko zaczęłaby przedstawiać 'swoje' badania ujawniające ten fakt? Ja takowych nie widziałem.
Absolutnie nie stwierdzam, że jest gorszy. Zwracam tylko uwagę na fakt, że producenci ciągle łączą kreatynę z jakąś inną substancją i w teorii ma to ręce i nogi, ale gorzej wypada w praktyce. Kreatyna dalej pozostaje kreatyną i działa tak samo.
Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2009-09-16 19:49:20