Zdjęcia

strongzonk jak ja czytam twoje komentarze to krew mnie zalewa, ty sobie beke krecisz czy naprawde jestes taki pusty? popatrz na zdjecia paco bezksztaltnej masy czy fankhausera ktory praktycznie nie mial rak i nie wiem po co on wychodzil na tej olympi, zawisc splywa po twoich postach, niech piotrkowicz odda karte pro tobie najelepiej, ty napewno [...]

Nie przemawia przeze mnie nienawiść. Po prostu realnie oceniam Roberta "the Globus" Piotrkowicza. Narzekacie na Frankhousera, że nie ma bicepsów. A Piotrkowicz lepszy? Ma za małą klatę, szerokie biodra, małe ramiona, o brzuchu nie wspomnę. Przejrzyjcie na oczy wreszcie i zacznijcie go obiektywnie oceniać. Tak poza tym wspaniałe [...]

mi Olympia przepdala przez przeprowadzke dopiero sie do neta podlaczylem patrzac po wynikach , specjalnie nie dziwia moze jednia Kai daleko i Wolf powrocil do czołowki ale to juz zdjecia dokladnie obejrze jutro

Te zdjęcia z Backstage sa po prostu świetne

Ale, ale. A gdzie zdjęcia bluzki? I bynajmniej chodzi mi tu o fotę samego ciucha (tak jak butów) :-P Pieczarki faktycznie dają popalić w kość. Też nie lubię takich małych ._.'

a po co Ci zdjęcia bluzki :> ?

Co do robienia spamu to jestem ciekawa jak myślicie (i liczę na szacunkowe odpowiedzi) - jaki mam poziom bf? :D Zawsze obstawiałam 30% Ale, ale. A gdzie zdjęcia bluzki? I bynajmniej chodzi mi tu o fotę samego ciucha (tak jak butów) :-P Jak to samej bluzki? Wbijaj się w nią i cykaj fotę :D Co do jedzenia na uboczu - sama kiedyś miałam ten [...]

Dzięki za dobre słowo, nie zamierzam usiąść na laurach, bo ćwiczę dopiero 4 miesiące (2 cykle po 8 tyg.) z przerwami :-) Gdyby przypadkiem, czy też przeznaczeniem }:-( zajrzał ktoś z szefostwa to czekam na tą obiecaną zabawę pourlopowo-poprzeprowadzkową, na roztrenowanie zaczęłam 1-szy trening dla średniozaawansowanych z piłką. Jak dla mnie może [...]

Zdjecia mojej sylwetki: przy napieciu miesni :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94e50784e9274e36b9003374276de798.jpg

Hej agak ten bol przedramion to zdecydowanie z powodu slabych miesni ;) ok wiec przeboleje! :D Dzisiaj - po juz 3 tyg. systematycznego treningu silowego zrobilam ponownie pomiary: Obwód w biuscie(1) : 85 --> 84 Obwód pod biustem : 77 --> 75 Obwód talii w najwezszym miejscu (2): 71 --> 70 Obwód na wysokosci pepka : ? --> 74 Obwód bioder (3): 79 [...]

Hej Karniak niestety nie mam takiego stojaka ale najpierw polozylam sobie sztange na pralke i suszarke stojace obok siebie, usiadlam na malym krzeselku bliziutko i dopiero nalozylam sobie sztange na barki %-) juz w pewnym momencie myslalam, czy ten trening uda mi sie skonczyc bez siniakow i polamanych kosci %-) Troche zaczynam sie martwic o ta [...]

Ten chlebek chrupki i serek twarogowy w Twojej misce nie mają czasami czegoś niepokojącego w składzie? Serek twarogowy kojarzy mi się z jakimś deserkiem, a nie z naturalnym tłustym czy półtłustym twarogiem. No i co u Ciebie robi mąka pszenna? Zamień ją na żytnią albo razową ;-). W tym treningu najgorsze są thrustersy po przysiadach z wyskokiem. [...]

Arphiel, dzieki za cenne uwagi! zgodze sie z Toba, ze powinnam popracowac nad dolem. Zawsze myslalam, ze mam duze uda ale od czasu zrobienia zdjecia do dzienniki ladies zauwazylam, ze mam mala dysproporcje pomiedzy dolem a gora hehe Tak tutaj masz racje!!!! Jednak piszesz tak jakbym na treningach sobie machala ciezarkami ... a tak nie jest ;-) !!! [...]

mozecie kliknac lajka na te 2 zdjecia sa takie same i przedstawiaja moje auto , moge wygrac komplet opon letnich :-) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=135800886591363&set=a.135800836591368.1073741835.100004843564826&type=1&theater¬if_t=comment_mention [...]

Kolejne zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9850125960714b58a9f507582e01185b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f6b52fbd4f64fab912dfe858263a353.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b42e9feb4874465ac2b80d15deaf8fb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71fa8b82a3f941eba2ebf59745c37c8e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e9071b47a994af8b21e5a6230b8e66c.JPG

Zdjęcia wykonał: Rob Sims. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d5647c6bcbdb42ad8ca1e59f559c7fc0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed10e0e73f9a4401968ad192b09e7e23.jpg

Zdjęcia instruktażowe dla Muscle&Fitness: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13daf3d204f74bb5ba220e77d2613bed.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24fed7e3743d4ea79f8c51f65761bba9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b60a6dda1f224527baca0bd385319596.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bd821af920c4d8fb5fc4644f797208d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb4542ce4dcf4671a1873236369c04b4.jpg

200 gram mintaja zapiekanego w piekarniku i 100 gram ryzu i grzybki marynowane..;) zdjecia nie bedzie;) ten tunczyk wyzej wyglada jak krowi... yy smacznego nie lepszy w kawalkach? Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-02-12 17:19:11

BBBRRRXXX - ja leję 10ml na ser i to tak jakby mieszam z ta oliwą a potem spożywam :P Jakoś nie podchodzi mi picie samej oliwy :) Aktulanie jem Ryż 100G + Filet z kurczaka 200G + 50G 8-mio składnikowej mieszanki warzyw. Mniam... :) Potem dodam zdjęcia z drugiego posiłku.. pozdro :)

Jeszcze trochę of topa Kolos - też bym se zarzucał takie rzeczy kilka razy w tyg, ale jakoś od kiedy się zainteresowałem ćwiczeniem, sylwetką itp to jakoś mam opory i jak se wszamię np taką bułę ze zdjęcia, jogurt owocowy i różne takie rzeczy to mam wyrzuty. Staram się nie zawracać sobie tym dupy, ale jednak trochę się przejmuję tym, żeby się nie [...]