cube24

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1207

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2009 (20:31)

Data rejestracji 17.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Ból pleców - porady czesc, zaczalem cykl na mono vitala i po 2 tygodniach odczuwam bol w dolnej czesci plecow , czym to moze byc spowodowane? czy siadaja mi nerki od kreatyniny(metabolit kreatyny)??!! ktos mial podobny przypadek? jutro i tak jade zrobic badania moczu	18	2007-11-14 23:02
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOSCI NA RYNKU SUPLEMENTÓW patrzac na ciagle powiekaszajaca sie oferte firmy olimp nie trudno odniesc wrazenie ze jest wiadaca firma na pl rynku , ma najwiecej nowosci i ...no wlasnie zatrzymam sie tutaj zeby przeswietlic ten temat.czy sa to napewno nowosci? na pl rynku	92	2009-09-02 19:29
Trening dla początkujących	łydki + uda witam chcialbym sie zapytac czy mozna i czy powinno cwiczyc sie lydki i uda na jednym treningu? pytam sie dlatego ze do tej pory cwiczylem je oddzielnie ale zazwyczj na drugi dzien ciezko mi jest pracowac ze skatowanymi nogami i chcialem zrobic cos	3	2009-09-09 23:20
Odżywki i suplementy	KONIEC 'APTECZNEGO' ZMA?? w sprzedazy znalazlem olimp chela-mag b6 magnez 100mg+vit.b6 po 9 zl i olimp chela-cynk po 9 zl, czy zatem oplaca sie kupywac filomag i cynk z apteki? obliczylem sobie to tak filomag(6,45zl) - 50 tabl. x 40 mg = 2g, a w olimp ch.m. - 30 kaps. x	14	2007-12-05 14:55
Odżywki i suplementy	XPAND GRAPE peace, ostatnio zakupilem xpanda na allegro( :d ) i jak rozpuszczam to bialy proszek przemienia sie w niebieki, a pozniej czerwony wy tez tak macie?nie wiem czy to walek czy co	3	2008-01-03 21:04
Trening dla początkujących	trening na MASE :) wiem ze bylo to walkowane sto razy , poczytalem troche i uzlozylem takie cudo , ocenicie sami :) wtorek: klatka: 4 cwiczenia , 1.wyciskanie na palskiej 2.wysciskanie na skosnej w gore 3.wyciskanie na skosnej w dol 4.rozpietki na plaskiej	15	2007-12-12 00:05
NUTRIFARM&OLIMP	Smak Egg Protein witam :) chcialem sie zapytac o pewna sprawe a mianowicie...niedawno zjadlem cale 3kg egg protein smak truskawkowy i musze powiedziec to najleepsze bialko jakie jadlem do tej pory ale...ostatnio kupilem 1kg egg protein smak truskawkowy i...wielkie	6	2007-11-20 16:42
Odżywki i suplementy	ZMA oto co znalazlem na aukcji z allegro z-mass anabol prosto z usa wysyłka gratis : badania dowodzą, że niechelatowany magnez i cynk nie działają tak samo. próby zrobienia zma domowym sposobem kupując oddzielnie w aptece cynk, magnez i wit. b6 są	2	2007-09-05 22:51
Odżywki i suplementy	STAKI KREATYNOWE BEZ JABŁCZANU witam mam pytanie , moglibyscie polecic jakis stack bez jablczanu? jadlem juz cell pump ale smak ma obrzydliwy , kolega mowil ze tak samo jest z xp,hp.podobno za ten kwasny smak odpowiada jablczan ktory jest(podobno)kwasem.ja po wypiciu takiego	14	2007-08-24 00:18
Odżywki i suplementy	CELL PUMP + MONO witam czy na cykl starczy mi pucha 450 g cell pumpa z mono 300 g? chcialbym przyjmowac :) dt : mono rano,cell po treningu, dn : mono rano ,cell po poludniu pozdro	14	2007-05-08 14:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Do Pana Ambroziaka	2009-10-30 20:26
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie białko dla mnie	2009-10-09 18:43
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie białko dla mnie	2009-10-09 17:59
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie białko dla mnie	2009-10-09 08:27
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie białko dla mnie	2009-10-08 19:15
NUTRIFARM&OLIMP	Magna Power,a ZMA ?!	2009-10-07 21:20
NUTRIFARM&OLIMP	Magna Power,a ZMA ?!	2009-10-07 20:53
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie białko dla mnie	2009-10-07 20:29
NUTRIFARM&OLIMP	ARGININA - jaka jest prawda?	2009-10-03 21:20
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-23 18:57
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-23 07:24
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOSCI NA RYNKU SUPLEMENTÓW	2009-09-22 20:11
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOSCI NA RYNKU SUPLEMENTÓW	2009-09-22 19:28
Dymatize	Dymatize - Z Force	2009-09-21 20:13
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-21 18:03
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-19 19:11
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-19 00:08
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-16 19:52
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-16 18:16
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-15 23:34
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-15 23:26
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-15 22:41
NUTRIFARM&OLIMP	OROGENIX MONSTER CAPS	2009-09-15 19:53
NUTRIFARM&OLIMP	X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!	2009-09-14 20:56
NUTRIFARM&OLIMP	X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!	2009-09-14 20:47
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOSCI NA RYNKU SUPLEMENTÓW	2009-09-14 20:38
NUTRIFARM&OLIMP	Argi power olimpa	2009-09-14 20:35
NUTRIFARM&OLIMP	X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!	2009-09-14 20:33
Odżywki i suplementy	Ranking Suplementów 2009	2009-09-14 00:22
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOSCI NA RYNKU SUPLEMENTÓW	2009-09-11 17:00