Zdjęcia

Hehe jak z Terminatora Chcialem jeszcze tylko powiedziec ze nowe fotki beda dopiero w okolicach wrzesnia, bo teraz nie moge zadnych zeskanowac. Poza tym jak ktos ma jakis problem albo chce pogadac to zapraszam na gg, moze bede w stanie pomoc Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]

jak kto woli... Bedzie lepiej ale i tak jestem zadowolony z tego co mam; aha tu kilka takich normalnych zdjec Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

No i bedzie jeszcze jedno i do zobaczenia ze zdjeciami za rok Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

To juz ostatnie, ze Slowacji. Mam tych zdjec sporo ale szkoda zasmiecac forum Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

megon to ty masz super sylwetke, mysle ze za rok bede mial troche lepsza od twojej obecnie, jesli nie zlapie jakiejs kontuzji bo cos ostatnio triceps mnie bardzo boli. Niedlugo ide z tym do lekarza, ciekawe co mi sie moglo stac Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

słodkara check my profile Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

vaunti jeśli ty będziesz tą masażystką to nie mam nic przeciwko Raczka wciaz boli sproboje rad Mawashiego: najpierw Fastum, a jak to nie pomoze to moze glukozamina. W każdym razie życzę wszystkim miłego roku treningowego - trenujcie z nami cyklicznie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]

Tak, bardzo często biegałem, bo powiem ci szczerze że uwielbiam to oraz rower. Najszybsze rezultaty osiagniesz, kiedy bedziesz biegać naczczo przed śniadaniem. Ja tego nie doceniłem i popełniłem błąd. Biegaj takim tempem, abyś mógł rozmawiać z inną osobą bez zadyszki - to tempo najlepiej spala tłuszcz. Poza tym spalany on jest dopiero po około 20 [...]

Bez komentarza bo szkoda czasu na ciebie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Z plecami się zgodzę, że brakuje wypełnienia i grubości ale większych pleców i nóg nie mogę mieć bo przecież startuje w klasyku + 180cm. Ja mam 181cm czyli max. waga startowa to 89kg. Aktualnie na czczo mam 98kg czyli jest jeszcze sporo fatu do zgubienia. Forma rok temu była dobra ale te zdjęcia co widzieliście były na 2 tyg. przed zawodami [...]

A możesz dać swoje aktualne zdjęcia? Niekoniecznie te ustawione jako model, ale takie domowe?

Nie najlepszym pomiarem jest lustro i zdjęcia

Jeżeli masz dobrą genetykę + wiesz dokładnie jak Twoje ciało reaguje na bodźce (trening, dieta) to da się do tego dojść. Znam 2 kolesi, którzy nie biorą i wyglądają tak jak ten koleś ze zdjęcia. Jeżeli masz postępy to nie ma sensu sięgać po igłę. Z drugiej strony będąc szczerym nie każdy ma warunki do osiągnięcia umiarkowanego poziomu umięśnienia [...]

haha,no..od jakiś 5 lat? :P a jesli coś na zdjęciu wyglądało jak mięcho,to...była to soja xD ale oporów nie mam przed zrobieniem komuś czegoś z mięsem ---- aaa..zapomniałam dodać zdjęcia farszu o,proszę bardzo :) Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-09 19:24:52 Zmieniony przez - -klej w dniu 2009-09-09 19:25:37

Moze kluseczki ? A tak apropo znalazlam cos fajnego Kluseczki ryzowe z serem kozim mnniam, kiedy robimy -klej-?

no to jeszcze raz ja na koniec. wiem ze autora tego postu do pasji musi doprowadzac fakt ze to co ciezko wypracowal (ludzie ktorzy z miejsca chrzakaja cos o sterydach itp na widok kazdego kto chodzi na silownie to idioci) szlag mu trafi, ale nie jest tak ze nie mozna pogodzic silowni z treningami kicka - wystarczy spojrzec na zawodowcow - sorry [...]

Cichy ja też tak chce wiem ze prowadzisz sklep z odzywkami bo widziałem zdjęcia twojego sklepu jak kiedyś bede w Poznaniu to postram sie ciebie odwiedzić pozdro aha i pozdrów swoją mamuśke nara

hehe tez odrazu skojarzylem zdjecia z sdw.Troche supli dostales.Oczywiscie sog

Nirvanas nie idz na zadna operacje! Jedz lepiej szybko do dobrego lekarza manualnego bo kazda minuta jest wazna! Jak chcesz moge ci podac kilku dobrych lekarzy manualnyc*****akich bylem! A podobno kołnierze i gorsety to najgorsza rzeczx jaka niszczy nasze zdrowie lepiej wyleczyc krzywde cwiczeniami!! P.S Jak ja bylem w ciezkim stanie to: bolał [...]

Musze sobie na tapete wrzucic zdjęcie jakiejs fajnej laski Ale ty mnie przeciez też widziałaś heheh Ja nie mam aktualnych fotek a te co mam to są sprzed 2 lat...ale ide w Sobote zdjecia robic do miasta, bo projekt z architektury musze zrobic to może i sobie pare fotek pstrykne... SUPER EROS