ADRIANUS88

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1903

przeczytanych postów

12352

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Cieślik

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie, pływanie, fitness

Ostatnia aktywność 15.07.2016 (20:42)

Data rejestracji 12.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Premium Peanut Butter witam! zdaje się, że na stronie olimpa jest błąd w tabeli wartości odżywczej tego produktu. konkretnie chodzi o ilość tłuszczu na 100g.	3	2016-07-14 21:40
NUTRIFARM&OLIMP	BIOGENIX - nowości witam serdecznie! zauważyłem nowe produkty w ofercie biogenixa i, wybaczcie mi tę niecierpliwość, chciałem spytać, czy możecie uchylić rąbka tajemnicy i odpowiedzieć, kiedy pojawią się w sprzedaży detalicznej? wheygenix miał być dostępny w	13	2015-07-02 19:23
NUTRIFARM&OLIMP	Anabolic Amino 9000 kolejna nowość! produkt oparty na proteinach serwatki i - uwaga - kurczaka. z niecierpliwością czekam na premierę.	56	2010-09-02 13:41
NUTRIFARM&OLIMP	X'Therm-N-tor parę miesięcy temu olimp opatentował tę właśnie nazwę. nowy produkt czy może kolejna formuła przyszłych termogeników?	3	2010-10-12 12:41
NUTRIFARM&OLIMP	Nowe produkty w puszkach! nowe, a w zasadzie stare (prócz zielonej herbaty), bo chodzi m.in. o carni linea (250ml) i isoplusa - te oto produkty ujrzałem dziś w pbc. moim zdaniem ciekawy ruch ze strony olimpu.	0	2010-10-04 13:55
Marbo	Składamy zestawik witam serdecznie przedstawicieli marbosport. powoli przymierzam się do kreowania mojej domowej siłowni i w związku z tym faktem mam kilka pytań. pierwsze z nich dotyczy 'zestawu gryfów i obciążeń olimpijskich 129kg'. na podstawie opisu na waszej	12	2010-07-19 13:13
Marbo	Obciążenie olimpijskie 1,25 kg czy planujecie poszerzenie oferty o takie krążki?	2	2010-08-25 12:20
NUTRIFARM&OLIMP	Let's begin a new mass campaign! ... with Olimp zgodnie z zapowiedzią startuję z wątkiem, w którym - co tu dużo mówić - liczę na uzyskanie pomocy. pomocy w wyborze przede wszystkim optymalnej diety na najbliższy cykl, który rozpocznę w połowie sierpnia - po uprzednim dwutygodniowym roztrenowaniu.	9	2010-07-28 14:22
Zdrowie i Uroda	Skóra miejscowo sucha a zarazem przetłuszczająca się - łojotok? drogie koleżanki i koledzy, zwracam się do was z uprzejmą prośbą o pewną poradę. mianowicie moja skóra na czole w zasadzie już od paru lat, jeśli codziennie nie wykonam peelingu ze specjalnym do tego żelem (stosuję active scruba z adidasa), z dnia	2	2010-06-02 20:19
NUTRIFARM&OLIMP	Nowe opakowania produktów Olimp - czy pojawią się także na naszym rynku? pisałem wcześniej, że na rynku niemieckim (teraz zauważyłem, że także brytyjskim) olimp wprowadził nowe puchy dla bcaa i hmb mc, niedawno dwa kolejne produkty ukazały się w nowej szacie: www.olimp-supplements.com/de/index2.php czy pojawią się	12	2010-05-13 18:20
NUTRIFARM&OLIMP	Ograniczenia e-handlu zapewne każdego zdziwiła nazwa tego tematu i zastanawia się nad powodem jego utworzenia. otóż ke wprowadziła zasadę, zgodnie z którą producent posiadający max. 30% udziałów w rynku, na którym działa, będzie mógł decydować, kto w sieci może	14	2010-04-21 12:35
NUTRIFARM&OLIMP	Laboratorium Olimp ostatnio zainteresowała mnie pewna kwestia. mianowicie, czy można złożyć w olimpie zamówienie na wyprodukowanie produktu o zaproponowanym przez siebie składzie, złożonym z surowców dostępnych olimpowi? cena takiej usługi byłaby z pewnością wysoka,	50	2010-04-15 20:31
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY nr 3 czy znana jest już data jego wydania?	1	2010-04-08 19:19
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp Pillbox <br><br>na życzenie anubisa, fotki tego rewelacyjnego pudełeczka. cena w pbc - 6 zeta. w reklamie w pb sugerowana wynosiła chyba 6,99.	22	2010-03-09 00:17
NUTRIFARM&OLIMP	HMB Monster Caps a wapń biniu, napisałeś, że dostarcza ci dużej dawki wapnia. chciałem więc spytać, jak dużej i jak jest z wchłanialnością wapnia z cahmb.	8	2010-03-11 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie wg "DIETY TARCZEWSKIEGO" - relacja witam wszystkich serdecznie! w tym wątku pragnę opisać relację z ostatniego okresu mojej obecnej redukcji. trwa już 8 tygodni, ale skupić się pragnę tutaj na ostatnich 10ciu dniach, odkąd stosuję dietę autorstwa redaktora naczelnego pb, cenionego	0	2010-03-04 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	"DIETA TARCZEWSKIEGO" - relacja witam wszystkich serdecznie! w tym wątku pragnę opisać relację z ostatniego okresu mojej obecnej redukcji. trwa już 8 tygodni, ale skupić się pragnę tutaj na ostatnich 10ciu dniach, odkąd stosuję dietę autorstwa redaktora naczelnego pb, cenionego	0	2010-03-04 20:40
NUTRIFARM&OLIMP	Olimp Egg Protein 80 zakładam ten wątek, gdyż chciałem spytać stałych bywalców działu nutrifarm o ocenę tego białka pod kątem smaku, a konkretnie smaku bananowego. biniu, zdaje się, że ty kiedyś się zajadałeś właśnie tym smakiem, więc będę wdzięczny także za twoją	15	2010-02-28 14:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Premium Peanut Butter	2016-07-15 20:42
NUTRIFARM&OLIMP	BIOGENIX - nowości	2015-10-10 17:46
NUTRIFARM&OLIMP	ŻEŃ-SZEŃ: roślinny testosteron	2014-10-05 00:17
NUTRIFARM&OLIMP	THERMOSTIM® Hardcore - JESZCZE MOCNIEJSZY, SZYBCIEJ I DŁUŻEJ DZIAŁAJĄCY!	2014-10-05 00:07
NUTRIFARM&OLIMP	THERMOSTIM® Hardcore - JESZCZE MOCNIEJSZY, SZYBCIEJ I DŁUŻEJ DZIAŁAJĄCY!	2014-06-12 22:24
NUTRIFARM&OLIMP	ŻEŃ-SZEŃ: roślinny testosteron	2014-06-12 22:02
NUTRIFARM&OLIMP	JUŻ W SPRZEDAŻY NOWA X5 zmiana szaty graficznej i gramatury!	2011-02-17 19:38
NUTRIFARM&OLIMP	JUŻ W SPRZEDAŻY NOWA X5 zmiana szaty graficznej i gramatury!	2011-02-16 19:22
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY CENTER nowy wymiar sieci handlowej	2011-02-16 19:08
NUTRIFARM&OLIMP	PERFECT BODY CENTER nowy wymiar sieci handlowej	2011-02-16 18:32
NUTRIFARM&OLIMP	Hydrolizat Olimp kiedy ?	2011-02-08 10:37
NUTRIFARM&OLIMP	Hydrolizat Olimp kiedy ?	2011-02-07 21:32
NUTRIFARM&OLIMP	CREATINE XPLODE miażdżący matrix 6 form kreatyn bez cukru ! NOWOŚĆ !!!	2011-02-05 12:25
NUTRIFARM&OLIMP	PROVIT 80 podrasowane białko już dostępne !	2011-01-22 16:15
NUTRIFARM&OLIMP	PROVIT 80 podrasowane białko już dostępne !	2011-01-21 15:38
NUTRIFARM&OLIMP	STRONA OLIMPU	2011-01-21 15:33
NUTRIFARM&OLIMP	EGG PROTEIN NEW DESIGN ! ZOBACZ	2011-01-20 18:56
NUTRIFARM&OLIMP	PROVIT 80 podrasowane białko już dostępne !	2011-01-19 17:46
NUTRIFARM&OLIMP	SOJAVIT 85 PONOWNIE W SPRZEDAŻY, ALTERNATYWA DLA DROGICH BIAŁEK !	2011-01-19 17:36
NUTRIFARM&OLIMP	KALENDARZ 2011 już w SPRZEDAŻY str 4	2011-01-19 17:31
NUTRIFARM&OLIMP	Perfect Body - 7 numer W SPRZEDAŻY JUŻ 3 STYCZNIA !	2011-01-14 11:20
NUTRIFARM&OLIMP	Perfect Body - 7 numer W SPRZEDAŻY JUŻ 3 STYCZNIA !	2011-01-14 10:47
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2011-01-12 00:51
NUTRIFARM&OLIMP	"KODY KRESKOWE OLIMP - Rozpoznaj Swoje Opakowanie Aktualizacja s. 32"	2011-01-11 21:20
NUTRIFARM&OLIMP	"KODY KRESKOWE OLIMP - Rozpoznaj Swoje Opakowanie Aktualizacja s. 32"	2011-01-11 18:50
NUTRIFARM&OLIMP	Odzież NUTRIFARM&OLIMP	2011-01-11 10:01
NUTRIFARM&OLIMP	MEGA STRONG PROTEIN !!!	2011-01-10 09:25
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2011-01-10 09:19
NUTRIFARM&OLIMP	Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	2011-01-09 19:33
NUTRIFARM&OLIMP	"KODY KRESKOWE OLIMP - Rozpoznaj Swoje Opakowanie Aktualizacja s. 32"	2011-01-09 19:21