SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Warkan/Sylwetka - zdrowe podejście i determinacja!

    Post
    Trening dla początkujących

    PatrykPk dzięki Sevrond poczytałem napisany już dawno artykuł i ułożyłem. Poszukam czegoś sprawdzonego w takim razie demolub dzięki, sylwetka zaczyna się kształtować 10kg temu fotek bym nie wrzucił chociaż byłem na forum hehe Postaram się dać zdjęcia nóg one są "duże" ale pracuję nad nimi Nogi zrobiły się "mocne" jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2010-01-25 23:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, a może razem spróbujecie swoich sił? Czekamy na Wasze zdjęcia.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2007-04-09 17:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w 3,5 tygodnia 2 kg mniej bardzo dobrze, pokaż zdjęcia jak teraz wyglądasz oczywiście jeśli możesz

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 10:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia najprawdopodobniej wrzucę jutro, właśnie od kilkunastu minut układam dietę. Przeraża mnie ilość jedzenia.. Płakać mi się chce bo surimi i cole uwielbiam, no ale jak mus to mus!

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2013-01-30 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i moje zdjęcia.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6ac028956314cf3bd9babd6268cf69c.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2013-02-03 14:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki filonka-zdjęcia będą, ale trochę później do miski: herbata mietowa, dziurawcowa, kawa z cynamonem magnez, kozieradka, kalafior, cukinia, papryka trening: aeroby i brzuch (na zajęciach fitnesowych) ostatnio czuję, że "coś mi ciąży" na kręgosłupie, nie wiem czy to błędy treningowe, czy mało higieniczne nawyki w siedzeniu, garbieniu, [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 00:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    skeni ty lepiej na tych wyjazdach zajmuj sie przekopywaniem ogrodka a glupie myśli ci wywietrzeja Kiedy dostajne zdjecia sylwetki? Zrobimy ci trening z prorytetem pierw nogi pozniej pelcy, albo odwrotnie

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 10:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    w obwodach poszło-tylko co?:-> niebawem podsumowanie zrobię, więc zdjęcia obnażą efekt%-) dzisiejszy trening-chyba potrezbuję zrobić sobie-1-2 dni przerwy odpocząć i się wyspać, jeszcze mniej siły miałam niż w pn-masakra#-P właściwie regeneracji nie robiłam od lata chyba%-) org. może mieć słabszy czas w końcu OBWÓD 2 -bez szału z ciężarami dziś [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 16:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamy wakacje, a co za tym idzie(przed i w trakcie) sezon plażowy i redukcyjny, może dzięki temu wzbogacimy się o nowe recenzje, zdjęcia i odczucia co do produktów? związanych oczywiście z dążeniem do tych celów Zmieniony przez - GLSeries w dniu 2011-08-05 20:52:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2011-08-05 20:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ładna zmiana. Widać, że się zmniejszasz ;-) Ale mi pierwsze co rzuciło się w oczy, to zdjęcia bokiem- zupełnie inna postawa! Ramiona do tyłu cyc do przodu- tak trzymać! :-D

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 15538 Data: 2014-04-06 16:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że owego kalkulatora nie ma. Szukałem również na zagranicznych stronkach i nic nie znalazłem. No trudno chyba sam sobie taki stworzę ;) Co do zdjęć porównawczych; tak jak co miesiąc, miałem wkleić wcześniej ale czasu brak... Na zdjęciu (prawe) w okolicach 16% BF. Obydwa zdjęcia robione mniej więcej o tej samej porze, po śniadaniu. Między [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12971 Data: 2016-05-13 18:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie waga bardzo powoli w dół, brzuch stoi w miejscu;/ ale teraz tydzien bez ćwiczeń byl niestety. Zdjęcia porównawcze beda ale jeszcze za wcześnie;) też bym chciał 15% Zmieniony przez - Kędzior w dniu 2016-05-14 21:40:25

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12971 Data: 2016-05-14 21:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co ty rzeźbiłeś ? Widać jak zdjęcia od lustra oszukują.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8440 Data: 2010-01-17 08:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Htc One X nagrywa w HD. Zdjęcia świetna, zadowolony jestem z niego.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 18:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normy nie zawsze są uśredniane, są podziały wiekowe, na płeć, czasem wagowe, ale fakt na kant chooja to przydatne:)) zaraz sprawdzam w tabelach i juz wam mowie, ale dla sportowcow jako tako "normalnych" norm nie ma, spokojnie 150-200% mysle mozna ładowac a koszulka taka - kierwa nie mam zdjecia na kompie, jak zrzuce z tel albo znajde w temacie to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 19:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to miło, tym bardziej w takim razie jadę 8-) Wrzucę Wam zdjęcia hehehe %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 20:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arab mam takie tylko, że brązowe... rozj**ały się po 2 miesiącach... właśnie o tej gwarancji mówię. Zrobić Ci zdjęcia jak się rozj**ały ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 23:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sek muszę iść zrobić zdjęcia %-) Piczki...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 23:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia chyba ok są , po prostu tak ustawił w edytorze, ale dobrze wygląda jak na 2 lata

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 00:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia legit. Na dzieciaka to ladnie :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 00:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)