Zdjęcia

jesli chcecie zobaczyc zdjecia to zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/17_lat%2C_6_miechow_ćwiczeń%2C_rezultaty_kiepskie-t320871-s1.html

[...] paletę cegieł na budowie i by wytrzymały. Konstrukcja jest tak masywna że jestem przekonany, że 300 a nawet 400kg wytrzyma. Cięszę się że robiłem to sam a nie kupowałem. profile tylko i śruby musiałem nabyć za ok70zł, resztę miałem. Zdjęcia wstawię gdy już zamocuję, ale wyciąg robi wrażenie. Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2013-04-13 21:09:31

Wybierasz sobie jakiś plan kalisteniki np. Lafay. Co do diety to 10 wskazówek żywieniowych. Pokaż zdjęcia to się oceni czy jest dużo tłuszczu żeby redukować. Nie napisałeś nic o obciążeniu. Btw. Czemu z końcem wakacji a nie teraz? ps. może zaczniesz dziennik?

Obciążenie 28 kg. Mogę przekładać na hantle i na gryf. Po prostu nogi mam silne, a brzuch i ręce leżą dlatego chciałbym bardziej się skupić na tych partiach, ale to nie znaczy, że nóg w ogóle bym nie robił.. Przysiady z sztangą i wspięcia wchodzą w grę. Z końcem wakacji, ponieważ dzisiaj wyjeżdżam..Wracam 22 i odnowię ten temat:) Pozdrawiam ! PS. [...]

️️Tez nie Lubie ale ten Tak ladnie wyglada,mysle ze damy rade zrobic :D* Ladne zdjecia

Wkrótce będą aktualne zdjęcia bo te u góry to sprzed roku . "Nie każdy może zrobic to co chcicalby zrobic, robiąc to mechanicznie tylko silna wola, motywacja ponad wszystkie bariery przesliznie.." :) Decool

Wrzuć zdjęcia sylwetki poglądowo. Oraz to jak jadasz, w tej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Być może coś z dietą nie tak. I jak liczyłeś zapotrzebowanie ? Ile wyszło ?

Warto byś wstawiła zdjęcia sylwetki. Poziom leukocytów? W moczu, krwi?

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc nie jest istotne ile jej spadło. Ważne są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane w profilu. Również można wykonywać zdjęcia sylwetki: przód, tył i boki. Ta sama odległość, światło, bielizna, poza. Skoro piszesz, że spadło 1 centymetr w pasie, to znaczy, że efekty są [...]

delsterydo kliknij na zdjecie to zobaczysz je w powiekszeniu. rubyyy86 zaczynasz lapac ladna baze. Przydaly by sie jeszcze zdjecia z innych stron + nogi. Na podstawie tego co widze podciagnij barki (wypchnales je przy napinaniu najszerszego i nie widac ich jakie sa faktycznie). Triceps tez wydaje za maly na pierwszych dwoch. Trzecie zdjecie na [...]

witam. do niedawna miałem taki problem.pokazujemy z przyjaciółką trochę ciałka przed kamerkami online. i podejrzewam że przez słabe efekty wytrysku mamy słabszą oglądalność. żeby coś zmienić i nie musieć wycofać się z tego biznesu kupiłem przez internet tabletki .efekt szkoda mówić.kupiłem znowu drugie tabletki prosent 600 podaje nazwę bo tutaj [...]

zdjecia worka nie wchodza:// po ile gryfy i obciazenie ?

Fajne zdjęcia

10kg w 3 miesiące to bardzo dużo, niestety mięśnie tak szybko nie rosną, co z resztą widać po pasie, przyrost 7cm po takim okresie to mega zły wynik, więc możemy wnioskować, że jednak większość z tej masy to tkanka tłuszczowa. Także zdecydowanie jesz za dużo kcal i przy takim przyroście zapewne wskazana byłaby redukcja - wklej zdjęcia sylwetki do [...]

Zdjęcia sa w linku pod postem

Tak dał, ale pielęgniarki które do mnie przychodzą są zdziwione,że aż tak długo jak i lekarz (znajomy były chirurg) również jest tego zdania. Dobra może inne pytanie,jaki jest maksymalny czas do zdjęcia szwów? Dziękuję za zainteresowanie

panowie jeśli chcecie wrzucę zdjęcia worka z terminem ale zaręczam że termin ważny jeszcze ponad pół roku. spox Zmieniony przez - agnex22 w dniu 2006-08-07 15:33:01

FA Xtreme Team odwiedzi siłownię Future_body we Wrocławiu! Przyjdź i zobacz najlepszych kulturystów na żywo! FA Xtreme Team – Radosław Słodkiewicz, Mateusz Burdzy, Szymon Łada i Sami Al-Haddad czekają na Ciebie w klubie Future_body (Wrocław, ul. Czarnieckiego 15)! Zapraszamy 14 października od godz. 13:30 do 20:00. W programie: [...]

Wrzuć zdjęcia. Dieta na dzień dobry do zmiany - za dużo produktów przetworzonych - chleb, bułkę, makaron wymień na ryż brązowy, basmati, kaszę jaglaną, gryczaną niepaloną, płatki owsiane, owoce, warzywa. Unikaj podjadania pt. sam owoc, sam słonecznik czy morele. To może dodać do posiłku jako dodatek w niewielkiej ilości a każdy posiłek ma zawierać [...]

No - teraz to już widzę na czym sprawa stoi rozbawil mnie cytat Mani3ka: To niech mi dadza abona i sogi na os i po drugie: Takie małe ot Czy ten post ma na celu wyjaśnienie pisowni p-enis w bardziej wulgarnej formie czy zdjęcia bana z konta Mani3eK ?? rowniez no, ale juz wiesz - ze raczej ci bana nie sciagna, wiec co ci pozostaje? przyjmij [...]