Zdjęcia

Panowie w powiadomkach mam temat, możecie sobie tak dyskutować na pw ? czekam na zdjęcia a nie na wasze rozważania na zbędny temat.

W Pradze miałem okazje spotkać Kaia ,zamienić 5 słów ,zrobić z nim zdjecie i obserwować ,jak sie zachowuje na konferencji i wobec fanów. Zrobił na mnie bardzo dobre wrażenie-spokojny, zrównowazony gość,zresztą wszyscy zawodnicy pro-bez zarzutu... Kiedyś też pisałem,że ma jakąś taka pokraczna sylwetke(patrząc na zdjecia i filmy)-w pełni to [...]

Po kilku latach kudłów, bo inaczej się tego nie da nazwać, trzeba coś ze sobą zrobić.:-)) Już się przyzwyczaiłem, i nigdy więcej nie zrobię tak z włosami jak zrobiłem.:)) Zaległe zdjęcia: http://img716.imageshack.us/img716/2871/47zx.jpg http://img845.imageshack.us/img845/244/6gkp.jpg http://img404.imageshack.us/img404/5773/myvv.jpg Dużo pracy [...]

Tak, oczywiscie. Tylko ze jezeli to jest przygotowanie danego zawodnika do zawodow ktore maja swoj temat, to taki material powinien sie rowniez tam znalezc. W jednym miejscu mozna sledzic wtedy wielu zawodnikow bioracych udzial w tych zawodach. Juz kiedys o tym pisalem przy okazji AC, o ile sie nie myle. Nic nie szkodzi ze filmik czy zdjecia [...]

zdjecia z npc news zawsze robione tak ze dany zawodnik wychodzi na nich slabo? bo za kazdym razem jak widze ich fotki sa kompletnie inne niz reszty portali...

Kai zawsze w tej pozycji strasznie mi się podobał, nie ma obecnie prosa który wyglądał by lepiej w tej pozie (zdjęcia z minionej Olympi). Kiedyś Levrone też się świetnie prezentował. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a044065b60e14a3fbc4cb144598506d3.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a0159ff47a364736a60ba522ae6b2ccf.JPG

Nie ma się co kłócić-tylko zobaczyć Kaia na żywo - gość ma naprawdę klasę,charyzmę mistrza i super atletyczną sylwetkę-nie tylko na scenie. Teraz ,patrząc na zdjęcia łapie coraz lepszą formę

Napisałem jak mówiłeś, dzięki za potwierdzenie. Nie jest norma, tak samo jak nie jest normą Twoje zachowanie. Czekam na punkt regulaminu, który stricte się odnosi do usunięcia zdjęcia. Pozdrawiam.

to i tak stare zdjecia

Ja go nie lubiłem,patrząc na zdjęcia i filmy z zawodów. Ale jak go spotkałem na żywo-zwrot o 180 stopni-gość naprawdę ma świetną budową i do tego ma "to coś",co robi go wyjątkowym i ma charyzmę mistrza.

..co do testów to prawdepowiedziawszy robi je kilka osób które nie boja sie krytyki - Ci co najbardziej jadfą po ludziach nigdy niz robili i pewnie nie zrobia zadnego testu 90%ludzi z tego forum,kt dobrze wygladaja.Warto zajrzec do dzialu galeria.Nie prowadza blogów, tesotów (chyba, ze jakis sponsowrowany i to chyba wyjAtki).Nie maja czasu na [...]

niEdziElA (38 z 38) ...niby ostatni dzień - ale siłka zamknieta - wiec na 90% podsumowanie dopiero jutro - chciałem zrobic jesczze trening nóg i wtedy pstryknąć zdjęcia bo juz którys raz z kolei "nogi odstawiłem na bok" - hmmmmmm - zawsze albo lajtowo,szybko albo wogóle - a to przedewszystkim dlatego ze siłownia jest otawrta tylko 2h w [...]

O widze jeszcze moj "skiper" zalapal sie do zdjecia :P

Pieknie ! Daj jeszcze tak od razu na przyszłość zdjecie całego przodu, tak by było widać nogi ; ) i postaraj się napić plecy i zrobić zdjęcie ;) możesz też zaprezentować biceps. Jakbyś jutro wkleić te zdjęcia to byłoby super choćby ze względu na dalsze miesiące współpracy. Nie mam Ci obecnie jak dać tych porad odnośnie póź bo jestem na tel i jako [...]

Jak będziesz robił zdjęcia na podsumowanie to wrzuć zestawienie zdjęc z tymi z początku ;-) Pzdr ;-) PS Ten szejk nie był za mało słodki? :P

Wrzucę zdjęcia końcówką marca, a wtedy ewentualnie będę prosił o opinie czy mogę zacząć już masę. Nie chce być szczupły i wyrzeźbiony do zera tylko bardziej wole zrobić się większy, że tak powiem, a potem będę sobie już decydował o stopniu wyrzeźbienia sylwetki. Może jak nabiorę więcej mięśni to na kolejnej redukcji będzie lepszy efekt.

Dodam, że wizualnie już nie tylko ja sam widzę efekty, więc liczę, że idę w dobrym kierunku. Może uda mi się w kolejnym tygodniu zrobić lepsze zdjęcia to coś wrzucę do oceny.

[...] ale po prostu nie mam czasu i trochę motywacji do cardio, ale się nie załamuje bo obwody powoli lecą w dół, więc nie jest najgorzej. Po za tym mocna zmiana brzucha to ujędrnienie go i to bardzo widoczne. Zdjęcia porównawcze wrzucam celowo dla osób początkujących jakie mniej więcej efekty można osiągać w danym czasie, może się komuś przyda. :D

dobrze robisz, mierz miarką, waż się i rób zdjecia. To jest najlepsze połączenie

PODSUMOWANIE 2023 Chciałbym w miarę krótko podsumować mój zeszły rok pracy. Zabierając się w styczniu zeszłego roku za ciężary nie sądziłem, że zajdę aż tak daleko. Przechodząc przez trudy początkującego odnośnie treningu, diety itd i multum pytań które się pojawiały każdego dnia jak i również wyrzeczenia z którymi trzeba zmagać się każdego dnia [...]