SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 57289

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Masz Soga, za to że masz na imię Patryk :P

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Widzę, że masz już dwa

Kenny zdaje się, że wbiłeś mi już jednego za art o Lafayu, więc następne mogą być tylko duchowe

No, bo do tej pory to ani razu nic Ci nie podpowiedziałem, sam spam & off nie ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 892 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5231
Nie ja ci za arta nie dałem :P

Dałem ci za pomoc w dzienniku :)

Dziękuję Vencilq :P Jestem koxem bo już 2 sogi :O

Już 20 raz zmieniam ten post ale ok. :P
Daje każdemu soga kto udzielił się w dzienniku oprócz wazzupa :P (zart koksie :P)

Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-20 22:16:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Rozentuzjazmowany tłum krzyczy: Kennyyyyyyy dawaj fotyyyyyyy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 892 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5231
Zmieniam jeszcze raz xD
Kocham Was Kochani, że pomagacie mi się pompować (ale tekst, zaripostowałem)

Sory za te foty ale kurde na koszu byłem i nogi mnie bolą, żeby odejść od kompa i zrobić jeszcze jedną fote i wrzucić w eter
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A masz soga, żeby mocy nabrała prawa noga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 892 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5231
Ale off xD

Yeah 3 sog

Chyba sobie zrobię ten zabieg "hydrokolonoterapia". Zapytam się mamy, może pozwoli i po jutrze po końcu roku szkolnego wybierzemy się gdzieś i zrobię ten zabieg. (żart:P)

I wiesz co chyba noga wyzdrowiała i powiem ci, ze mogę chodzić i wrzucić zdjęcia xD

Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-20 22:29:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 892 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5231










Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-20 22:43:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Coś tam idzie kapitanie, pamiętaj, na początku największe zmiany widzisz Ty sam i poka zestawienia w takich samych pozach, sprzed i obecnie (bo robisz zdjęcia np. tak jak ja mam swoje w temacie moim zrobione, ze po prostu przodem prosto, z napiętymi ramionami itp itd ?)


Edit: o, jednak wszedł

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-20 22:57:41

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 892 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5231
Ok ale to na next sesji zdj :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Erpek1- Dziennik Treningowy %

Następny temat

Kilka pytań, odnośnie treniungu dla osób początkujących !

WHEY premium