Zdjęcia

A na bicepsie też ma żyły? :) Znam kilka osób z unikalnymi żyłami na bicepsach-przeważnie na jednym-ale musze zdjęcia przeszukać A na razie to:Cristina Franzoso /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/091c085c4d3e45018ab90b2a81cecb2f.jpg

U mnie na siłowni jest jeden znajomy ćwiczący który ma mega fajnie "pocięty" biceps żyłami tak że tworzy u się na nim czteropak. ma centralnie jedną żyłę w poziomie krzyżującą się pod katem prostym z główną. Bez zdjęcia nie uwierzymy %-)

Coś mi szwankują zrzuty... więc tu dorzucam jeszcze dwa zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88bb84fd7d9a4821927546b11a238c8f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e2d77ee20524b5ea1c6cfaa4e793ec2.png

Wrzuć zrzut miski i zdjęcia;-)

Saida, dziękuję, że zajrzałaś do mnie :) Postaram się w ciągu dnia zdobyć aparat i wstawić foto ( aż wstyd :O ), no i michę :) W ciągu dnia udało mi się zrobić zdjęcia. Oto one. Zdaję sobie sprawę z tego jak wyglądam, proszę nie kopać leżącego :D Zaraz zajmę się michą dzisiejszą ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1ecec6eee4b420588225014b17dc846.jpg [...]

AL3ktra, dzięki, że zajrzałaś :-)To była część treningu dla zielonych. Kolejność wykonywania była taka jak podana na stronie, w regulaminie; tyle że ja tutaj wpisałam w kolejności dowolnej. Będę tego pilnować następnym razem. Niektóre ćwiczenia z treningu dla zielonych pominęłam, bo jeszcze trochę obawiam się o tę prawą rękę... No, ale może [...]

Cześć :) Czytam Twoje posty i doszłam do wniosku, że mam ten sam problem co Ty... Brak czasu, małe grzeszki, krzywy kręgosłup, praca siedząca itd Nawet zdjęcia które wkleiłaś wyglądają jakbym to ja tam stała! Ode mnie rady nie dostaniesz bo sama szukam tu pomocy ale będę zaglądać. Jeśli Tobie się uda to będzie to dla mnie dodatkowa motywacja. [...]

Ruda, dziękuję, że jesteś tak, jak obiecałaś:-) Zdjęcia zrobię jeszcze raz dzisiaj wieczorem i wstawię. Czy filmy z ćwiczeniami mogłabym Ci wysłać na priv? Byłabym wdzięczna. Zmieniony przez - chloe w dniu 2013-12-08 13:20:09

Corum, dziękuję, że do mnie zaglądasz :-) Ok, w takim razie stepper out. Ja nie mam wrażenia, że jestem szczupła przez ten tłuszcz, którym jestem zalana. To wszystkie jest miękkie i jest masa cellulitu na przedniej części ud. Poza tym pomierzyłam się, poważyłam i jest nieco wyżej niż było w moim dzienniku na wstępie. A już pisałam, że nie roztyłam [...]

[...] ich ilość, podobnie jak w przypadku twarogu, powoduje u mnie uczulenie ( przypominające AZS). Ale to żadna strata, bo wiem, że odradzacie raczej jedzenie tych produktów. Zdjęcia już zrobiłam, może zdążę je zaraz obrobić i wstawić. Widać cudnie moje krzywizny i koślawizny @@-) oraz zalanie tłuszczem plus cellulit na udach w bonusie %-) W sumie [...]

Możesz też robić zdjęcia posiłków - zawsze to jakiś pogląd :-)

Nie wiem czy ruszyło, bo nie ma zdjęcia do porównania :-) ale wygląda całkiem ładnie

Dobra, to walne zaraz kilka fot, cos wrzuce. Moze sie ktos dopisze do dziennika Jakby co to jestem swiezo po sniadaniu.. Szkielet wlasnie chudy mam, ogolnie chudy zawsze bylem, a teraz w brzuch idzie, tryb wakacyjny zrobil swoje. Wstawie te zdjecia i lece czyscic ciezary z rdzy..

MARIAN Na pewno sie staram Dzieki i wzajemnie. WITAM ! 17 DZIEN CYKLU TRENING A10 bez przesunietej progresji: 1-WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE SKOSNEJ OK 30 STOPNI 45kg FILM 2-PRZYSIADY 50kg FILM 3-SS: UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 7.5kg 4-SS: MLOTKI NAPRZEMIENNE + WYCISKANIE FRANCUSKIE 7.5kg + 21kg [...]

23 DZIEN CYKLU Pojechalem z tata rano na zlomowisko. Troche czasu nam to zajelo, bo pojezdzilismy po miescie, ale cuś tam kupilem. Razem ok 28kg. MICHA/SUPLE: 1. MONO 5g 2. Pulpety, ziemniaki, pomidor- FOTO 3. Bialko, oliwa 4. Pol talerza zupy zieplutkiej, bo wrocilem z uczelni i zimno bylo, a 15 minut pozniej posilek nr 5 5. Kura, ziemniaki, ciut [...]

fajne zdjecia mozna porobic przy okazji **Moderator SFD** ***Członek MAFII RED*** **Jestem typem ajak!**

Panowie piękne zdjęcia ale jakby ktoś chciał się dowiedzieć więcej o spadochroniarstwie to zapraszam na gg4703772.A tak po zatym to można skoczyć bez badań i kursu na tandemie koszt 500zł lub 650zł z filmowaniem taki koszt był w 2002 r.Niebo jest piękne Wolny jak ptak

bardzo fajne szkoda ze te zdjecia na poczatku tak szybko lecialy no oby byl ciagly progres widoczny !!! powodzenia

potem wrzucę zdjęcia z aqua parku

Witam Poraz kolejny I poraz KOLEJNY z problemem ;/ otóż chodzi o krzywą sylwetke to co sie dzieje teraz to jest masakra ... wstydze sie sciągac koszulki bo mam 1 sutka od klatki wiekszego od 2 i to są takie dysproporcje że masakra ... wczesniej miałem ten problem na forum pisali zeby nabrac masy to problem zniknie... i nabrałem masy teraz to [...]