Zdjęcia

Spokojnie, ryż na pewno się nie zmarnuje. Zamieściłem zdjęcie tego ryżu bo uważam że jest bardzo smaczny i akurat firma Solger ma własną stronę internetową i wyraziła zgodę na wykorzystanie tego zdjęcia. W artykule napisałem ze biały ryż nadaje się najlepiej na posiłek potreningowy bo szybko się wchłania - i to jest prawda. Natomiast w ciągu dnia [...]

tu masz stacjonarne najlepiej z profilu 50x50 będzie najlepszy i zrób te poręcze pod siebie pod swój wzrost żeby niebyły za wysokie i za niskie poszukaj na necie jak to wygląda zrób to sam albo daj zdjęcia i wymiary dla spawacza jakiegoś

Wlasnie mam okolo 11-12%tluszczu (zawsze tyle mialem) nie jestem zalany jak sie napne zaluzmy to nie mam za co zlapac wiec jestem zadowolony :)moglbym wstawic zdjecia jak chcesz zobaczyc jak to wyglada.

No Wroclaw... strzez sie (ponownie) przybywam . . . Znowu powydurniam sie w jakims swoisko cuchnacym miejscu Mozliwe ze zalicze tez J.G. Dzieki za wszelkie namiary P.S. Wieczorami zostalem poznany jako ten dreptajacy dookola Waszego rynku w kierunku wskazówek zegara . . . gdzie tam mozna kupic dobra kawe i spokojnie pogadac?????????? [...]

wkleilem fotki do doping-zdjecia,na dniach bede kosztował to napisze.

Mam dla ciebie bardzo dobry trening. Poszukaj gdzies na forum "Trening Komandosa", wklejone sa nawet zdjecia, byl on w 7 nr gazety Men's Health. Jest to bardzo dobry trening Silowo - Kondycyjny. Polecam go kazdemu. Kumpel tez mial taki problem jak ty, ale po treningu wszystko sie zmienilo. Byl silniejszy i jego uklad wydolnosciowy [...]

Przede wszystkim sugeruję zwrócić uwagę na to jakie rzeczywiście są efekty tych czterech miesięcy budowy masy mięśniowej. To, że przytyłeś 4 kilogramy tak naprawdę niewiele znaczy. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i tych samych [...]

Hejka mialem zglosic sie za miesiac a tu j**lo juz 3 :D Waga 78KG Nowe wyniki silowe OHP 57,5kg 5x Wyciskanie na plaskiej 85kg 5x przysiad 145kg 4x Martwy 195kg 3x Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Wyb%C3%B3r_celu_treningowego_-t1225264-s4.html#post-20184982 Cos tam sie ruszylo dodam jeszcze zdjecia jak mozecie stwierdzic czy mnie podlalo :D [...]

Wiele się nie zmieniło od zdjecia z 4 grudnia wiec ja osobiscie jeszcze bym redukował jednak jesi jest zastój to warto zrobic pauze i odpoczac a potem dalej redu , dla mnie na mase jest za duzy BF [...]

A to przepraszam, bo ja wrzuciłem tu tylko przepis SORY :) Nie wiedziałem że trzeba zdjęcia które sam robiłem :)

tu sa zdjecia (troche slabo widoczne) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e16a17ea90e2419f872e26d7d86f5cde.jpg

a kto ma takie dlugie jak TJM to bana -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Pokaz swoja twarz, a tak na powaznie to pokaz zdjecia z przodu.

prawdopodobnie jakiś wał daj zdjęcia

Zdjęcie Edycja konta, edycja zdjęcia profilowego. Co do wymiarów to moze włącz sobie nowy profil

Ja pamiętam :) to czasem nie był twój temat o pozowaniu ? zdjecia były Doriana Yatesa. W ogole dużo osob zniknelo z forum, sami nowi. Czasem gdzies f***master sie pojawi,Cichego nie widziałem już z pół roku, sie porobiło. Peace

jakbym mogl zapomniec nasza pierwsza klotnie jak tylko sie zarejestrowalem i dałem swoje zdjecia nie zapomniałem ze masz linijkę w oczach

daj zdjecia do oceny, tutaj liczy sie to jak wygladasz, a nie to ile masz lat czy wzrostu

Powtórzę po kolegach %-) Daj zdjęcia :-P

Powtórzę po kolegach %-) Daj zdjęcia :-P spamer @@-)