Jakie białko dla mnie

x5 protein to slabe bialko - czuc w nim glownie soje,smak kiepski, zjadlem kilogram i nic nie przytylem a na ostrwoii owszem , polecam ostarowie ja juz zamowilem sobie cale wiadro :D

no jak narazie jestem zdecydowany na ostrowie

cube24
Jak chcesz przytyć to jedz smalec
Białko nie służy do tycia tylko do budowania mięśni

kiedy tost akurat NIECHCE PRZYTYC dlatego polecilem mu bialko z mala iloscia ww

AXEL97 wiem o co chodzi. Tylko kolega cube24 narzeka, że nie przytył po X5 i uważa to za słabe białko.

Chodzi o to że tycie lub nie, nie świadczy o jakości białka.


Zmieniony przez - arctic_man w dniu 2009-10-08 20:26:08

z x5 cenie smak bananowy i kokosowy - nie dosc ze jedne z moich ulubionych to naprawde dosc ladnie maskuja soje

jesli jednak mowimy o bialku serwatkowym - ostrowia to jednak wybieralbym Whey protein Complex 100% - naprawde warto dla smakow

whey pro matrix jest lepszy od tego ktory wymieniles , zreszta jego sklad do tej pory nie zostal wyjasniony

tez uwazam ze x5 kokos jest spoko , a wrecz bardzo spoko ale dla endo na redukcje jednak odpada

arctic_man nie sadzisz ze jak bialko buduje miesnie to ich masa rosnie?
x5 protein nie jest tak naprawde wysokoprocentowym bialkiem jest tam za duzo wegli

sklad jest wyjasniony
ew pozostaje jedynie aminogram

na redukcji to faktycznie - dodatkowe wegle - lepiej je spozyc z innej kategorii produktow

Matrix jest bialkiem z nieco wyzszej polki cenowej nic WPC 100% - niestety, no i ma nieco mniejsza palete smakow do wyboru
ale jak stac to wiem ze wielu to wybiera :D

cube24
jak inaczej nazwiesz odzywke ktora ma
Białko 68 g??

wystarczy spojrzec na wiekszosc popularnych produktow z USA (i podobnych) - taka ilosc bialka jest zawsze uznawana za produkt z tej kategorii

a ilosc wegli w niektorych hmmm - bywaly juz rozne przypadki ....
prosze jednoczesnie pamietac ze w X5 jest podana ilosc ww ....

wiec kazdy moze sobie dostosowac do swoich potrzeb
jak pisalem wyzej na redukcji moze byc lekkie utrudnienie - ale jesli kasy malo a o wadze bialka w tym okresie nie musze chyba nikogo przekonywac...
za to w innych okresach juz jedynie same plusy - oczywicie nie zalezalbym dziennie 200g jako wylacznego zrodla bialka z roznych wzgledow ...