Zdjęcia

Dzień 29 (poniedziałek): - płyny: 1l herbaty czerwonej, 0,5l herbaty zielonej, 0,5l wody średniozmineralizowanej, 1l herbaty ziołowej+owocowej. Suma: ponad 3l - warzywa: pomidory, oliwki, fasola, czosnek. Suma: ponad 500g + 210g owoców - fruktoza (z owoców): 19,5g - nabiał: 70g - dnt Uwagi: - mika to zbieg okoliczności pewnie, grucha ze mnie to [...]

Szkoda że takie zdjęcia, nie widać dobrze. Efekt powala a zdjęcie w kiecce to w ogóle szau. Gratuluję :-))

Dział OPINIE I ZDJĘCIA jak sama nazwa wskazuje dot. OPINII nt. produktu. Co do sposobu brania jest dział ODŻYWKI, SUPLEMENTY gdzie jest pełno odpowiedzi na Twój problem. PS. rozbawiłeś mnie zdaniem "Nad mono sie zastanowie bo nie wiem czy sie tak pakować aż." Kierując się tym musiałbyś brać mono, gdyż po hp mogłoby Cię AŻ za bardzo [...]

I zdjęcia po walkach ;)?

16-17.03.2013 DNT zdjęcia będą jutro.

17.04.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png 1825kcal, 102g (22%) białko, 60g (30%) tłuszcze, 217g (48%) węglowodany 1. jaja, żurawina suszona, cynamon, banan 2. ser twarogowy półtłusty, jabłko, banan 3. karkówka, ryż brązowy, sałatka (roszponka, papryka, kiełki rzodkiewki, ogór) 4. chleb żytni razowy z ziarnami, masło [...]

Bardzo dobrze, a zdjecia sobie robisz? Rob koniecznie, awet gdy teraz nie chcesz wstawic, ale to jest cos co mowi wiecej niz cyferki

Dzieki Obli to duzo dla mnie znaczy, dzięki Laurynko Tak zdjecia sobie pstrykam robi sie z tego małe portfolio kto wie może kieeeedys je wkleje. Pozdrawiam

piękne zdjecia zazdroszczę spaceru eleine ty nie trzymasz sie planów? lepiej nie wchodz do mnie do dziennika dzisiaj. mam ochote wszystko rzucić...

Hi Falus piekne zdjecia, fontanna cudowna. Widze ze ladnie trzymasz sie zalozen. Mielgo dnia

Hej, zdjecia prosze to sobie chociaz ladne widoczki zasniezone poogadam :) Milego cieplego dnia, buziaki :) Nie wiem jak dla was ale dla mnie nie ma nic przyjemniejszego niz przyjsc do domu z mrozu i napic sie cieplej herbatki i ogrzac sie. Nie mowie juz o tym zeby dostac pyszny obiadek. Albo isc na narty i herbeatke z rumem po calym dniu. Ach [...]

Fala,cześć!!! nie wstydź się zdjęć wszyscy tutaj są żeby Tobie pomóc i Ciebie wspierać btw: ja zawsze się wstydziłem zdjęcia dawać i wpadnij do mnie, wypiskę mam fajną

Cześć Faluś dawaj zdjęcia się nie wykręcaj masz juz tyle na minusie że trzeba się tym pochwalić ja też się chyba odważe na fotki ale muszę być naczczo hihihi lepsza prezencja brzucha :) Pozdrawiam cię serdecznie :)

fala ale poszłąs do prozdu...teraz to porzadne ciezary dzwigasz... bardzo podoba mi się twój upór i dazenie do celu. za 14 dni ja tez zwiekszam ciezar bo az wstyd popatrzec jak inni ida do przodu a ja dalej te same ciezary dzwigam zycze ci dzisiaj udanego dnia i mnostwo energiii z niecierpliwoscia czekam na twoje zdjecia bo pewnie postep jest [...]

Bo jestem frajer i biorę na siebie za dużo Daj spokój te moje treningi to jakiś Pan Pikuś w porównaniu z twoimi A zdjęcia widziałam nawet mojemu bratu sie spodobałeś iii teraz męczy mnie żebym mu diete rozpisała no tego bym sie nie spodziewała, a jeszcze jakiś czas temu sie ze mnie nabijał Pzdr

Faluchna! Tobie tez wszystkiego naj z okazji wczorajszego dnia Nie miałam siły już wczoraj pisać A to ode mnie z okazji Dnia Kobiet

falka, czy kiedys wrzucisz jakies zdjecia? chociaz lydeczek - dla mnie ale dlugo biegalas na biezni, nienaiwdze biegac i sie nie przyzwyczaje nigdy, to dla mnie męka. jeszcze jakos interwaly szybki ida bo minute biegniesz i dwie idziesz....a bieganie to jedna wielka monotonia dlatego cie podziwiam jak cholera

bardzo mi sie podoba wszystko ładnie czytelnie zrobione zdjecia spoko widac ze bedziesz sie przykladal do relacji pozdro no i przyrostow zycze

Zdjęcia są w linku na poprzedniej stronie

A tu fotki z końca lipca, czyli 2 miesiące temu, z tym że są to zdjęcia w trakcie treningu. /SFD/2018/9/21/110a5a747c5347b5b38878ebeae88a0e.jpg /SFD/2018/9/21/0bba7092083c4ab495b6ed21e5e9f17f.jpg