SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

czemu kreatynę bierze się cyklicznie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1095

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 258
czemu kreatynę bierze się cyklicznie, a nie ciągle?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 464 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41087
ciagle tez sie bierze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
jw,poszukaj sobie o stałej suplementacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 258
ale w mniejszych dawkach, czemu nie można ciągle brać 5-10 g dziennie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5238
Chyba żeby nerki troche odpoczeły od tego, ale ręki sobie nie dam za to uciąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 134 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1137
po co w wiekszych dawkach jesli i tak organizm w stałym braniu nie przyswoi wszytskiego, czyli wieksze dawki nie pomoga a tylko stracisz kase i zniszczysz nerki..

A cyklicznie to sie bierze wieksze dawki, potem ze 2 miesiace na sucho zeby organizm odzwyczaił sie od duzych dawek kreatyny a potem next cykl, czyli nowy bodziec i zaskoczenie dla organizmu:)

-.-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 258
a co kreatyna ma do nerek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43826
biorąc 5-10g przez dłuższy okres nie będziesz miał bombowych efektów
ponieważ mięśnie nasycą się kreatyną.

Co ma kreatyna do nerek?
A to iż nadmiar kreatyny jest usuwany z organizmu wraz z moczem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 258
a żeby nie robić nowego tematu, to czemu przy kreatynie trzeba tyle pić, skoro i tak sie dużo oddaje w postaci moczu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47385 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
kreatyna nawadnia . wiec pijesz aby pomoc w nawodnieniu . a oddawanie moczu ma wiele funcji wiec nie lacz tego w ten sposob
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Horse Power czy cos dobrac do tego?

Następny temat

DYMATIZE BCAA 2200 - jak brać??

WPC zestaw