Zdjęcia

Zdjęcia daj zestawione "przed i po" w takich samych pozycjach, tylko tak można dobrze ocenić zmianę Może przedwczoraj ważyłeś się przed wysraniem ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 13:03:28

Ale off xD Yeah 3 sog Chyba sobie zrobię ten zabieg "hydrokolonoterapia". Zapytam się mamy, może pozwoli i po jutrze po końcu roku szkolnego wybierzemy się gdzieś i zrobię ten zabieg. (żart:P) I wiesz co chyba noga wyzdrowiała i powiem ci, ze mogę chodzić i wrzucić zdjęcia xD Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-20 22:29:08

Coś tam idzie kapitanie, pamiętaj, na początku największe zmiany widzisz Ty sam i poka zestawienia w takich samych pozach, sprzed i obecnie (bo robisz zdjęcia np. tak jak ja mam swoje w temacie moim zrobione, ze po prostu przodem prosto, z napiętymi ramionami itp itd ?) Edit: o, jednak wszedł Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 [...]

Nie no żartuję. Teraz idę na kosza a potem dam wam zdjęcia ;d

Wiadomo, ty najlepiej zauważasz efekty Ale zapodaj jeszcze zdjęcia sprzed metody Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-07-27 22:59:01

Ja tam cykam telefonem i jest gitara. A co do zdjęć przed i po - praktycznie nie da rady zobaczyć różnicy na takich wygibasach różnopozycjowych. Pozestawiaj (w paincie) zdjęcia w takich samych pozach to wtedy najlepiej będzie widać różnice

[...] w każdej innej formie bo uważam że zasłużyłam :-P Po okresie opieprzania rozważam powrót do masy ale kołacze mi się też po głowie poprawienie siły i kondycji. Zobaczymy. Zdjęcia tylko aktualne, już nie chcę po raz wtóry wstawiać tych niefortunnych zdjęć z poprzedniego podsumowania - bo jak wielokrotnie powtarzałam, mają one tyle wspólnego z [...]

[...] poprawiły, tyłek coraz lepiej wygląda. Widać, że ciężko przepracowałaś te 12 tygodni i rege należy się jak psu micha. Ale teraz cała moja zazdrość bije o twoje plecy i łapki - strasznie mnie się one podobają :-)) no i szpile zaj**yste %-) Po powrocie masuj dalej :-D Zdjęcia na rurze to ogromy ukłon w Twoja stronę, profesjonalnie to wygląda :-))

bardzo fajnie wyglądasz :-) a zdjęcia na rurze genialne :-D

Dobra przystopuję z tą masą na razie - bo już jakoś mam dość %-) Teraz mam ochotę na coś na kształt rekompozycji - nie wycinać się za agresywnie ale poczekać i podpatrzeć co tam urosło i czy w ogóle urosło czy to tylko ocieplenie zimowe %-) Na ten czas pozwoliłam sobie przyjąć FBW które Obli przygotowała dla Żyrafki - bo tęskno mi za tym stanem [...]

po zrobieniu zdjęć, gdy na nie popatrzyłam, stwierdziłam, że przecież ja tak nie wyglądam, ze wyglądam lepiej... no ale zdjęcia nie kłamią. Jeśli dobrze myślę, to rzetelna redukcja? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e83ca5543429460c99e2cbb7f77767d9.jpg

Dobra dobra, a do czego nam te zdjęcia potrzebne? Nie spamuj sobie w dzienniku. Przyjmij rozkład 1800 kcal, 120g białka, 150g węgli, reszta tłuszcz. I zdeklaruj się, czy ćwiczysz w domu, czy na siłowni, bo trening masz do bani.

eveline Tak, wiem, ze potrzeba duzo pracy, dyscypliny, samozaparcia i podziwiam, a jednoczesnie jest to dla mnie swiatelkiem, ze ja przesadzam. Co do ludzi, to owszem, racja. A nawet, gdy powiedza 'to co bym chciala uslyszec' to tak naprawde, czy to mnie zadowoli? I zdjecia postaram sie wrzucic jak najszybciej i mam nadzieje, ze oddadza to jak [...]

Tego typu "treningi" dawno temu już Nasi przodkowie uskuteczniali, bo żyli w świecie, w którym właśnie cechy fizyczne (sprawność, szybkośc, siła) decydowały o przetrwaniu. A takie cechy, a co za tym idzie, również treningi je poprzedzające, wpływały korzystnie na system immunologiczny. A oni bez tego mieli marne szanse na dłuższe życie. [...]

Hę? Co odj**ał? A oto najlepsza polska copypasta, cz 1 Mój stary to fanatyk wędkarstwa. Pół mieszkania zaj***ne wędkami najgorsze. Średnio raz w miesiącu ktoś wdepnie w leżący na ziemi haczyk czy kotwicę i trzeba wyciągać w szpitalu bo mają zadziory na końcu. W swoim 22 letnim życiu już z 10 razy byłem na takim zabiegu. Tydzień temu poszedłem na [...]

Berserkerzy na fejsie napisali oswiadczenie: Jest nam niezmiernie przykro, że szczecinianie tak dają sobą manipulować poprzez nierzetelne informacje mediów wystawiając opinię zawodnikom Berserker's Team. Niektórzy zapomnieli, że nasi zawodnicy to Mistrzowie Świata, Europy oraz prestiżowych organizacji MMA, nasi zawodnicy godnie reprezentują miasto [...]

Gdybym nie wiedział, że JDS z tego zdjęcia to czołowy zawodnik UFC i były mistrz HW, to bym go obśmiał za taki image :D

szukalem zdjecia w grafice, wpisalem "czerwono czarne najki", ale nie moglem tych twoich znalezc %-)

Nie będę się rozpisywał, niech zdjęcia mówią wszystko :-)) Jeszcze raz dzięki, każdemu - kto dorzucił najmniejszą cegiełkę do kolejnej akcji Mikołajkowej :-)) /SFD/2022/1/14/8417aed22f904bd6ba86aab4f722abbc.jpg /SFD/2022/1/14/cb8d491f651345d183e7d6fe01b10fd0.jpg /SFD/2022/1/14/d8ef12de29d3414b837ca752cf694421.jpg [...]

Raniutko o 7 cardio- 60min :) później na śniadanko mój ulubiony posiłek czyli omlecik z jabłuszkiem ;-) zaraz po nim zrobiłam się głodna, ale dotrwałam do następnego posiłku czyli : - 3 wafle ryżowe, 100g piersi, warzywa Po posiłku nr 3 czyli podobny do 2 ale z ryżem :) pojechałam do pracy na 3 godzinki fitness :-) uwielbiam ten czas gdzie mogę [...]